Поликлиника №218 на Шокальского

⚡ Добрый день, уважаемые пациенты!

☺ Мы рады сообщить Вам, что в нашем Филиале №1открылся Аптечный пункт № 25-2 по адресу: ул. Ленская, д.21, тел.: +7 (495) 974-79-22 доб. 57-08.

#ГП218 #НовостиПоликлиник #ДЗМ

📢Добрый день, уважаемые жители Ярославского района!

Предлагаеи вам посмотреть наш небольшой 📸 фотоотчет со строительной площадки 🏥 нашего филиала №2 (ул. Лосевская, д.2).

На данный момент:
✔️продолжаются работы по утеплению фасада;
✔️производится замена труб;
✔️производится заливка плитперекрытий.

➡️ Следите за ходом проведения капитального ремонта вместе с нами.
До встречи в обновлений поликлинике! 💚

#мояполиклиника
#капремонт #ДЗМ #ГП218 #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #Ярославский

🌸🥞Поздравляем всех с приходом весны и широкой Масленицей! Это не только самый известный и старинный праздник, но и один из самых веселых и любимых праздников на Руси.

💃В это время устраиваются массовые гуляния, веселые конкурсы, водятся хороводы, пекутся блины.

💚 Коллектив Городской поликлиники № 218 с удовольствием принял участие в масленичных гуляниях. Каждый испек блины по своему любимому рецепту.

А чтобы масленичная неделя прошла без вреда для фигуры

✋🏻Совет: употребляйте блины в первой половине дня. Блины содержат достаточное количество простых углеводов, поэтому есть их лучше тогда, когда человек наиболее активен, т.е. утром.

#НовостиПоликлиник #здоровье #ГП218 #Совет

Сегодня сотрудники Городской поликлиники Nº218 Д3М филиала Nº3 провели встречу
с ветеранами Великой Отечественной войны и боевых действий районов Лосиноостровского и Северное Медведково.

🎖️На встрече присутствовали ветераны, председатели совета ветеранов Лосиноостровского района Белова Л. М., района Северное Медведково Соколова Е. И. , главный врач ГП Nº218 Парсаданян Нателла Эдуардовна, заместитель главного врача Алукаева Алсу Фаилевна, заведующие структурными подразделениями.

🫶🏻 Это была трогательная и познавательная беседа.
В ходе которой были обсуждены вопросы медицинского обеспечения ветеранов, их права и льготы. Получены ответы на все интересующие вопросы, даны рекомендации по профилактике и лечению различных заболеваний. Ветераны выразили свою признательность сотрудникам поликлиники за внимание и заботу.

Председатель Лосиноостровского совета ветеранов Белова Л. М. вручила благодарственное письмо сотрудникам поликлиники. После завершения участники встречи сфотографировались на память и пожелали друг другу всего наилучшего.💚

#ГП218 #НовостиПоликлиник #ДЗМ #МояПоликлиника

📢 Добрый день, уважаемые жители района Северное Медведково.

Мы вновь посетили строительную площадку филиала №4🏥 (ул. Грекова, д.12), где в данный момент проводится капитальный ремонт в рамках Нового московского стандарта поликлиник.

На данный момент:
✔️проводятся работы по установке стяжки полов;
✔️будет проводится заливка новых плитоперекрытий;
✔️ведутся фасадные работы
✔️ на территории работает специализированная строительная техника;
✔️ ведутся работы по замене инженерных систем.

Будьте с нами 😊, смотрите наш фоторепортаж 📸 и присоединяйтесь к нам в социальных сетях.
Следите за изменения нашей поликлиники вместе с нами 🤝

#мояполиклиника #ГП218 #капремонтГП218 #дзм #капремонтф4 #НовостиПоликлиник #новыймосковскийстандарт

📢 Уважаемые жители Ярославского района!

🚧⚒️ В нашем филиале № 2 (ул. Лосевская, д.2) продолжается капитальный ремонт по Новому московскому стандарту поликлиник.

🔜 Очень скоро наше здание полностью обновится и будет отвечать современным стандартам оказания медицинской помощи:
🏥 красивые и светлые кабинеты;
🗺 удобная навигация;
🧬 современное оборудование;
🪑 комфортные зоны ожидания;
☕ кафетерий.
Мы обновляемся для вас!💚

На этой неделе:

✅ продолжается демонтаж старого фасада здания;
✅ ведутся подготовительные работы к монтажу новых плит перекрытий;
✅ проводится демонтаж старых коммуникаций.

Будьте с нами 😊🤝, посмотрите наш фоторепортаж 📸

#мояполиклиника
#капремонт #ДЗМ #ГП218 #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #Ярославский

📢 Добрый день, уважаемые жители района Северное Медведково.

⚡️Наступила новая рабочая неделя и мы рады поделиться с вами нашим фоторепортажем📸 со строительной площадки филиала №4🏥 (ул. Грекова, д.12), где в данный момент проводится капитальный ремонт в рамках Нового московского стандарта поликлиник.

✨Наша поликлиника полностью изменится – обновятся стены и коммуникации, будет произведена замена медицинского оборудования, инструментов и расходных материалов.
Будет новая, удобная планировка – кабинеты самых востребованных врачей будут располагаться на первых этажах, кабинеты диагностики — рядом с профильными специалистами.
Для пациентов будут оборудованы уютные зоны ожидания с 📺 телевизорами и кондиционерами, ☕️буфет.

На данный момент:
✔️продолжается замена окон 🪟
✔️продолжаются работы по гидроизоляции здания;
✔️завершаются работы по усилению проемов;
✔️ совсем скоро строители приступят к отделочным работам 👍

Будьте с нами 😊, присоединяйтесь к нам в социальных сетях.
Следите за изменения нашей поликлиники вместе с нами 🤝

#мояполиклиника #ГП218 #капремонтГП218 #дзм #капремонтф4 #НовостиПоликлиник #новыймосковскийстандарт

🧘‍♀️ 15 января - 21 января 2024 Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

❗️Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

➡️ К основным типам ХНИЗ относятся:
🔹болезни системы кровообращения, 🔹рак,
🔹болезни органов дыхания,
🔹сахарный диабет.

➡️ Очень часто на развитие ХНИЗ влияют такие факторы, как:
🔻курение,
🔻нерациональное питание,
🔻низкая физическая активность,
🔻избыточное потребление алкоголя, 🔻повышенный уровень артериального давления,
🔻повышенный уровень холестерина в крови
🔻ожирение.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

✅ Ведите ежедневный дневник и отмечайте в нем показатели своего здоровья:
▫️уровень холестерина в крови,
▫️уровень артериального давления,
▫️уровень глюкозы в крови,
▫️индекс массы тела,
▫️окружность талии.

✅ Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

✅ Правильно питайтесь:
▫️ограничьте потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
▫️введите в рацион больше фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день – 5 порций);
▫️увеличьте потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
▫️снизьте потребление насыщенных жиров и откажитесь от потребления трансжиров;
▫️старайтесь есть рыбу не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов (рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами);
▫️ограничьте потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).

✅ Откажитесь от курения и спиртных напитков.

✅ Будьте физически активными.
▫️введите в привычку ежедневные зарядки 10-15 минут, они помогут сохранить здоровье и физическую форму!
▫️больше гуляйте, ходите пешком не меньше 10 000 шагов.

🫶🏻 Относитесь к себе бережно и с любовью, следите за своим здоровьем!

#ГП218 #дзм #НовостиПоликлиник

Возвращаемся в форму🧘‍♀️ после Новогодних праздников

С 8 по 14 января по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

🎿 ⛸ 🚲 Физическая активность является неотъемлемым элементом здорового образа жизни и сохранения здоровья.

✅ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

😪😮‍💨Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.

➡️ У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

🙋‍♂ Целью недели продвижения активного образа жизни является создание более здорового общества, повышение физической активности среди населения и снижение уровня заболеваемости от связанных с недостатком движения заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

#ГП218 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #НовостиДЗМ #ЗОЖ

✨🥂Уважаемые наши пациенты и подписчики!

Главный врач ГП №218 Парсаданян Нателла Эдуардовна и коллектив нашей поликлиники поздравляют вас с наступающим Новым 2024 годом!🎄

«Пускай он будет для каждого из нас мирным и счастливым, радостным и успешным, пусть несёт здоровье, бодрость, силу, радость новых встреч и открытий.

Желаем настоящего светлого чувства, новых побед и достижений, верной дружбы, ярких впечатлений, прекрасных событий и душевного тепла!»

Наша медсестра Дыскина Мария Михайловна написала замечательный стих 📝 посвященный Новому Году!
С радостью делимся с вами светлыми и теплыми пожеланиями.

До встречи в Новому Году!

#ГП218 #ДЗМ #НовостиПоликлиник