Медицинский центр «SpaGolod»

95% людей, которые смогли значительно похудеть, в течение первых пяти лет набирают вес снова. Такую удручающую статистику сообщил нам журналист и эксперт по управлению весом Илья Переседов.

Тема похудения ему знакома не понаслышке — Илье удалось скинуть более 50 килограммов и сохранить свою форму. Почему так трудно удержать вес и как сохранить достигнутые результаты, он рассказал в своём интервью для SpaGolod: https://spagolod.ru/ilya-peresedov-uderzhat-ves-slozhnee-chem-poxudet-chto-s-etim-delat/

Угри и прыщи — это не только участь подростков. Довольно часто встречается акне и у взрослых людей.

Почему акне появляется у взрослых?

Причин угревой сыпи на лице и теле у людей зрелого возраста — масса. В их числе:

• неправильное питание,
• нарушения гормонального фона,
• загрязнённость организма токсинами,
• расстройства пищеварения,
• хронический стресс и недосып.

Но у нас есть хорошая новость: большинство этих проблем корректируется с помощью лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

Как голодание работает с акне?

Во время курса РДТ происходит очищение организма от застоев каловых масс и токсинов. На фоне этого все системы и органы начинают лучше функционировать. Выравнивается гормональный фон, нормализуется работа ЖКТ. Во время голодания обновляются вкусовые рецепторы, а это значит, что отказаться от вредной пищи становится легче.

Положительное воздействие РДТ оказывает и на нервную систему. Во время курса лечебного голодания человек чувствует себя более расслабленным и спокойным.

После такой «перезагрузки» затихают воспалительные процессы — очищается лицо и тело от всевозможных высыпаний. А главное — на фоне общего оздоровления нормализуется секреция сальных желёз, что способствует исчезновению акне.

А вы замечали, после чего у вас появляются прыщики?

Все мои подруги уже похудели, и я тоже решила отправиться на голодание в санаторий SpaGolod перед сезоном Путешествий и свадебных церемоний.

Сегодня итог 3-дневного лечебного голодания
-4,5 кг

Если вы правильно выйдете из голода, то результат программы будет наилучшим. Вас ждет:
• стабилизация веса,
• повышенная
работоспособность,
• высокий иммунитет,
• хороший сон,
• приподнятое настроение,
• нормализация обмена
веществ.

Голодание на воде, совместно со СПА-процедурами даёт потрясающий эффект не только фигуре, также положительно влияет на здоровье тела и души.

На днях нас очень тронул отзыв гостьи санатория Екатерины. Приведём его целиком:
«Мне понравился очень всесторонний подход к обучению практике голодания ваших клиентов. Вы делаете огромную работу по просвещению людей. Это практически героическая работа. Вы могли бы просто зарабатывать деньги на услугах оздоровительного характера, но вы прилагаете столько усилий, чтобы дать голодным не только рыбу, но и удочку! Это вызывает огромное уважение!»

Нам действительно важно делиться полезной информацией. Миссия SpaGolod: «Оздоравливаем нацию и делаем голодание доступным». Поэтому в санатории мы проводим лекции и тренинги, делимся информацией в соцсетях и на Youtube. Берём интервью у врачей и отвечаем на ваши вопросы в телеграм-канале. Нам важно, чтобы благодаря МедЦентру вы не только сбрасывали лишний вес и хорошели, но становились здоровее и активнее.

В блоге на нашем сайте https://spagolod.ru/category/posts/zolotoj-fond/ мы собираем статьи в тематические подборки — рубрики. Они помогают быстрее найти нужную информацию по интересующей теме. Наша любимая рубрика — Золотой фонд. В ней вы найдете:
• всю базовую информацию о пользе лечебного голодания и расшифровку терминологии,
• советы по правильному выходу из голода,
• статью про лечение гастрита,
• историю голодания длиной в 382 дня,
• ответы на вопросы «можно ли с помощью голодания улучшить зрение?» и «как после голодания не набрать вес?»

Заглядывайте к нам в блог — уверены, информация из многих статей вас удивит и вдохновит также, как нас. А если возникнут вопросы — оставляйте их в комментариях

За 9 дней лечебного голодания наша клиентка:
• потеряла 7,7 кг и 5,5 см в талии,
• подтянула фигуру,
• укрепила руки, живот и спину,
• улучшила цвет кожи,
• визуально помолодела!

Хотите также? Ждём вас на программах лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии в санатории SpaGolod — https://spagolod.ru/

«70% обратившихся в SpaGolod пациентов с лишним весом имеют признаки углеводных нарушений, включая преддиабет», — эндокринолог санатория С.В. Королев. Большинство таких пациентов имеет положительные изменения после курса лечебного голодания по методике разгрузочно-диетической терапии. В карточках рассказали про стадии, признаки и диагностику преддиабета.

В течение 1–1.5 месяца после курса лечебного голодания происходит улучшение всех показателей. Если человек продолжает работать в том же направлении — устраивает разгрузочные дни, следит за питанием, занимается физическими упражнениями, то получает хороший комплексный эффект.

Чтобы регулярно поддерживать эффект от лечебного голодания, а также оздоравливаться и худеть без экстремальных сроков отказа от пищи — мы сделали новую программу интервального голодания.

Это однодневная программа голодания со СПА-процедурами. Гости приезжают к нам во второй половине дня и остаются до утра следующего дня. А сутки после голодания питаются низкокалорийным рационом, который входит в программу.

Так 5 дней в неделю человек питается как обычно, а 2 дня — потребляет от 0 до 700 килокалорий. За счет снижения потребляемого калоража корректируется вес. А благодаря паузе в питании гости санатория получают эффекты оздоровления и снижают инсулинорезистентность.

Наши менеджеры ответят на все ваши вопросы о программе — https://clck.ru/3BG2JU

В идеале в беременность женщина должна заходить здоровой — психологически и физически.
Лучше всего обследоваться на ряд заболеваний, которые чреваты проблемами во время беременности. Примеры таких заболеваний: анемия, гипотиреоз — нехватка гормонов щитовидной железы или гипертиреоз — их избыток. В идеале нужно сначала решить проблему и после — беременеть.

Если заболеваний нет, то во время подготовки к беременности мы рекомендуем пройти курс лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии. Достаточно будет 3-5 дней пищевой паузы.

Как лечебное голодание поможет в этот период? Будущая мама:
• освежит и оздоровит организм,
• улучшит общее физическое состояние,
• перезагрузится психологически,
• наберется сил перед самым ответственным проектом,
• перенесет первый триместр легче благодаря очищению организма от токсинов и застойных масс в толстом кишечнике.

Девушки в период планирования беременности часто выбирают SpaGolod для оздоровления и очищения организма. Мы с особым трепетом относимся к таким гостьям. Рады и горды позаботиться о вас перед одним из самых важных этапов жизни.

Лечебное голодание может не подойти человеку, если у него есть абсолютные противопоказания к этому методу. Бывают и относительные противопоказания, при которых лечебное голодание проводят с ограничениями. Но их количество мало и людей, к которым они применимы, не так много. Почему же мы говорим про каждого третьего человека?

Дело в том, что метод должен подойти психологически. Лечебное голодание не только про физические ограничения — это в первую очередь тренировка духа. Современный человек привык жить в изобилии и не отказывать себе в потреблении. Далеко не каждый сможет переключиться из состояния сытости и отказаться от излишеств даже ради собственного здоровья. Те, кто готовы выдержать такой вызов, взамен получают преображение, оздоровление и психологическую перезагрузку.

Мы не говорим: «Человек слаб, если ему не подходит лечебное голодание».

Мы говорим: «Если человек практикует лечебное голодание — дух его силен».

Решитесь ли вы?

У любви и голода много общего.

На что способна любовь? Здоровая и осознанная любовь — прекрасна. Она вдохновляет, побуждает жить, мотивирует становиться лучше. Так действует и правильное голодание. Вы перезагружаетесь психологически, еда становится вкуснее, голова полна новых идеи и вдохновения, а в душе царит покой и свет.

Нездоровая любовь, как и неправильный голод, может нанести психологические и физические травмы. В особо критичных случаях возможен летальный исход. Еще в школе мы узнали историю Ромео и Джульетты, а сейчас слышим про месяцами практикующих сухой голод блогеров. Ни те, ни другие не дожили до этого поста.

Мы не сможем организовать для вас здоровую любовь — тут придется справляться самим. Наше дело — позаботиться о вашем правильном голоде. В этом можете на нас положиться!

Валентина поделилась с нами опытом 3-дневного голодания в санатории SpaGolod. Слово гостье!

«Начну с того, что цель голода была сбросить пару кг и психологически перезагрузиться!
С этой целью легко справился SpaGolod, где предлагают программу голодания от 3 до 14 дней.

Я выбрала программу на 3 дня и очень довольна результатом. За эти дни у меня:
• минус 2,5 кг,
• минус пару см в талии,
• почистила организм,
• сделала процедуры, усиливающие жиросжигание ( массаж, физиотерапия, душ шарко, сауна, прогулки),
набралась энергии.

И поняла, что мне нужны силовые нагрузки, так как мышечная масса у меня занижена. Это показала оценка состава тела.

И вся программа под контролем врача, это важно!

Честно признаюсь, сначала я боялась что не выдержу и сдамся, но на самом деле все это так преодолимо. Сегодня у меня третий день на голоде и вечером начну плавно из него выходить. Но самое интересное, что чувства голода нет и я на энергии.

Всем кто хочет похудеть, омолодиться, укрепить здоровье и избавиться от стресса, вам в санаторий лечебного голодания и детокса Spagolod».

Подробнее о программах голодания и детокса — https://spagolod.ru/