Публикации

Что такое микрофлора❓

Микрофлора (микробиота) – это сообщество микроорганизмов, которые проживают в макроорганизме, то есть в организме человека.
Практически все органы человеческого тела имеют свою микробиоту. Наиболее плотно заселен кишечник. Количество микробных клеток, которые в норме находятся в кишечнике, по количеству превышают количество клеток самого человека☝
⠀
Сегодня в мире наблюдается бум исследований микробиоты. Различные научные исследования приносят новые данные о ее влиянии на состояние здоровья и самочувствие человека.
Например, не так давно было экспериментально доказано влияние микрофлоры на обменные процессы.
⠀
В исследовании взяли микрофлору мыши с ожирением и пересадили худой мыши. И через короткий промежуток времени без изменения питания, худая мышь набрала излишний вес. Наблюдался и обратный эффект: при пересадке микробиоты от худой мыши к толстой, та похудела.
⠀
☝️ Также есть данные, что микробиота способна влиять и на личностные особенности человека. Например, отмечают, что при пересадке микробиоты (это методика одобрена FDA для лечения тяжелой диареи) меняется характер человека.
⠀
Подлинное значение микробиоты для организма нам еще только предстоит узнать, но даже сейчас уже ясно, насколько она важна для нашего здоровья.
⠀
👉Влагалище женщины также имеет собственную микробиоту. В норме более 85 % всех микроорганизмов составляют лактобактерии (палочки Додерлейна). Эти палочки вырабатывают молочную кислоту, которая закисляет содержимое влагалища. рН влагалищных выделений в норме колеблется от 4 до 4.5.
⠀
В такой среде не выживают практически никакие чужеродные микроорганизмы, за исключением, пожалуй, грибков кандиды. Поэтому крайне важно поддерживать правильный рН влагалища.
⠀
Если рН нарушен, то появляются следующие симптомы:
🔻 дискомфорт в области вульвы влагалища (жжение, сухость)
🔻 выделения (сероватые, желтоватые)
🔻 неприятный рыбных запах
🔻 неприятные ощущения во время полового акта (нарушение образования естественной смазки)
⠀
Что нужно для правильного рН влагалища❓
⠀
1⃣Первое. Использовать для интимной гигиены только специальные аптечные средства с правильным рН.
Потому что, к сожалению, многие женщины сами уничтожают свою микрофлору, используя для подмывания гель для душа, туалетное, хозяйственное мыло и другие моющие средства, не предназначенные для интимной гигиены.
⠀
А все эти средства, как правило, имеют щелочную среду, которая сводит на нет усилия молочнокислых палочек.
⠀
2⃣Второе. Поддерживать для нормальной жизнедеятельности молочнокислых палочек достаточный приток кислорода к половым органам.
⠀
Ухудшают циркуляцию кислорода постоянное использование гигиенических прокладок, синтетическое белье, белье по типу стрингов, танга, которые впиваются в тело и, кроме того, создают благоприятные условия для переноса микрофлоры кишечника с анального отверстия в область влагалища.
⠀
3⃣Третье. Поддерживать благоприятные условия для размножения молочнокислых палочек, которые питаются гликогеном. Гликоген входит в состав только зрелых клеток эпителия влагалища.
А достаточное количество зрелых эпителиальных клеток, содержащих большое количество гликогена, образуется только в условиях достаточного количества одного из видов эстрогена – эстриола.
⠀
При недостаточном количестве эстриола в организме женщины сохранить нормальную микрофлору влагалища практически нереально. Даже если женщина будет ежедневно вводить во влагалище препараты, содержащие лактобактерии. Они просто не смогут там закрепиться.
⠀
Эстриол, являясь одним их эстрогенов, вырабатывается только при сохраненной функции яичников.
Поэтому при снижении функции яичников, крайней формой которого является менопауза, организм начинает испытывать дефицит эстриола.
⠀
В результате этого дефицита эпителий влагалища истончается, и также возникает резкое снижение количества лактобактерий, вплоть до полного исчезновения.
Также эстриола может не хватать при использовании некоторых видов контрацептивов, если к этому есть индивидуальная генетическая склонность.
⠀
4⃣Четвертое. Необходимо предохраняться от инфицирования заболеваний, передающихся половым путем, которые также негативно влияют на состояние микробиоты.
⠀
Если соблюдать все вышеперечисленные условия, то с микрофлорой влагалища все будет в порядке.

Возникающие вопросы задавайте в комментариях.

Витамины А, Е и С очень часто употребляются в виде БАД для того, чтобы улучшить состояние здоровья, укрепить иммунитет.
Однако, как обычно, все не так просто☝ Давайте разбираться.
⠀
Эти витамины действительно являются витаминами-антиоксидантами, т. е. они позволяют удерживать процесс окисления в организме (оксидативный стресс) на нормальном уровне. А, значит, помогают нам сохранять здоровье, молодость и красоту.
Но, оксидативный стресс — это не какой-то противодействующий нашему здоровью процесс. Он служит нормальному функционированию нашего организма☝
⠀
И в многочисленных исследованиях доказано, что если оксидативный стресс будет сильно подавлен, то очень многие положительные процессы в организме просто не будут происходить.
⠀
В частности, эффективность физических тренировок при избыточном поступлении в организме антиоксидантов будет приближаться к нулевой.
Тоже самое касается борьбы с инсулинорезистентностью. Поэтому бездумное употребление добавок, содержащих эти витамины, может даже навредить организму.
⠀
👉Витамины E и A являются жирорастворимыми и могут накапливаться в организме. Кроме того, обмен всех этих витаминов очень связан с генетическими особенностями. Есть люди, которые склонны к избыточному накоплению витамина E.
⠀
Некоторые люди не могут нормально усваивать витамин A из растительных продуктов. И если эти люди вегетарианцы, то они будут испытывать проблемы с этим витамином. Также есть люди с генетическими проблемами в усвоении витамина C.
⠀
И если все это не учитывать и без обследования принимать все эти добавки, да еще и в очень больших количествах, то вместо пользы можно получить ощутимый вред☝
⠀
Кроме того, проведено достаточно много исследований, которые изучают влияние использования этих витаминов, принимаемых в виде БАД на улучшение состояние здоровья – профилактику сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. И ни одно исследование не доказало эффективности этой стратегии🤷‍♀
⠀
Поэтому, если вы не можете пройти полноценное детальное обследование и вдумчиво разобраться, что вам нужно принимать, то получать эти витамины лучше всего с продуктами питания, а не в виде БАД.
⠀
🥕Витамин A (ретинол), прежде всего, необходим для нормального состояния кожи, волос и ногтей, для хорошего качества костной ткани, кроветворения и для нормальной работы зрительного анализатора.
Кроме того, этот витамин очень важен для планирующих беременность.
⠀
При дефиците витамина A развивается заболевание – куриная слепота, когда человек начинает плохо видеть в темноте.
Предшественники витамина А (каротиноиды) содержатся в продуктах растительного происхождения красного и оранжевого цвета: тыква, красный перец, персик, абрикос, морковь.
⠀
Ретинол (собственно витамин А) - в продуктах животного происхождения: сыр, яйца, рыба, говядина, говяжья печень. Животные продукты, как правило, всегда содержат еще и жир, что способствует усвоению этого витамина, т. к. он жирорастворимый.
⠀
Если в рационе человека будут присутствовать разнообразные продукты из вышеперечисленных, то, даже не зная свои генетические особенности, он будет получать достаточное количество витамина А с пищей.
⠀
🥑Витамин E (токоферол) защищает витамины A и С в пищевых продуктах от окислительного разрушения.
Входит в состав всех клеточных мембран, предотвращает окисление ненасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот в организме и препятствует образованию свободных радикалов, что снижает вероятность повреждения клеток и их старение.
⠀
Витамин Е положительно влияет на иммунитет, замедляет все процессы связанные с оксидативным стрессом – это развитие катаракты, возрастная деменция и процессы связанные с гормональным дисбалансом.
⠀
Витамин Е содержится во многих растительных продуктах. Прежде всего — это растительные масла, цельные зерна и семена, в том числе пророщенные, авокадо. Также витамин Е содержится в печени.
⠀
🍊Витамин С (аскорбиновая кислота) помимо своей антиоксидантной функции очень важен для нормального качества соединительной ткани, в том числе, кожи, связок, капсул суставов и костей.
⠀
Потому что именно при участии витамина С происходит нормальный процесс формирования коллагеновых волокон.
⠀
При нормальном качестве коллагенового волокна мы получаем хорошую заживляемость различных повреждений и замедление ухудшения качества кожи, ногтей, зубов, костей и т. д. с возрастом.
⠀
Также витамин С необходим для метаболизма гормона щитовидной железы, гормонов надпочечников, и многих других веществ.
Кроме того, он принимает участие в иммунных реакциях.
Потребность в витамине С резко возрастает при воспалительных, в т. ч. инфекционных процессах.
⠀
Витамин С содержится практически во всех растительных продуктах, а не только в цитрусовых, как думают многие. Например, много витамина С в капусте, в том числе, квашеной, любой зелени, в салатах, в зеленом перце и т. д.
⠀
При адекватном потреблении овощей и зелени в дозе 400–450 г в сутки, организм получает достаточное количество витамина С.
⠀
ВАЖНО❗️ Избыточное количество витамина С (от 1 г в день) может вызвать:
🔻 нарушения в работе почек
🔻 развитие мочекаменной болезни
🔻 нарушение функции эритроцитов
🔻 снижение активности иммунной системы
🔻 желудочно-кишечные расстройства (диарея, тошнота, боли в животе)
⠀
Поэтому принимать витамин С для профилактики нельзя❗️
Если вы уже заболели вирусной инфекцией, то употребление витамина С в качестве стимулятора работы иммунитета оправдано, но для профилактики эта стратегия не работает.
⠀
Кроме того, витамин С не накапливается в организме, и, если постоянно принимать высокие дозы, то система метаболизма будет постоянно работать с усиленной нагрузкой, чтобы выводить из организма это вещество.
⠀
А чем больше витамина С в организм поступает, тем хуже он всасывается в кишечнике. Поэтому, принимая регулярно большие дозы витамина С, человек просто выкидывает эти препараты в мусорное ведро.

Также нужно учитывать, что в продуктах при термической обработке количество витаминов А, С, Е существенно уменьшается☝
Поэтому я всегда говорю о том, что нужно регулярно есть салаты с растительным нерафинированным маслом, орехи, семена и добавлять в свой рацион продукты животного происхождения, содержащие ретинол.
⠀
В этом случае вы будете получать достаточное количество витамина А, Е и С без использования дорогостоящих БАД и риска навредить своему здоровью.

Надеюсь, пост был полезен, мои дорогие. Вопросы и отклики пишите в комментариях. Всех обняла🤗"

Сегодня я хочу обсудить, почему у многих есть тяга к сладкому, и как она влияет на здоровье.

Питание среднестатистической женщины очень далеко от идеала.
И, как правило, состоит на 70–75% из углеводов, большая часть которых — это вредные «простые» углеводы, которые содержат огромное количество глюкозы и крахмала.

Избыток углеводов в питании очень часто провоцирует формирование инсулинорезистентности. Это состояние, при котором поджелудочная железа вырабатывает даже слишком много инсулина для того, чтобы нормализовать уровень сахара в крови.
⠀
Но клетки теряют чувствительность к этому гормону и поэтому не могут использовать глюкозу для получения энергии. Из-за этого остаются «голодными» и не могут нормально выполнять свои функции. И требуют кормить их снова и снова😕
⠀
Человек с инсулинорезистентностью постоянно хочет есть, и тянет его именно на сладкое, т. к. клеткам не хватает энергии. А по-другому добывать энергию человек на высокоуглеводном питании просто не умеет.
⠀
Из-за инсулинорезистентности и нарушения углеводного обмена появляются такие проблемы, как:
⠀
🔻накопление жира (особенно в области живота и талии)
🔻 нарушения в работе яичников
🔻 нарушения гормонального фона
🔻 дефицит энергии, апатия
🔻 нарушения сна, памяти, внимания
🔻 рост в кишечнике неблагоприятной микрофлоры, в результате чего появляются постоянное вздутие, дискомфорт, и т. д. Особенно «любят» сладкое грибы.

Кроме того, раковые клетки также питаются глюкозой (эффект Варбурга), поэтому постоянно повышенный уровень сахара в крови способствует развитию и онкологических процессов☝
⠀
Поэтому, для нормальной работы организма крайне важно изменить свое питание.
И в первую очередь, как я неоднократно говорила в своих постах и эфирах, необходимо сократить количество углеводов в питании.
⠀
А во-вторых, насытить его полезными веществами: белками, жирами, витаминами, микроэлементами, растительными волокнами.
В идеале, питание должно быть сбалансировано (примерно 30%/30%/30% жиров, белков и углеводов).
⠀
Однако, сделать это крайне непросто, т. к. повышенный уровень инсулина в организме увеличивает чувство голода и провоцирует тягу к сладкому.
При изменении питания и образа жизни такая неудержимая тяга к сладостям постепенно проходит. Но, когда женщина только встает на путь оздоровления, ей приходится нелегко.
⠀
Какие шаги надо предпринять чтобы уменьшить тягу к сладкому❓

1⃣ Как писала выше, сбалансировать питание и уменьшить количество углеводов. Постепенно получится «добывать» серотонин из мяса, рыбы, орехов, сыра и др. 😊
⠀
2⃣ Проанализировать свои пищевые привычки. Потому что тяга к сладкому может быть не только физиологической, но и психологической.
С детства нас приучают есть много сладкого. Им вознаграждают за хорошие поступки, сладкое ассоциируется с праздником, хорошим настроением. И многие просто не умеют радовать себя по-другому: заедают сладким стресс, проблемы.
⠀
Надо разобраться, что побуждает вас идти к холодильнику или заворачивать в ближайшую кофейню за вкусным тортиком или булочкой.
Отследив этот импульс, найти способ порадовать себя чем-то ещё, кроме еды: прогулка, танцы, ванна с арома маслом, массаж и т. д.
Все это - полезные источники получения гормонов удовольствия.
⠀
3⃣ Если навязчиво хочется съесть что-то ОООчень вредное, обязательно сделайте это. Но сделайте правильно👇

-Когда возникло желание, пообещайте себе, что обязательно позволите себе это, но не сейчас. Выберите момент, когда вы сможете по-настоящему насладиться этим вредным продуктом. Чтобы вам никто не мешал.
⠀
-Лучше выбрать для этого утреннее время, т. к. утром все погрешности в еде вредят нам гораздо меньше. Можно для этого специально встать на полчаса раньше.

-Накройте красиво стол, возьмите самую красивую посуду. И отдайтесь этому удовольствию, смакуя каждый кусочек.
⠀⠀
Такой вариант вполне сойдёт за сеанс психотерапии, т. к. психологическая польза существенно перевесит метаболический вред продукта.
⠀
4⃣ Научиться готовить из полезных продуктов вкусную еду. Это правда возможно. Нужно только уйти от шаблонов, к которым вы привыкли с детства. Еда, которая вам не нравится, не может принести вам пользу. Даже если содержит только полезные ингредиенты. Все нужно делать с удовольствием!
О том, какое питание принесет пользу женсокму организму в 45+, рассказываю на своем бесплатном вебинаре, регистрируйтесь: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=em_vk_web
⠀
Надеюсь, пост был вам полезен, мои дорогие. Пишите отклики и вопросы в комментариях. Всем здоровья❤

Изобретение антибиотиков - одно из величайших достижений медицины. Именно это открытие позволило снизить смертность от воспалительных заболеваний, которые являлись наиболее частой причиной смерти людей еще буквально в начале прошлого века.
Однако, на сегодняшний день, использование антибиотиков принесло человечеству не только пользу, но и новые проблемы🤷‍♀
⠀
Потому что антибактериальные препараты зачастую применяются неправильно. В итоге, одной из самых глобальных проблем здоровья на сегодняшний день является антибиотикорезистентность, т. е. устойчивость микроорганизмов к воздействию тех или иных антибактериальных препаратов.
⠀
Уже несколько лет назад официально зарегистрирован случай смерти женщины именно из-за того, что ей не помог ни один из существующих на сегодняшний день в мире антибиотиков.
⠀
Поэтому антибактериальные препараты, конечно, должны использоваться, но только очень обдуманно, там, где это действительно необходимо и со строгим соблюдением схемы, назначенной врачом. И, конечно, недопустимо применение препаратов без показаний.
⠀
❓При каких гинекологических заболеваниях используются антибиотики?

Это любые воспалительные заболевания, вызванные бактериальными возбудителями. Это все гинекологические заболевания имеющие окончание на «ит»: вагинит, вульвит, цервицит, эндометрит и т. д.
⠀
❗Воспалительные заболевания, которые вызваны не бактериями, а вирусами или грибковыми возбудителями, лечатся противовирусными или противогрибковыми препаратами. И если в такой ситуации назначаются антибиотики, то можно получить совершенно обратную реакцию.
⠀
Кроме того, очень важно понимать, что различные виды антибиотиков эффективны в отношении определенного круга микроорганизмов.
Препаратов, которые были бы эффективны в отношении абсолютно всех микроорганизмов, не существует.
⠀
Поэтому, чтобы правильно назначить антибиотик, нужно сначала понять, какой микроорганизм вызвал этот воспалительный процесс.
Часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда у женщины в мазке на флору выявлено воспаление, но непонятно, чем оно вызвано.
При этом женщине назначается местная или системная антибактериальная терапия «на глазок», зачастую несколькими препаратами или комплексным препаратом, содержащим несколько видов антибиотиков. Причем, совершенно не факт, что это лечение будет эффективным.
⠀
☝️ А нагрузку на организм оно дает гораздо большую, чем точечное лечение, которое назначается строго по показаниям и в зависимости от вида возбудителя воспаления.
⠀
Поэтому врач вначале должен выявить того возбудителя, который вызывает воспалительный процесс, и уже после этого назначить именно тот препарат, который эффективен в отношении данного микроорганизма.
С течением времени обязательно меняются рекомендованные схемы назначения препаратов при тех или иных заболеваниях☝
Потому что к наиболее назначаемым препаратам довольно часто развивается устойчивость микроорганизмов, и в дальнейшем этот препарат уже использовать не имеет смысла.
⠀
Еще одной очень важной проблемой является несоблюдение схемы приема антибиотика. Очень многие бояться принимать антибиотики, и поэтому считают, что вполне допустимо уменьшать принимаемую дозу или сократить длительность приема препарата.
⠀
Так делать категорически нельзя. Если вы уменьшаете дозу, то просто устраняете симптомы, но при этом не добиваетесь, в большинстве случаев, полного излечения.
Если вы сокращаете длительность приема антибактериальных препаратов, то также, вероятнее всего, не долечите заболевание.
⠀
👉 В гинекологии, помимо системных антибиотиков в таблетках или в инъекциях, часто используются различные местные формы в виде свечей, вагинальных таблеток.
⠀
Когда мы имеем дело исключительно с локальным воспалительным процессом в области наружных гениталий (вульвит, вагинит, цервицит и т. д.), то системные препараты практически не применяются, а назначаются местные препараты, которые хорошо справляются со своей задачей.
⠀
При лечении недостаточно просто победить болезнетворный микроорганизм, а очень важно также восстановить нормальную вагинальную микрофлору. Потому что именно здоровая микрофлора будет защищать вас дальше от развития воспалительных процессов.
⠀
Если нам с помощью антибиотиков удалось подавить воспалительный процесс, но при этом микрофлора не восстановлена, вероятность того, что в этой же зоне разовьется повторный воспалительный процесс, очень высока.
⠀
Более серьезные воспалительные процессы (эндометрит, перитонит, сальпингоофорит и т. д.) требуют назначения антибиотиков в таблетках или уколах. И в этом случае важно помочь организму пережить лечение антибиотиками, и максимально снизить нагрузку на печень. А для этого необходимо:

⠀⠀◾️ Исключить вредные привычки (алкоголь, курение).
⠀⠀◾️ Использовать диету № 5, которая щадит функцию печени и желчевыделительной системы.
⠀⠀◾️ Соблюдать питьевой режим. Обильное питье выводит из организма продукты метаболизма антибактериальных препаратов.
⠀⠀◾️ Не перегружать организм БАДами, витаминами и другими необязательными в данной ситуации препаратами
⠀⠀◾️ Использовать пробиотики для восполнения дефицита полезной микрофлоры кишечника.
⠀
Если лечение антибиотиками было назначено по показаниям, и вы помогали своему организму пережить этот период, то лечение завершится благополучно, и антибиотики действительно принесут организму большую пользу.

Есть ли жизнь после удаления матки?
⠀
Удаление матки (гистерэктомия), к сожалению, остается очень распространенной операцией. По статистике, каждая 5-я женщина сталкивается с необходимостью удалить матку. И чаще всего на операционном столе оказываются женщины в возрасте 40–50 лет.
⠀
Гистерэктомия бывает 3-х видов:
1⃣ Частичная или ампутация матки, когда остается шейка матки.
2⃣ Полное удаление матки вместе с шейкой (экстирпация).
3⃣ Удаление матки с трубами и/или яичниками.
⠀
Очень многие женщины боятся не столько самой операции, сколько последствий, которые, как им кажется, могут возникнуть после удаления.
⠀
Когда я еще училась в медицинском институте, то как-то услышала, как гинеколог перед операцией рекомендовал своей пациентке ни в коем случае не сообщать мужу о том, какую операцию ей будут проводить.
Тогда меня очень удивил этот факт: «Зачем врать мужу, придумывать какую-то другую операцию вместо удаления, ведь это просто матка»,— думала я🤷‍♀
⠀
Но теперь пациенткам, которым предстоит такая операция, я тоже говорю, чтобы они очень хорошо подумали: насколько они готовы посвятить свою вторую половину в подробности предстоящей им операции.

Потому что, к сожалению, факт остается фактом: очень многие люди, и мужчины в том числе, считают матку неким средоточием женского начала. Поэтому считают, что женщина без матки – это и не женщина вовсе😕
⠀
Но, давайте разберемся, как же все обстоит на самом деле.
Итак, матка – это анатомическое образование, которое выполняет единственную функцию – вынашивание ребенка.
⠀
Т. е. женщина, которой удалили матку самостоятельно выносить ребенка не сможет. И это единственная функция, которая будет утрачена полностью после такой операции.

Сексуальная же функция женщины при такой операции никаким образом не страдает❗️
И если партнер не будет знать о том, что проведено удаление, то он никогда ничего не заметит и не поймет❗️ Даже если у женщины матка удалена с шейкой.
⠀
Само по себе половое влечение (либидо) и возможность получать удовольствие от полового контакта никак не связаны с наличием или отсутствием матки.
А вот если женщина навыдумывает себе, что она теперь «не женщина», «все кончено», то такой настрой действительно может повлиять на либидо.
⠀
Что касается женственности, то ее физиологической основой являются гормоны 🌸эстрогены, а вовсе не матка☝
Эти гормоны вырабатываются преимущественно в яичниках. И до тех пор, пока у женщины работают яичники, никаких проблем с женственностью у нее точно не будут.
⠀
Но даже после удаления яичников или в менопаузе, когда яичники перестают работать, женщина теряет не женственность: ей просто становится сложнее поддерживать здоровье и красоту.
Если женщине удалили только матку, а яичники у нее рабочие, то у нее просто не будет менструаций, но с половыми гормонами все будет в порядке.
⠀
❗Однако, бывает и по-другому. После операции может возникнуть постгистерэктомический синдром (ПГС), с нарушением функции яичников и уменьшением или прекращением выработки гормонов.
⠀
ПГС развивается в результате нарушения кровоснабжения и иннервации яичников из-за хирургической техники или индивидуальных анатомических особенностей.
Здесь, как и всегда, все очень зависит от хирурга и его мастерства.
⠀
Симптомы ПГС сходны с менопаузальными. Но при правильном подходе, нередко являются обратимыми.
⠀
Нужно ли заодно удалить и яичники, если проводится гистерэктомия❓
Конечно, нет. Если яичники здоровы и работают, яичники НИКОГДА на всякий случай не удаляются.
⠀
Если женщина подходит к возрасту менопаузы или уже находится в менопаузе (т. е. яичники уже не работают или практически не работают), и в яичниках есть изменения, например, кисты, то чаще всего, по согласованию с женщиной, матка удаляется вместе с придатками (яичники и трубы). Это исключает возможность развития рака яичников в будущем.
⠀
Если у женщины матка и яичники были удалены в молодом возрасте, или яичники были сохранены, но из-за ухудшения кровоснабжения перестали работать, то такой женщине (до 50 лет) при отсутствии противопоказаний должна быть назначена заместительная гормональная терапия эстрогенами.
⠀
Наверное, удивлю вас, но женщины с удаленной маткой после наступления менопаузы оказываются в более выигрышной ситуации с точки зрения назначения менопаузальной гормональной терапии (МГТ). Потому что это единственная категория женщин, которым доступна МГТ исключительно эстрогенами☝
⠀
А такая терапия, по данным всех исследований, на сегодняшний день является максимально безопасной и даже снижает риск развития онкологических заболеваний.
⠀
Поэтому, мои дорогие, если вы близки к менопаузе, или уже в ней, и по состоянию здоровья вам приходится идти на такую операцию, то не переживайте, все у вас будет хорошо😊
⠀
И если вы будете готовы получать МГТ, то она у вас будет, во-первых, максимально простой, а, во-вторых, максимально безопасной.
Надеюсь, пост был вам полезен. Буду рада читать ваши отклики и вопросы в комментариях. Всех обняла🤗