Публикации

Друзья! Поздравляем вас С новым 2024 годом!🎉 Желаем всего самого доброго и светлого в Новом году!!!☺️ Для поддержания настроения, подборка новогоднего юмора в картинках.🎄

👉🏻 Напоминаем, что Центр, в качестве ПОДАРКА дарит Вам скидку на первичный приём по всем направлениям и ко всем специалистам в размере 30 % от стоимости приёма.

💝 Скидка начнёт действовать уже с сегодняшнего дня и продлится до 14 января 2024 г.. Успейте воспользоваться подарком!🎁

#МПЦИ_минуткаюмора

🤍 Новогодняя притча о белом цветке.

Было у одного народа поверье. Тот, кто сорвет белый цветок на горе в канун Нового года, будет счастлив. Гора, на которой расцветал цветок счастья, была неприступна. Она постоянно тряслась, и никто не мог удержаться на ней.

Но каждый Новый год находились смельчаки, которые пытались залезть на гору.
Однажды три друга тоже решили попытать счастья. Перед тем как идти на гору, зашли друзья к мудрецу – совета спросить:
– Упадешь семь раз – поднимись восемь раз – посоветовал им мудрец.

Пошли трое друзей на гору, все с разных сторон. Через час вернулся первый юноша, весь в синяках.
– Неправ был мудрец, – сказал он. Я упал семь раз, а когда восьмой раз поднялся, то увидел, что прошел только четверть горы. Тогда я решил вернуться.

Второй юноша пришел через два часа, весь побитый, и сказал:
– Мудрец нас обманул. Я упал семь раз, а когда на восьмой раз поднялся, то увидел, что прошел только треть горы. Тогда я решил вернуться.

Третий юноша пришел через день с белым цветком в руках.
– Разве ты не падал? – спросили его друзья.
– Падал, может, сто раз падал, а может, и больше. Я не считал, – ответил юноша.

– Почему же ты не бросил все? – удивились друзья.
– Перед тем как идти на гору, я научился падать, – засмеялся юноша.
– Нет. Он научился не падать, а подниматься! – сказал мудрец, услышав этот разговор.

#МПЦИ_притча

🟢 Анонимный вопрос.

💬 Здравствуйте, я не знаю , можно ли это назвать проблемой, но, это мне мешает, жить полноценно, я слишком близко все воспринимаю, в последние годы, я начала много болеть, интерес к людям появляется , но быстро исчезает, я могу на ровном месте заплакать, меня может задеть банальные вещи, у меня очень сильно трясутся тело и руки, мне хочется просто деградироваться от общества, мне может стать плохо на ровном месте, я не знаю как с этим справляться.

#МПЦИ_вопрос_ответ

————————————

Ответ для Вас подготовила
Горшкова Анастасия Юрьевна
(Психолог-консультант)

—————————————

✍🏻 Добрый день!

Уважаемый автор вопроса, очень Вам сочувствую 🫂
Судя по описанию, это уже довольно привычное для Вас состояние.

Высокая восприимчивость и чувствительность, желание дистанцироваться от общества говорят о сильной эмоциональной перегрузке 😵‍💫

Проявление телесных реакций: заплакать на ровном месте, тремор (трясутся тело и руки) говорит о том, что организм с трудом справляется с напряжением, и уже начинает сигнализировать телом, что ему нужно от этого напряжения избавиться.

Как правило, подобная симптоматика возникает в связи с тяжелыми внутренними переживаниями, и организм расходует свои силы именно на них, поэтому на выдерживание «банальных вещей» энергии не остается.
Поскольку информации мало, можно ставить только гипотезы.

Возможно, что у Вас был какой-то травматичный опыт, и психика пытается его переработать.
Либо присутствуют различные установки и ожидания, не соответствующие реальности (когнитивные искажения), из-за которых обостряется восприятие, и опять же, на коммуникацию требуется больше сил, чем если бы этих искажений не было.

В любом случае, присутствует какой-то внутренний и/или внешний конфликт, и на то, чтобы с ним справится организм расходует столько сил, что уже “не вывозит”.
И, вероятно, речь идет уже о тревожном или депрессивном состоянии, которое требует лечения.

Самостоятельно разбираться со всем этим практически невозможно.
Вам необходимо обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, для прояснения ситуаций, выявления истинных причин ее возникновения и поиска решения, а также эмоциональной поддержкой.

Так же нужна консультация психиатра для подтверждения/опровержения тревожного расстройства или депрессии, и, при необходимости, назначения лечения.

С уважением, Анастасия Горшкова.

Записаться на бесплатную консультацию можно по ссылке ▼
@MpciBot_bot

📳 У всех специалистов есть ОНЛАЙН-приёмы.

✴️ Уважаемые подписчики, обращаем Ваше внимание, для наших подписчиков, постоянная скидка 10% по промо-коду «ВКонтакте» на первичный приём на любую услугу.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО ДЛЯ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ ТРЕБУЕТСЯ ЖЕЛАНИЕ ЧЕЛОВЕКА!?

Представление о том, что пока сам не захочет, жить трезво не будет - глубоко ошибочно и не соответствует действительности! Могу опровергнуть его за 3 секунды.

Например.
Закрыли наркомана за решëтку - и он живëт трезво, не имея на это ни малейшего желания. Скажут - Ну, это исключительный случай! Ничего подобного. Завели уголовное дело и на время, пока идет следствие, человек отказался от алкоголя, на время затих, чтобы не посадили. И это нетипично?

Под психологическим давлением подписал "добровольное" согласие, увезли в далëкий сибирский реабилитационный центр. Телефон, кошелëк без денег, паспорт в сейфе. Ключи от сейфа у директора, приезжающего раз в две недели на один час. И это не всегда реально? Попал в условия, в которых в данный момент, временно, жить трезво лучше. Но семья поддерживает эти условия. Желания жить трезво у него нет, но - приходится.

Как сказал один из моих клиентов - "Жизнь заставила". Не психолог заставил, рассказавший семье об этих условиях. Не жена, не родители заставили, создавшие эти условия. Они никого не заставляли, не просили, не уговаривали, не убеждали. Они только немножко, чуть-чуть, изменили своë поведение. Как он это видит - сама ЖИЗНЬ его заставила. И пускай для него, на первых порах, трезвость вынужденная, без его на это желания. Но, чуть позже, будут созданы условия, в которых ему понравится жить трезво.

Приведение в трезвость без желания человека возможно множеством разных способов. Изменение социальных условий - один из множества.

Автор статьи:
Зайцев Сергей Николаевич
(Психолог-аддиктолог. Опыт работы более 39 лет)

Я скучаю по тебе или по своей фантазии?
⠀
Часто к психологу обращаются после расставания/развода💔, потому что даётся этот период тяжело, а иногда и вовсе патологически. В идеальной концепции Лабковского, «вы расстались спокойно, просто, потому что не подошли» и каждый шагает свей дорогой. Но в реальности все не так, ну или почти.
⠀
Здесь мы говорим не только про разрыв, но и про безответную любовь, где по разным обстоятельствам вы никак не можете быть вместе. Здесь мозг человека начинает придумывать разные сценарии адаптации:

1. Выйти в депрессивную фазу-отгоревать- найти силы, ресурсы-поиск нового объекта.

2. Патологическое фантазирование! Где человек месяцами крутит воспоминания, обрывки разговоров в голове, придумывает новые сценарии и страдает от несбыточности. Я называю такое состояние: отлет.
Отлет, который отрывает человека от реальности и не дает ему двигаться дальше. В минуты фантазирования о человеке столько чувств просыпается: тоска, злость, идеализация. Потому что в фантазии всегда все совершенно. И тогда мы любим и скучаем уже не по человеку, а по фантазии, с которой расстаться также сложно, как и с вредной привычкой. Почему?
⠀
Потому что в психике нет пустоты- пропал реальный объект, невозможно чем-то заполнить потерю и тогда возникает искусственный образ. Все как у детей, когда они расщепляют маму на плохую, когда она ругает и хорошую, когда любят. И до 4 лет, две эти мамы разные. Механизм остается и продолжает свое функционирование во взрослом возрасте.
⠀
А еще здесь про слияние с объектом, когда эта связь априори была обречена быть названной созависимой.
Вот такая грустная история любви. В жизни все, как в жизни.

Автор текста: Третьякова Анастасия Андреевна
(Психоаналитик. Клинический психолог. Детский психолог.)