Вороновская больница

📌 Неделя отказа от зависимостей

Согласно статистике, практически 75% населения имеют вредные привычки. Привы́чка — автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом и выполняется и завершается с чувством удовольствия.

⚡ Вредные привычки — это образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определёнными вещами, приносящими приятные ощущения.

Чаще всего, вредные привычки развиваются по причине неустойчивой психики либо длительных нервных расстройств или по причине каких-то глобальных изменений в привычной жизни.

❗ Курение и злоупотребление алкоголем – самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред.

ТРИ ШАГА К ОТКАЗУ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК:
🔹 Первый — это непосредственный отказ от пагубной привычки, принятие решения.
🔹 Второй — этап «ломки». К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь — лучше обратится к специалистам.
🔹 Третий этап — восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма.

✔ Специалисты утверждают, что сложнее всего в первые три недели после отказа от вредной привычки, но уже по истечении этого времени формируется новая привычка — к здоровому образу жизни.

#Отказотзависимостей
#вредныепривычки#ЗОЖ

📌 Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь всемирного дня борьбы против туберкулеза)

Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:
🔸 воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания) — используйте маски, проветривайте помещения, избегайте скопления людей
🔸 алиментарный (пищевой) путь передачи (кишечные инфекции) — помните о личной гигиене, мойте руки и продукты питания.
🔸 половой путь передачи (ВИЧ-инфекция) — используйте барьерные средства защиты
🔸 кровяной путь передачи (вирусный гепатит В) — обращайте внимание на стерильность хирургического инструментария

👉 Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

#туберкулез
#инфекционныезаболевания

📌 Всемирный день почки

🔹 Почки – это главный выделительный орган человеческого организма, который фильтрует токсины, шлаки и другие вредные вещества и выводит их вместе с мочой, при этом удерживает необходимые микроэлементы.
🔹 Почки являются жизненно важными органами тела. Размеры одной почки составляют примерно 11,5—12,5 см в длину, 5—6 см в ширину и 3—4 см в толщину. Масса почек составляет 120—200 грамм, обычно левая почка несколько больше правой. В каждой почке у человека насчитывается около миллиона нефронов, которые являются структурными единицами, обеспечивающими работу почки.
🔹 Почки – наш главный фильтр в организме. Благодаря им выводятся ненужные токсины и вредные микроэлементы.

👍 Профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей подразумевает:
- регулярно проходить профилактические осмотры
- избегать переохлаждения
- отказаться от спиртных напитков
- регулярно уделять время физической активности
- соблюдать интимную гигиену
- отказаться от курения
- питьевой режим
- правильно питаться

Будьте здоровы!

#всемирныйденьпочки

Уважаемые пациенты!
В связи с выборами Президента Российской Федерации мы работаем по следующему графику:

🚩 Прием взрослого населения:
15 марта – по графику рабочего дня
16 марта – с 9:00 до 18:00
17 марта – с 9:00 до 16:00
🔹 Помощь на дому 15, 16, 17 марта – в часы работы поликлиники
🔹 Кабинет ОРВИ 15, 16, 17 марта – в часы работы поликлиники
🔹Кабинет вакцинации против новой коронавирусной инфекции
COVID-19 15, 16, 17 марта - в часы работы поликлиники
🔹Кабинет врача-стоматолога 15 марта – по графику рабочего дня,
16 марта – с 9:00 до 18:00

🚩 Прием детского населения:
15 марта – по графику рабочего дня
16 марта – с 9:00 до 15:00, помощь на дому с 9:00 до 15:00
17 марта – помощь на дому с 9:00 до 15:00
🔹 Кабинет ОРВИ 15 марта – по графику работы поликлиники,
16 и 17 марта – с 9:00 до 15:00
🔹 Кабинет врача-стоматолога детского 16 марта – с 9:00 до 15:00

📌 Всемирная неделя борьбы с глаукомой

Глаукома – заболевание, связанное с повышением внутриглазного давления и медленным разрушением сетчатки и зрительного нерва.

❗ Симптомы начала развития глаукомы:
- прогрессирующее ухудшение зрения, требующее частой смены очков
- появление радужных кругов при взгляде на яркий источник света, не исчезающих при усиленном моргании и протирании глаз
- ощущение боли или давления в области глазницы и надбровных дуг, особенно по утрам
- "туман" перед глазами
- появление «сетки» перед глазами
- затруднённость работы на близком расстоянии (например, чтения)
- сложность ориентации в темноте

⚡ В группе риска:
- родственники больных глаукомой
- пожилые люди
- больные сахарным диабетом
- пациенты с выраженной близорукостью
- люди с вредными привычками
- злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка
- работники ночных смен

🔹 Однако ведущим фактором риска является повышенное внутриглазное давление. У большинства людей нормой внутриглазного давления считается давление в пределах 18-25 мм рт.ст.

🔹 Существует три основных подхода к лечению глаукомы: консервативный (медикаментозный), хирургический и лазерный.
Выбор лечебной тактики определяется типом глаукомы.

👉 Лучший способ защитить себя – регулярно проходить медицинское обследование, которое подразумевает измерение внутриглазного давления, угла передней камеры и осмотра зрительного нерва на наличие повреждений. После 40-а лет раз в два года, а после 50-ти лет раз в год необходимо проходить обследование внутриглазного давления.

#профилактикаглаукомы

📌 Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

Гепатит С – вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, приводит к нарушению ее функций, способно спровоцировать развитие цирроза и онкологических заболеваний этого органа.
Важно помнить, что гепатит С является предотвратимым и лечимым заболеванием.
👉 Гепатит С можно диагностировать с помощью исследований:
- анализ крови на инфицирование в настоящее время или на ранее перенесенный гепатит С
- биохимический анализ крови
- УЗИ органов брюшной полости и другие исследования

✔ Защититься от гепатита можно, соблюдая основные правила личной гигиены, пройдя вакцинацию, не употребляя наркотики и придерживаясь здорового образа жизни.

#профилактикагепатитаС

Уважаемые пациенты!
В связи с празднованием Международного женского дня мы работаем по следующему графику:

🌷 Прием взрослого населения:
8 марта – с 9:00 до 16:00
9 марта – с 9:00 до 18:00
10 марта – с 9:00 до 16:00
🔹 Помощь на дому 8, 9, 10 марта – в часы работы поликлиники
🔹 Кабинет ОРВИ 8, 9, 10 марта – c 9:00 до 18:00
🔹 Кабинет вакцинации против новой коронавирусной инфекции
COVID- 19 8, 9, 10 марта - в часы работы поликлиники
🔹 Кабинет врача-стоматолога 9 марта – с 9:00 до 18:00

🌷 Прием детского населения:
8 марта – помощь на дому с 9:00 до 15:00
9 марта – с 9:00 до 15:00, помощь на дому с 9:00 до 15:00
10 марта – с 9:00 до 15:00
🔹 Кабинет ОРВИ 8, 9, 10 марта – c 9:00 до 18:00
🔹 Кабинет врача-стоматолога детского 9 марта – с 9:00 до 15:00

Желаем Вам прекрасных весенних дней!

📌 Неделя здоровья матери и ребенка

Здоровье матери и ребенка, репродуктивное здоровье и здоровая беременность — важная составляющая общественного здоровья.
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

💕 Как сохранить репродуктивное здоровье:
- Контрацепция
- Профилактика ИППП
- Отказ от потребления психоактивных веществ
- Соблюдение принципов ЗОЖ
- Предупреждение абортов
- Регулярное медицинское обследование

🤰🏻 Во время беременности крайне важно контролировать ее течение и внутриутробное развитие плода не только для того, чтобы сохранить здоровье матери и малыша, но и для того, чтобы обеспечить эффективный переход к благополучным родам.

🙌 Одна из важных задач родителей – научить ребенка заботиться о своем здоровье на протяжении всей жизни. Здоровые привычки, закрепленные в детстве, переносятся во взрослую жизнь и снижают риски развития широко распространенных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, бронхо-легочных, сахарного диабета.

#здоровьематерииребенка
#репродуктивноездоровье

📌 3 марта - Международный день охраны здоровья уха и слуха

Этот день призван обратить внимание на свое здоровье, а также помочь тем людям, которые уже борются с нарушениями слуха.
Его девиз – «Слышать всегда».

👉 Главными причинами, влияющими на развитие тугоухости и глухоты, считают хронические ушные инфекции, а также некоторые инфекционные болезни (менингит, эпидемический паротит, краснуха).

✔ Как защитить слух?
- Ограничьте воздействие громких звуков.
- Слушайте «живые» звуки. Старайтесь чаще бывать на природе, прослушивайте негромкую музыку через колонки, откажитесь на время от наушников.
- Обращайтесь к оториноларингологу для регулярной проверки состояния уха и слуха не реже одного раза в год.
- Немедленно идите на прием к врачу, если вы заметили неожиданное снижение слуха (особенно после простудных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей).

Помните - раннее выявление нарушений слуха делает возможные негативные последствия минимальными!

#здоровьеухаислуха

📌 Неделя профилактики употребления наркотических средств

Наркотики – это вещества, оказывающие воздействие на нервную систему человека и вызывающие изменения в его сознании.
Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, что приводит к развитию зависимости – наркомании.

⚡ Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройство восприятия, двигательные нарушения.

Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика.

✔ Профилактика наркомании:
- Воспитание с раннего возраста
- Личный пример старших
- Беседы с детьми
- Увлечения и всевозможные кружки
- Информационный подход
- Здоровый образ жизни
- Физическая активность

Помните, профилактика - лучшее средство защиты!

#профилактиканаркомании