Публикации

Болят ноги при ходьбе: причины

👉🏻Болезненность в ногах может иметь постоянный характер, усиливаясь или уменьшаясь в разное время суток или после физических нагрузок.

Давайте обсудим, какие причины вызывают боли в ногах ✅

👇🏼Вызвать болезненность в ногах во время ходьбы могут:

• патологии сосудов, в том числе варикоз и стеноз;
• дегенеративно-дистрофические болезни суставов и соединительной ткани;
• воспалительные процессы в суставах, мышцах, связках;
• заболевания позвоночника;
• сахарный диабет;
• чрезмерные нагрузки на ноги;
• травмы и микротравмы.

Читайте подробнее в медиа ✅

🚩6 признаков дефицита витаминов
и микроэлементов

Достаточно ли нам тех витаминов, которые мы потребляем с пищей? Непростой вопрос, ответ на который зависит от многих факторов.

❌ Иногда при правильном питании развивается дефицит витаминов и микроэлементов, на который наш организм начинает реагировать, «подавать сигналы».

⬇️ Сегодня предлагаем обсудить, какие симптомы указывают на дефициты тех или иных минералов

❗️Усталость
Хроническая усталость, быстрая утомляемость — частый признак железодефицитной анемии.
Частое ощущение усталости — симптом дефицита магния, витамина Д и витаминов группы В.

❗️Частые переломы при небольших травмах, например, с высоты собственного роста.
Повышенная хрупкость костей — признак дефицита кальция, витамина D, магния

❗️Ухудшение зрения
Снижение остроты зрения, нарушение зрительного восприятия в сумерках указывают на дефицита витамина А

❗️Ухудшение памяти
Если вы замечаете снижение концентрации, трудности с запоминанием, нарушение кратковременной памяти налицо дефицит железа, витаминов группы В
Данные витамины необходимы
для нормального функционирования нервной системы и мозга.

❗️Увеличение веса, сухость кожи, повышенная отечность
Данная симптоматика особенно часто встречается при нарушениях щитовидной железы, которые в свою очередь провоцируются нехваткой йода, железа в организме.

❗️Частые ОРВИ 🤧
Если вы часто болеете, возможно, у вас дефицит витамина С, витамина Д, цинка. Данные вещества являются мощными иммуномодуляторами

Данные симптомы иногда бывают связаны
с другими проблемами, поэтому эффективным решением будет обращение к специалисту.

Будьте здоровы. С заботой, команда сети клиник «Здравствуй!»

#витамины #микроэлементы #дефицит #здоровье #питание

❓О ЧЕМ ГОВОРЯТ БОЛИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА?

Боли в руках и ногах бывают либо сразу после перенесенного удара, либо через несколько недель после него.

👉🏻Одна из причин болей после инсульта — это поражение суставов и мышц, вызванное изменениями в периферической нервной системе.

Иногда парализованная конечность может болеть в результате контрактуры. Из-за поражения головного мозга мышцы-сгибатели проявляют большую активность, чем мышцы-разгибатели. В этом случае попытка изменить положение конечности приводит к сильному спазму.

👉🏻Болевые ощущения возникают в результате повышения мышечного тонуса. Ведущую роль в этом играет усиление шейных тонических рефлексов.

👇🏼Повышенное мышечное напряжение возникает в ответ на:
• длительное положение на спине;
• чрезмерные усилия во время сидения;
• необходимость прикладывания силы в момент вставания с кровати;
• дискомфорт — холод или боль;
• ощущение грязи на теле;
• психологическое стеснение.

✅ Установить причину постинсультных болей и пройти комплексную диагностику нервной системы и всего организма можно в нашей клинике.

❕Не нужно пытаться самостоятельно устанавливать, почему появляются боли после инсульта, так как это может еще больше навредить пациенту.

Подробнее о видах видах постинсультных болей читайте в статье: https://zdravclinic.ru/stati/o-chem-govoryat-boli-posle-insulta/

ЗДРАВСТВУЙ «ЗДРАВКЛИНИК»!

❓А вы заметили, что теперь мы называемся «ЗдравКлиник»?

👉🏻Крупная московская сеть медицинских центров «Здравствуй!», специализирующаяся на лечении позвоночника и суставов, изменила свое название. Все клиники неврологии и ортопедии сети объединятся под новым брендом «ЗдравКлиник» уже с первого дня зимы 2023 года. Смена названия отражает стремление учреждения сделать шаг в развитие и более точно отразить свою миссию: высокое качество услуг, заботы и внимания к своим пациентам.

❕Изменения коснутся только названия самой сети медицинских центров, в то время как отношение к пациентам останется по-прежнему внимательным и заботливым. Команда высококвалифицированных врачей и медицинского персонала, которые с готовностью оказывают помощь и поддержку в самых сложных клинических случаях, остается неизменно верной своим принципам.

🔹Клиники неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» — лидеры в области лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата вот уже на протяжении более 15 лет. Благодаря эффективным подходам и передовым технологиям клиники продолжат оказывать высококлассную медицинскую помощь пациентам с болезнями костно-мышечной системы. Ежемесячно врачи клиник принимают более 3000 первичных пациентов, помогая им в решении проблем со здоровьем, что свидетельствует о высокой востребованности услуг «ЗдравКлиник» среди населения.

🔻Новое название сети медцентров отражает уникальные возможности и преимущества, предлагаемые пациентам. Оно станет символом инноваций и высокой компетенции, которые второй десяток лет успешно демонстрирует каждая из клиник сети. Доверие и благодарность пациентов — вот тот двигатель, который побуждает команду врачей и персонала «ЗдравКлиник» стремиться к постоянному улучшению и совершенствованию своих профессиональных полномочий.

🌷Меняется только название, но неизменным остается отношение клиник неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» к своим пациентам — всегда дружелюбные, эффективные
и ориентированные исключительно на их благополучие!

МИФЫ ОБ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ

В современном обществе существует множество мифов, связанных с артериальным давлением и пульсом. Сегодня предлагаем их обсудить, насколько они являются правдивыми.

1️⃣ Миф 1: "Высокое артериальное давление опаснее, чем высокий пульс "
✅ Правда: высокое давление столь же опасно, как и учащенный пульс. Оба состояния способны вызвать сердечно-сосудистые нарушения

❗️В некоторых случаях, повышенное артериальное давление — временное явление, связанное с физической нагрузкой или эмоциональным стрессом. Не всегда высокое давление является патологией.

2️⃣ Миф 2: "Низкий пульс и давление — признаки заболеваний"
Низкое артериальное давление, или гипотензия, выступает фактором плохого самочувствия, приводит к головокружению, усталости и слабости. Однако не всегда низкое давление — признак патологии в организме, будучи индивидуальной особенностью организма .

3️⃣ Миф 3: "Питание не влияет на артериальное давление"
✅ Правда: питание играет огромную роль в поддержании нормального артериального давления. Употребление большого количества соли, жиров и пищи с высоким содержанием холестерина способствует повышению давления.

4️⃣ Миф 4: «При гипертонии болит голова»
✅ Правда: с головной болью сталкиваются люди с нормальным, повышенным и пониженным давлением. Зачастую боль в голове не связана с давлением.
Для контроля давления необходимо его периодически измерять.

5️⃣ Миф 5: Если давление повышенное — надо принимать таблетки, если нормальное — лекарство пить не нужно»
✅Правда: важно помнить, что гипертония остается на всю жизнь и требует контроля специалистов. Препараты, нормализующие давление, имеют накопительный эффект и при резком отказе от препаратов появляются скачки давления

❗️Модификация образа жизни — основа профилактики сосудистых нарушений. Минимизируйте соль в рационе, занимайтесь любимым видом спорта, откажитесь от вредных привычек.

Если вас беспокоят перепады давления — обратитесь к специалисту для определения причины и разработки индивидуального плана лечения.