Неприятный запах изо рта (галитоз) имеет множество причин. Но, к счастью для вас, у него есть решения.

❗Бактерии, которые размножаются во рту, источают зловонный запах.

Лечение: Чистить зубы и язык два раза в день в течение как минимум 2-х минут. Используйте зубную пасту с фтором. Недорогой скребок для языка также удалит пахучие бактерии.

❗Проблемы с животом. Иногда проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как рефлюкс или гастрит, могут вызывать неприятный запах при отрыжке и выделении газов.

Лечение: Антациды или блокаторы кислоты, отпускаемые без рецепта, могут облегчить изжогу или повышенную кислотность желудка. Употребление йогурта или пробиотиков может увеличить количество полезных бактерий в кишечнике и улучшить состояние полости рта.

❗Вонючая еда. Лук, чеснок и некоторые специи могут вызвать неприятный запах изо рта. Как только они проходят через ваш организм, их вонючие химические вещества попадают через кровоток в легкие, где вы их выдыхаете.

Лечение: щетка и нить. Чистка щеткой, использование зубной нити и полоскание помогут удалить скрытые остатки пищи и предотвратить размножение бактерий, вызывающих неприятный запах.

❗Инфекция. Неприятный запах изо рта может рассказать о том, что у вас инфекция носовых пазух.

Лечение: для лечения заложенности носа и постназального затекания врач может порекомендовать солевой спрей, средства от аллергии. Если неприятный запах изо рта у ребенка, а из одной ноздри у него насморк, попросите врача проверить, не засунул ли он в нос какой-нибудь предмет.

❗Сухость во рту может затруднить дыхание. Задача слюны — очистить ротовую полость от мусора и бактерий. Причины недостаточной выработки слюны — слишком много кофеина, заложенный нос, из-за которого вам приходится дышать ртом, лекарства.

Лечение: выпейте воды и сплюньте. Пейте больше жидкости, чтобы встроенная система очистки рта работала. Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы без сахара. Посоветуйтесь со своим врачом о лекарствах от заложенности носа.

❗Заболевания полости рта. Кариес и заболевания десен могут создавать ужасный запах.

Лечение: гигиена полости рта. Посещайте стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев для чистки и осмотра зубов.

❗Табак. Жевание табака или курение сигарет, сигар или трубки может оставить неприятный вкус и запах во рту. Курящие также склонны к заболеванию десен — еще одной причине неприятного запаха изо рта.

Лечение: Лучший вариант для вашего дыхания и общего состояния здоровья — прекратить употребление любых табачных изделий. Пока вы избавляетесь от этой привычки, соблюдайте гигиену полости рта: чистите зубы щеткой, пользуйтесь ниткой, полощите рот, пейте много воды или жуйте жевательную резинку без сахара.

❗Хронические проблемы со здоровьем. Иногда неприятный запах изо рта является признаком более серьезной проблемы, например инфекции, хронического бронхита, диабета или заболевания почек или печени.

Лечение: Лечите основное заболевание. Если ни один из домашних советов не помог избавиться от неприятного запаха изо рта, обратитесь к врачу, чтобы он проверил вас на наличие других, более серьезных причин.