МИФЫ ОБ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ

В современном обществе существует множество мифов, связанных с артериальным давлением и пульсом. Сегодня предлагаем их обсудить, насколько они являются правдивыми.

1️⃣ Миф 1: "Высокое артериальное давление опаснее, чем высокий пульс "
✅ Правда: высокое давление столь же опасно, как и учащенный пульс. Оба состояния способны вызвать сердечно-сосудистые нарушения

❗️В некоторых случаях, повышенное артериальное давление — временное явление, связанное с физической нагрузкой или эмоциональным стрессом. Не всегда высокое давление является патологией.

2️⃣ Миф 2: "Низкий пульс и давление — признаки заболеваний"
Низкое артериальное давление, или гипотензия, выступает фактором плохого самочувствия, приводит к головокружению, усталости и слабости. Однако не всегда низкое давление — признак патологии в организме, будучи индивидуальной особенностью организма .

3️⃣ Миф 3: "Питание не влияет на артериальное давление"
✅ Правда: питание играет огромную роль в поддержании нормального артериального давления. Употребление большого количества соли, жиров и пищи с высоким содержанием холестерина способствует повышению давления.

4️⃣ Миф 4: «При гипертонии болит голова»
✅ Правда: с головной болью сталкиваются люди с нормальным, повышенным и пониженным давлением. Зачастую боль в голове не связана с давлением.
Для контроля давления необходимо его периодически измерять.

5️⃣ Миф 5: Если давление повышенное — надо принимать таблетки, если нормальное — лекарство пить не нужно»
✅Правда: важно помнить, что гипертония остается на всю жизнь и требует контроля специалистов. Препараты, нормализующие давление, имеют накопительный эффект и при резком отказе от препаратов появляются скачки давления

❗️Модификация образа жизни — основа профилактики сосудистых нарушений. Минимизируйте соль в рационе, занимайтесь любимым видом спорта, откажитесь от вредных привычек.

Если вас беспокоят перепады давления — обратитесь к специалисту для определения причины и разработки индивидуального плана лечения.