Клиника «Артея Аюрведа»

🎉 Сегодня особенный день — День массажиста! 🎉

Мы хотим выразить нашу благодарность и уважение всем специалистам, которые каждый день дарят здоровье, благополучие и расслабление. Ваш труд требует не только профессиональных навыков, но и истинного понимания нужд каждого человека, умения слышать и чувствовать. Спасибо вам за то, что вы приносите радость, помогаете справиться с напряжением и возвращать жизненные силы.

Пусть ваш профессиональный путь будет наполнен благодарными клиентами, квалификация постоянно растет, а работа приносит удовольствие и гордость. Желаем вам здоровья, успехов и всегда благодарных клиентов!

С праздником!

Успеть восстановиться за майские!
Скидка 30% на программу Антистресс

В аюрведе есть надежные способы справиться со стрессом, вернуть себе спокойствие и гармонию. Наши опытные мастера помогут вам снять напряжение, улучшить настроение и обрести гармонию.

🌿Программа «АНТИСТРЕСС» включает:

🍃 Массаж в 4 руки «Абхьянга» (60 мин);
🍃 Такрадхара (поливание молочного ферментированного отвара в область 3-его глаза» (30 мин.).

✅ Эффекты: снятие последствий стресса – мышечных зажимов, высвобождение негативных эмоций, балансировка левого и правого полушария, улучшение когнитивных функций, устранение ощущения тревожности, здоровый сон, чувство легкости, ясности и повышение уровня энергии.

Только в праздничные дни — скидка 30%

💚 Успейте приобрести программу до 12 мая 2024 г. и активировать в течение 2-х месяцев с даты покупки.

Подробности https://atreya-ayurveda.ru/akczii/uspet-vosstanovitsya-za-majskie-antistress-programma-so-skidkoj-30.html

Сегодня во всем мире вспоминают одну из страшных трагедий — аварию на Чернобыльской АЭС

В 1996 году доктор Наушад был приглашен в Россию Чернобыльским фондом для лечения ликвидаторов последствий аварии на Чернобыльской АЭС. Программа Аюрведического лечения была разработана для ветеранов подразделения особого риска. Кандидатура доктора была одобрена Государственным комитетом по Аюрведе Минздрава Индии. Для работы с этими пациентами доктор Наушад использовал классическую Аюрведическую методику глубокой детоксикации организма (Панчакарма) и достиг замечательных результатов.

Миф о сне: «Высплюсь в выходные, энергия вернется»

Можно ли компенсировать нехватку сна восполнением в другие дни?
Сегодня поговорим про один из мифов о сне.
Погоня в борьбе с недосыпом может обернуться более глобальными проблемами. Лучшая тактика — приучаться ложиться спать в одно и то же время. Постепенно вы начнете привыкать, а организм начнет восстанавливать режим.

Если вам не удается быстро заснуть и приходится долго ворочаться, то советуем изучить вопрос, чтобы найти причину.

Как еще помочь организму с помощью аюрведы — расскажем в следующем посте.

🌿 Согласно аюрведе, качественный сон играет важную роль – и неспроста.

За ночь человек должен отдохнуть, восстановить тело и ум и набраться свежих сил для нового дня. Неполноценный сон оказывает губительное влияние на организм.

⚡️Недостаток сна может привести к ухудшению памяти, внимания, концентрации и способности к принятию решений. Также нехватка сна усиливает уровень стресса и может привести к негативным эмоциональным состояниям, как раздражительность, тревога, депрессия.

🌿 Достаточный и качественный сон способствует общему благополучию и гармонии в организме, что является основой здоровья и долголетия.

☑️ Поэтому как следует высыпайтесь:

Согласно аюрведе рекомендуется ложиться спать до 22.00. С 18.00 до 22.00 доминирует Капха доша, которая помогает уснуть. С 22.00 наступает время Питты — лучшее время для сна.

#аюрведа #ayurveda #индия #аюрведическийцентр #здоровье #аюрведическиймассаж #врачиаюрведы #абхьянга #доктораюрведы #india #массажмарма #красотаиздоровье #Аюрведическиепроцедуры

Головные боли и мигрени — распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни. У некоторых людей перед головной болью или вместе с ней возникают предупреждающие симптомы, известные как аура.

▫️Аура может включать визуальные нарушения, такие как вспышки света или слепые пятна, или покалывание на одной стороне лица, в руке или ноге и затруднение речи. У многих людей мигрень сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к свету или звуку. Это распространенное заболевание, которым страдает примерно 1 из каждых 5 женщин и примерно 1 из 15 мужчин.

▫️Следуя аюрведическим принципам в профилактике головных болей и мигреней, можно создать основу для здоровья и благополучия, уравновесив внутренние энергии и поддерживая организм в гармонии. Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к профилактике должен быть индивидуализированным под нужды и конституцию каждого.

При лечении мигрени и головных болей Аюрведа ставит три цели:
1️⃣ Снятие приступа и восстановление здоровья после приступа;
2️⃣ Уменьшение воздействия провоцирующих факторов в будущем;
3️⃣ Предотвращение повторения болевых атак.

Таким образом, Аюрведическое лечение головной боли не просто фокусируется на облегчении боли, а направлено на устранение ее причин. Причины головной боли, согласно Аюрведическим принципам чрезвычайно разнообразны, но наиболее частыми являются - дисбаланс нервной системы и различные нарушения пищеварения.
В Аюрведе характер лечения определяется спецификой каждой конкретной ситуации.

▫️Поэтому, чтобы успешно лечить головную боль, нужно как можно точнее провести диагностику и больше знать, как можно больше о состоянии организма и о ее причине.

🌿В процессе лечения Аюрведа всегда применяет только натуральные природные препараты растительного, животного или минерального происхождения.

Записаться на консультацию:
Москва,
м. Кузнецкий мост, м.Лубянка
Варсонофьевский переулок, д.6
+7(495) 201-00-55
+7(929) 662-63-03
vars@atreya-ayurveda.ru

Москва,
м. Крылатское
Осенняя ул., 16
+7(495) 201-00-88
+7(929) 573-55-05
krylatskoe@atreya-ayurveda.ru

#аюрведа #веганство #йога #repost #массаж #длялица #кокосовоемасло #vegan #натуральнаякосметика #аюрведическаякосметика #полезноепитание #интуитивноепитание #бьютийога #здороваяеда #асаны #уходзаволосами #масло #здоровьеволос #amsarveda #экопродукты #головныеболи #консультацияврача

Как «работает» диначарья❓

▫Каждый человек может адаптировать и настраивать свою утреннюю и вечернюю рутину в соответствии с собственными потребностями и возможностями.

🍀Для этого рекомендуем консультироваться с опытным специалистом по аюрведе, чтобы создать индивидуализированную диначарью, соответствующую вашим потребностям и целям.

✔Практики диначарьи, такие как медитация, дыхательные упражнения и утренние ритуалы, помогают улучшить осознанность, повысить концентрацию, улучшить психическое состояние и привести к умиротворению и спокойствию.

✨Соблюдая диначарью на повседневной основе, человек достигает внутренней гармонии и баланса, ежедневная практика способствует укреплению здоровья и благополучию а также позволяет ощущать на ежедневной основе хорошее самочувствие и радость.

#аюрведа #веганство #йога #repost #массаж #длялица #кокосовоемасло #vegan #натуральнаякосметика #аюрведический #ayurveda #индия #аюрведическийцентр #здоровье #аюрведическиймассаж #врачиаюрведы #абхьянга #доктораюрведы #india

Что такое утренняя рутина (Диначарья) в аюрведе и как создать здоровую обыденную практику

▫Утренняя рутина, или Диначарья, в аюрведе – означает "ежедневная рутина" или "правила дня". Это комплекс практик, который рекомендуется выполнять утром для поддержания здоровья и гармонии организма.🌿

▫Эта практика включает в себя ряд действий, которые помогают уравновесить составляющие трех дош (вату, питту и капху), улучшить пищеварение, очистить тело от токсинов, укрепить иммунитет и повысить общее благополучие.

▫Практики Диначарьи могут включать в себя утренние упражнения, медитацию, дыхательные практики, различные процедуры ухода за телом и многие другие полезные действия.

✅Соблюдение Диначарьи позволяет человеку связаться с природными ритмами и циклами, синхронизировать себя с окружающей средой и поддерживать внутреннюю гармонию организма.

Напишите в комментариях, соблюдаете ли вы Диначарью?☺

#аюрведическаякосметика #полезноепитание #интуитивноепитание #бьютийога #здороваяеда #асаны #уходзаволосами #масло #здоровье #диначарья #экопродукты #режимдня #красота #врачаюрведы

Три доши — вата, питта и капха, важно знать о них чтобы поддерживать здоровье и благополучие. Расскажем как каждая доша влияет на организм и как их баланс считается ключом к здоровью согласно аюрведе:

1. Вата: Вата считается дошей движения и управляет всеми двигательными процессами в организме, включая дыхание, кровообращение, перистальтику кишечника и другие процессы. Неравновесие ваты может привести к сухости кожи, тревоге, беспокойству и другим проблемам.

2. Питта: Питта отвечает за терморегуляцию, обмен веществ, пищеварение и усвоение пищи. Неравновесие питты может привести к изжоге, воспалению, язвам и другим проблемам желудочно-кишечного тракта.

3. Капха: Капха контролирует структуру и мазь в организме, обеспечивает устойчивость и смазку. Неравновесие капхи может привести к избыточному весу, отечности, заложенности и другим проблемам.

Согласно аюрведе, ключ к здоровью заключается в том, чтобы поддерживать баланс между этими тремя дошами. Это достигается путем правильного питания, умеренного упражнения, практик йоги, медитации, использования трав и специфических методов очищения, в зависимости от доминирующей доши у конкретного человека.

Важно своевременно обращаться к врачу аюрведы для получения индивидуальной консультации и определения своего конституционного типа, чтобы эффективно поддерживать баланс ваты, питты и капхи для вашего общего здоровья и благополучия.

Записаться на консультацию:
Москва,
м. Кузнецкий мост, м.Лубянка
Варсонофьевский переулок, д.6
+7(495) 201-00-55
+7(929) 662-63-03
vars@atreya-ayurveda.ru

Москва,
м. Крылатское
Осенняя ул., 16
+7(495) 201-00-88
+7(929) 573-55-05
krylatskoe@atreya-ayurveda.ru

#аюрведа #ayurveda #индия #отличияаюрведы #здоровье #массажмарма #аюрведическаякосметология #абхьянга #марма #india #широдара #красотаиздоровье

Прежде чем приступать к практике аюрведических методов для снижения веса, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом по аюрведе или врачом для разработки индивидуального плана лечения, учитывая ваши индивидуальные особенности и потребности.

Сейчас на знакомство с врачом действует скидка 30%. (4900 руб. вместо 7000 руб.)

Скидка действует только на первичный прием.

Записаться на консультацию:
Москва,
м. Кузнецкий мост, м.Лубянка
Варсонофьевский переулок, д.6
+7(495) 201-00-55
+7(929) 662-63-03
vars@atreya-ayurveda.ru


Москва,
м. Крылатское
Осенняя ул., 16
+7(495) 201-00-88
+7(929) 573-55-05
krylatskoe@atreya-ayurveda.ru

#аюрведа #ayurveda #индия #отличияаюрведы #здоровье #йога #асана #осознанность #медитации #врачаюрведы #йогамосква #москвааюрведа