Эндокринологический научный центр (ЭНЦ на Дмитрия Ульянова)

🌨Достаточно ли вы знаете о защите здоровья во время холодов?

Пока на улице ещё холодная погода, наш организм продолжает испытывать стресс, и более всего – эндокринная система. Именно она работает на полную мощность, чтобы повысить приспособленность организма к внешним условиям. У некоторых людей низкие температуры могут влиять на выбросы гормонов: тироксина, инсулина, гормонов надпочечников, а также ухудшать синтез белков в мышцах.

🔹Что интересно, мужчины более подвержены влиянию морозов, чем женщины. Это можно объяснить тем, что температура женского организма чуть выше, а площадь поверхности тела – меньше. К более слабому иммунному ответу может привести и высокое содержание тестостерона в мужском организме.

🔹В группе риска находятся люди с такими эндокринопатиями, как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы. Имеющиеся нарушения приводят к снижению адаптации к холодам.

🔹Чтобы организму было легче адаптироваться, следует внимательно следить за своим распорядком дня, быть достаточно активными, правильно и рационально питаться.

🔹Также важно восполнять возможный недостаток биологически активных веществ и микроэлементов. Проходите регулярные профилактические исследования: клинический анализ крови, уровень ТТГ, глюкозы, уровень инсулина, витамина D3, железо в сыворотке крови.

❗Если вы замечаете у себя усталость, слабость, головокружения, расстройства сна, частые ОРВИ, зябкость, дрожь, ощущение «холодных рук и ног», это повод уделить пристальное внимание своему здоровью и обратиться к врачу-эндокринологу для обследования.

Поздравляем вас с Днём защитника Отечества!

В этот день мы чтим подвиги защитников нашей родины и благодарим коллег, родных и близких. Этот замечательный праздник символизирует связь поколений, отмечая мужество тех, кто защищает нашу страну сейчас, и кто оберегал её в прошлом.

Мы хотели бы поздравить сотрудников нашего центра, которые каждый день заботятся и защищают нас от самых разных угроз.

От всей души желаем команде защитников НМИЦ эндокринологии и всем причастным оставаться столь же сильными телом и духом, крепкого здоровья и благополучия!

🌖Врачи-сомнологи – специалисты, которые занимаются диагностикой и лечением нарушений сна, начали работать в НМИЦ эндокринологии.

На сегодняшний день наиболее распространённым и серьёзным расстройством дыхания во сне является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).

🔹 При этом заболевании во время сна происходят остановки дыхания продолжительностью от 10 секунд, которые ведут к полному отсутствию или уменьшению вентиляции легких. В особенной зоне риска находятся люди с избыточной массой тела. Однако к нарушению дыхания может привести и употребление алкоголя на ночь – так как он расслабляет мышцы глотки, и курение, которое напрямую влияет на слизистые и делает их дряблыми, а также прием снотворных.

🔺 Вам стоит обратить внимание, если замечаете у себя: храп, выраженную дневную сонливость, беспокойный сон и частые пробуждения, затрудненное дыхание или приступы удушья в ночное время, частые ночное мочеиспускание, ночную потливость, высокое артериальное давление в утренние часы, а также чувство разбитости и головные боли по утрам, снижение внимания и потенции.

При игнорировании этих симптомов, апноэ сна может привести к повышенным рискам сердечно-сосудистых заболеваний, инсультам и инфарктам, увеличению массы тела, прогрессированию сахарного диабета 2-ого типа и другим осложнениям.

При обнаружении вышеуказанных проблем, следует посетить врача-сомнолога. На консультацию в НМИЦ эндокринологии вы можете записаться на нашем сайте или по телефону: +7 495 500-00-90.

БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

🔺Чувство дискомфорта в спине из-за усталости, неправильной осанки или неудобной позы знакомы практически каждому. Однако если у вас возникли острые болевые ощущения в пояснице, крайне важно точно определить их причину. Причины могут быть следующие:

🔹Травма, неудачное движение или чрезмерная нагрузка может вызвать дискомфорт в поясничной зоне. На интенсивность таких болей влияет поза и характер движений. Причинами могут стать неврологические заболевания и проблемы опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики таких травм следует регулярно заниматься упражнениями на укрепление мышц живота и спины. Однако если у вас уже возникла боль в пояснице или спине, во избежание её обострения, упражнения выполнять не стоит. Рекомендуем обратиться к вашему лечащему врачу или терапевту, который поможет назначить рентген, МРТ или другие исследования для определения дальнейшего лечения и реабилитации.

🔹Боли почечного характера – иные. Они могут быть ноющими или колющими, опоясывающими. Отдаются в паховую область, живот. Локализованы на одной или обеих сторонах поясницы, не зависят от положения или движений. Часто сопровождаются ознобом, повышением температуры, болезненной реакцией на прикосновения, отеками и скачками давления. Причины могут быть самые разные: мочекаменная болезнь, иммунные и инфекционные заболевания почек, почечная недостаточность или крупные новообразования.

В этом случае, чтобы вернуться к здоровой и активной жизни без болей, необходимо обратиться к врачу-урологу. Записаться на прием в ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России можно на нашем сайте или по телефону: +7 (495) 500-00-90

Дорогие друзья!
🔺 Рады пригласить вас на ПРЯМОЙ ЭФИР со специалистами Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России.

🥗 На встрече 25 января в 16:00 эксперты расскажут, как начать год с позитивных перемен: питаться без вреда для здоровья и снижать вес эффективно, без диет и подсчета калорий.

- Я уже десятый раз худею. И каждый раз срываюсь и набираю ещё больше!

- Я «начинаю с понедельника», а он никак не наступает.

- Чувствую лень и слабость, не могу просто взять себя в руки и начать делать.

- Считаю калории, сижу на модных диетах, а прогресса ноль.

- Мне нужна операция, без неё я справиться не в состоянии, а после - всё придёт в норму!

Если хоть одна из этих фраз "давит на больное", то вам точно есть что обсудить с нашей квалифицированной командой.

🔻Разберём пути преодоления трудностей в снижении массы тела с врачом-эндокринологом, детским эндокринологом, психологом, диетологом и специалистом по лечебной физкультуре.

Участников трансляции будут ждать приятные и практичные подарки.
Ждём ваши вопросы в комментариях!

🔺Возможности телемедицины

В 2023 году НМИЦ эндокринологии провел более 10.000 телемедицинских консультаций, в том числе с врачами и пациентами из новых регионов. Если вы были у нас на приеме, благодаря телемедицине появилась возможность дистанционно обратиться к вашему лечащему врачу!

Такой формат взаимодействия дает возможность пациентам задать вопрос уже после приема, согласовать план дальнейшего обследования, оперативно скорректировать лечение при получении новых результатов исследований и, естественно, сэкономить время и средства.

Консультацию с нашими специалистами может провести ваш лечащий врач. Для этого ему необходимо подать запрос на телемедицинскую консультацию в Телемедицинской системе Минздрава России (ВЦМК «Защита») или в системе ЕГИСЗ. Получить информацию о порядке направления запроса в наше учреждение ваш врач может по адресу: telemed@endocrincentr.ru

Также вы можете записаться на очный прием к нашим специалистам и при необходимости получить дистанционное наблюдение, либо «второе мнение» врача для дополнительного квалифицированного заключения по результатам исследований.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РАЗВИТИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА

🔺Сахарный диабет второго типа не зря называют неинфекционной пандемией нашего века: по оценкам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году число таких пациентов может достигнуть полутора миллиардов. Заболеть им может каждый даже непредрасположенный к диабету человек, если тот ведет малоподвижный образ жизни, несбалансированно питается и испытывает сильные частые стрессы.

🔹В России существует единый регистр больных сахарным диабетом, согласно которому в стране насчитывается около 4,5 млн выявленных диагнозов СД. Однако, по оценкам экспертов НМИЦ эндокринологии, реальное их количество в два раза больше – половина заболевших не знают о своей болезни.

🔻В группу риска входят люди старше 45 лет с избыточной массой тела или ожирением, однако заболеть можно и в более молодом возрасте, и с нормальной массой тела. Пристальное внимание следует обратить тем, у кого в семейном анамнезе есть сахарный диабет, особенно у ближайших родственников. Высокий уровень сахара в крови во время беременности (гестационный сахарный диабет), который как правило «проходит» после родов, может «вернуться» в виде диабета 2-ого типа через 5-10 лет.

🔹Сахарный диабет развивается по стадиям, и преддиабет является предшествующим заболеванию этапом. Существует не так много заболеваний, которые имеют период, когда еще можно принять профилактические меры и предотвратить развитие недуга.

🔺Именно поэтому после 40 лет и при других указанных факторах необходимо минимум раз в три года проходить диспансеризацию и сдавать соответствующие анализы – чтобы убедиться, что уровень сахара в крови в норме.

🔹В программу диспансеризации входит анализ на уровень сахара в крови натощак. Есть также и второй метод диагностики сахарного диабета - пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ). Во время теста измеряется уровень глюкозы натощак и через два часа после принятия 75 грамм растворенной глюкозы, помогая определить или исключить нарушения углеводного обмена.

🔹При высоких значениях уровня сахара проводится определение уровня гликированного гемоглобина – этот анализ не зависит от приемов пищи и помогает наиболее точно оценить содержание глюкозы за последние 3 месяца. На основании полученных результатов ставится диагноз и назначается современное лечение, что помогает избежать развития серьезных осложнений диабета 2-ого типа.

🔻Диагностику и диспансерное наблюдение за пациентами с сахарным диабетом и преддиабетом осуществляет врач-терапевт по месту жительства, для подбора и коррекции сахароснижающей терапии пациента направляют к эндокринологу.

Напоминаем, что получить консультацию опытного врача-специалиста, а также сделать все необходимые анализы и исследования можно в НМИЦ эндокринологии Минздрава России.

Дополнительная информация и запись по телефону: 8 (495) 500-00-90, либо на сайте www.endocrincentr.ru

Дорогие друзья!
От всей души поздравляем вас со светлым праздником Рождества Христова!

Рождественские дни пробуждают в нас самые добрые чувства и надежды, обращают к духовным традициям и непреходящим ценностям, несут стремление делиться теплом, заботой и вниманием с ближними.

В этот день мы желаем вам и вашим семьям здоровья, счастья и благополучия. Пусть Рождество принесёт в вашу жизнь радость и уют, а каждый день будет наполнен любовью и гармонией!

Уважаемые коллеги, дорогие друзья и любимые пациенты!
Примите самые искренние и сердечные поздравления с наступающим Новым 2024-м годом!

🎄 Желаем, чтобы каждый день будущего года открывал новые перспективы, а рядом всегда были надёжные коллеги, верные друзья и близкие люди.

🎊 Пусть удача, счастье, энергия и оптимизм будут верными спутниками вашей жизни в этом году! Крепкого здоровья, мира и согласия в ваш дом, успехов во всех начинаниях и только добрых перемен!

Дорогие пациенты!
В связи с наступающим Новым годом Научный медицинский исследовательский центр эндокринологии уходит на каникулы с 31 декабря по 8 января.

Мы хотели бы выразить искреннюю благодарность за то, что доверяете нам своё здоровье. Желаем счастливо и душевно встретить Новый год! Наш Центр снова начнёт принимать пациентов с 9 января.

✍Обратите внимание, что контактная линия в праздничные дни также не будет работать. Оставить заявку на приём вы можете в любое время на сайте www.endocrincentr.ru, либо по номеру телефона +7 (495) 500-00-90 уже после праздников.