Публикации

Подозреваем, что Роберт Робертович знает о лечебном голодании (разгрузочно-диетической терапии). Возможно, даже проходил одну из наших программ, когда еще не было соцсетей — ведь мы работаем с 1989 года!

Благодаря разгрузочно-диетической терапии действительно можно снизить биологический возраст и преобразиться внешне. Ведь лечебное голодание:
• Запускает аутофагию — процесс уничтожения старых и поврежденных клеток. Восстанавливаются клеточные барьеры, усиливаются регенеративные способности.
• Помогает клеткам усваивать CO2 — растворимый в крови углекислый газ. Благодаря этому улучшается кровоток, увеличивается поставка кислород и питательных веществ к клеткам.
• Активирует процессы регенерации клеток и стимулирует выработку собственного коллагена и эластина.

Во время разгрузочно-диетической терапии запускаются адаптивные механизмы организма, которые не активны при обычной жизни. Ни одна диета и программа антивозрастного ухода за кожей не сравнятся с фундаментальным действием голодания. А главное — вы не только избавляетесь от лишних килограммов, но и оздоравливаете все системы организма и психологически перезагружаетесь.

#похудение #омоложение #здоровье

Мы рассматриваем лечебное голодание не как панацею от всех проблем, а как трамплин в новую жизнь. Ведь ценность лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии) не ограничивается похудением и преображением в моменте. Эта методика даёт мощный импульс к последующим изменениям.

Во время лечебного голодания вы обнуляетесь и получаете возможность заложить новые привычки в питании, мышлении и двигательной активности. Мы этому способствуем на сколько можем:
✓ учим правильному выходу из голода на восстановительной диете
✓ прививаем убеждения здорового образа жизни, проводим нейротренинги
✓ внедряем в повседневную жизнь привычку больше двигаться

Но не надо питать иллюзий, ведь конечный результат будет зависеть от вас. Перед вами всегда будет открыт выбор: изменить старые привычки или откатиться к состоянию, из которого начинали.

Расскажите, удалось ли после программы лечебного голодания поменять образ жизни на более здоровый?

#лечебноеголодание #здоровье #обсуждение #зож

Всегда и везде –
Вечная слава щелочной воде!
Вода, которую мы пьем, трудится на пользу нашего здоровья.
Чем полезна щелочная вода:
• удаляет токсины из организма,
• налаживает водно-солевой баланс,
• уменьшает отеки,
• нормализует обмен веществ,
• поддерживает оптимальный уровень гидратации в организме
• увлажняет кожу, помогает сохранить упругости.

Мы используем и рекомендуем к ежедневному применению природную воду Пролом. Пролом — высокощелочная вода с pH от 8,5 до 9,2. За счет повышенной щелочности она эффективно питает клеточную ткань, предотвращая сухость кожи, избавляет от отеков и улучшает обмен веществ.

Заказать Пролом на сайте партнеров со скидкой: https://minervoda.ru/catalog/promo/

Распространенное заблуждение, которое мы часто слышим — на голоде организм в первую очередь сжигает мышцы. Разберемся, что здесь не так.

Когда мы едим, организм использует глюкозу из углеводов в качестве основного источника энергии. Когда голодаем, запасы глюкозы начинают истощаться, и телу нужно найти альтернативный источник энергии.

На сцену выходит жир.

Наш организм эволюционно отлично адаптируется к ограничениям в пище. Во время голодания тело входит в состояние под названием «кетоз». Это означает, что вместо использования глюкозы оно начинает использовать запасы жира в качестве основного источника топлива.

Организм разлагает жировую ткань на жирные кислоты и глицерол. Эти молекулы затем поступают в печень, где превращаются в кетоны — чистый источник энергии для наших клеток.

Во время голода организм никогда не трогает базовую и необходимую мышечную ткань, которая требуется для выполнения важных задач, таких как поиск пищи. Это эволюционный механизм, который сложился за последние 300 тысяч лет. Если бы во время голодных времён у наших предков сжигались мышцы, нас бы сейчас не существовало.

Истоки слуха о катастрофическом сжигании мышц лежат в области фитнеса и бодибилдинга. Ведь один из основных параметров телостроительства — жесткий дефицит жировой ткани и избыток мышечной ткани. Если будет голодать человек с избыточной мышечной массой и недостатком жировой — его организму ничего больше не останется, кроме как переработать мышцы.

Если ваша жировая масса находится в пределах нормы и даже на нижней её границе — ваши мышцы в безопасности. Эволюционно на случай голода у нас есть жировая ткань. В одном килограмме жира содержится от 6000 до 9000 калорий в зависимости от типа ткани. Это самая энергоемкая ткань и именно энергию из жировых структур организм использует в первую, вторую и десятую очередь.

Если у вас остались сомнения — задавайте вопросы в комментариях, ответим на все!

#голодание #фигура #красота #спорт

Результаты 6-дневного лечебного голодания в санатории:
• ушли 6,4 кг лишнего веса,
• живот и бока подтянулись,
• спина и руки окрепли,
• кожа разгладилась и очистилась.

Прекрасный результат, но не стоит останавливаться на достигнутом. Лечебное голодание даёт трамплин в здоровый образ жизни и уверенность в своих силах. Вы смогли отказаться от еды — значит, сможете правильно питаться и больше двигаться. Воспользуйтесь опытом лечебного голодания для перехода на здоровые привычки и новый уровень жизни. Вам это точно по силам

#лечебноеголодание #похудение #здоровье