Публикации

🌊Отдых на море с ребенком. Профилактика заболеваний

☀Отдых на море можно рассматривать, как разновидность закаливания. Всем известно, что закаливание (а это водные, воздушные, солнечные процедуры) благотворно влияет на иммунитет и взрослого и ребенка.

🔹Но к каждому виду закаливания необходимо подходить постепенно и с умом.

🔹К сожалению, детский организм не может быстро адаптироваться к новым климатическим условиям, поэтому, необходимо соблюдать определенные правила перед и во время отдыха на море.

1⃣Детей в возрасте до 3 лет нежелательно вывозить в другой климатический пояс
2⃣Время адаптации детского организма к новому температурному режиму и новым условиям 7-10 дней. Поэтому запланировать отдых надо минимум на 3 недели.
3⃣Нежелательно с яркого солнца сразу окунать ребенка в прохладную морскую воду. Лучше, чтобы ребенок купался, предварительно несколько остынув в тени.
4⃣Первые знакомства с морем лучше начинать с 2-3 минут, постепенно продлевая их до 10-15 минут.
5⃣Не допускать переохлаждения в воде ( это можно оценить по дрожи в теле, по изменению цвета губ)
6⃣Не купать ребенка в мутной воде, избегать морских животных (например, медуз)
7⃣Если ребенок наглотался воды, то дать ему сорбенты после купания
8⃣После купания ополоснуть ребенка пресной водой, растереть хлопковым полотенцем и надеть сухую одежду
9⃣Применяйте детские солнцезащитные средства с SPF 50.
1⃣0⃣Не забывайте о защите головы от солнца.
1⃣1⃣Обязательно дополнительный питьевой режим, желательно обычная вода
1⃣2⃣ Если у ребенка недомогание, есть ранки, ссадины на коже, то избегать водных процедур.
1⃣3⃣Покупайте только безопасную еду
1⃣4⃣Мойте свои руки и руки ребенка под проточной водой с мылом

❗ Все это простые общепринятые правила для отдыха на море.
Чаще всего дети заболевают именно вирусными инфекциями, а вирусы переносит человек. Поэтому лучше избегать большого скопления людей ( детей). Если у вашего ребенка появились симптомы заболевания, то лучше остаться в номере и обратиться к врачу.

💊 Ну и, конечно, должна быть походная аптечка, содержащая сорбенты, жаропонижающие, спазмолитики, антигистаминные препараты, а также йод, перекись водорода, бинты, зеленку, лейкопластырь.

☀Хорошей погоды, ласкового моря и будьте здоровы!

#ДГКББашляевой

🟢Акклиматизация — это процесс приспособления (адаптации) к изменившимся условиям климата и окружающей среды (температура и влажность воздуха, освещенность, длительность светового дня). Это естественный защитный механизм. Явление носит временный характер, но часто приносит ощутимый дискомфорт. Правда, степень тяжести данных симптомов всегда различна.

❌Не рекомендуется менять климат слишком резко детям младше трех лет: это может стать серьезным стрессом для организма малыша. Исследованиями установлено, акклиматизация у детей младшего возраста может длиться до 2-х недель. Следовательно, желательно чтобы дети меняли климат не менее чем на 3 недели.

🟢Симптомы акклиматизации:
🔹резкое снижение или потеря аппетита;
🔹неустойчивое эмоциональное состояние (повышенная возбудимость, возбудимость и т.д);
🔹проблемы со сном — бессонница или наоборот, сильная сонливость;
🔹снижение концентрации внимания, нарушение координации движений
🔹снижение иммунитета, что может привести к обострению хронических болезней и увеличению восприимчивости к вирусным инфекциям;
🔹недомогание, разбитость, ломота во всем теле, першение в горле, насморк, повышение температуры и т.д. которые по ощущениям сравнимы с симптомами «простуды»
🔹сниженное или наоборот повышенное потоотделение
🔹проблемы с ЖКТ — запоры, тошнота или диарея;
🔹нарушение водно-солевого обмена — учащение пульса, дыхания;
🔹появление проблем с кожей.

🟢В любом случае, каким бы ни был возраст ребенка, родителям следует помнить о простых правилах безопасности, которые особенно относятся к поездкам в жаркие страны.

🔸заранее подготовить ребенка к перелету и адаптации в жаркой стране: давать больше простой и здоровой еды — овощей, фруктов, продуктов из цельных злаков;
🔸обеспечить детям (до 6-7 лет) сон в дневное время и соблюдение режима дня; Особенно в первые дни долгожданного отпуска нужно больше спать и снизить физические нагрузки.
🔸во время отдыха следить, чтобы ребенок ел в одно и то же время, пил много чистой воды. Не пропускайте основные приемы пищи. Сладкую газировку и фастфуд лучше исключить из рациона.
🔸Обязательно собрать аптечку, в которой должны быть энтеросорбенты, жаропонижающие лекарства, кремы с декспантенолом антигистаминные препараты.
🔸Не залеживайтесь на пляже, так как именно в первые дни возрастает угроза получения солнечных ожогов и тепловых ударов, поэтому солнечные ванны нужно принимать дозировано. Не забывайте про обязательное использование солнцезащитных кремов
🔸Возвращайтесь домой за 1-2 дня до выхода в детские учреждения. Не нужно на следующий день после прилета идти в школу или детский сад. Пары дней дома будет достаточно, чтобы восстановить силы.
🔸Живите в своем часовом поясе, а не по времени страны, из которой вы вернулись. Постарайтесь ложиться вовремя, чтобы нормализовать цикл сна-бодрствования.
🔸После прилета целесообразно приять ванну. Теплая вода с морской солью и эфирными маслами, например, эвкалипта, мяты, лаванды, отлично снимет стресс и избавляет от мышечной и головной болей.

😊Важно помнить, что путешествия всей семьей – это всегда яркие впечатления и положительные эмоции, которые необходимы всем. Однако, для того, чтобы Ваш отдых не омрачился проблемами со здоровьем, будьте начеку!

#ДГКББашляевой

🟢Головные боли беспокоят когда-нибудь каждого человека. Головная боль – действительно, очень частое явление в детском возрасте. Около 80 % детей хоть раз в жизни испытывали этот недуг. Причины головных болей могут быть не только неврологического характера. При появлении этих жалоб желательно сначала обратиться к педиатру. Игнорировать жалобы ни в коем случае нельзя.

🔷Если ребенок жалуется на головную боль — не старайтесь заглушить недуг анальгетиками. Для начала выясните, каков характер боли, как долго она мучает ребенка, периодичность возникновения, место локализации, время возникновения, длительность, чем провоцируется.

🔷При присоединении к головной боли сопутствующих симптомов, немедленно вызовите скорую помощь или срочно обратитесь к врачу.
🔺таких как тошнота, рвота,
🔺тугоподвижностью в шее, двоением в глазах и потерей зрения, неустойчивостью при ходьбе, повышением температуры тела.
🔺потеря сознания или сознание становится спутанным;
🔺при перемене положения тела боль усиливается;
🔺боли необычные, стреляющие, сопровождающиеся шумом в ушах;
🔺болезненность отмечается в утренние часы; боль возникает ночью и будит ребенка;
🔺сильные боли после перенесенной ранее травмы.
🔺сильно и внезапно заболела голова;

🔵Причиной головных болей могут быть:
🔹Перенапряжение. Долгие занятия за учебниками, многочасовые игры на компьютере или смартфоне утомляют глаза.
🔹Неподвижная поза, неправильная осанка.
🔹Снижение остроты зрения. От попыток «вглядеться» напрягаются глазные мышцы.
🔹Стресс. Головная боль развивается как реакция на чересчур высокую физическую или умственную нагрузку, конфликты, которые малыш наблюдает и переживает дома и в школе.
🔹Нарушения режима дня (достаточный сон, прогулки) и режима питания, не проветривание помещения в котором находится ребенок (делает уроки и спит).
🔹Повышение температуры. Часто ребенок жалуется на головную боль при повышении температуры из-за простуды или вирусной инфекции.
🔹При некоторых соматических заболеваниях.

🟠Инструментальная диагностика при головной боли применяется в тех случаях, когда у врача есть сомнения в диагнозе. Выбор метода диагностики зависит от предполагаемой причины боли, поэтому неспециалисту не следует заранее самостоятельно делать все возможные обследования, они могут не дать нужной информации. Педиатр решит к какому специалисту он Вас направит: к неврологу или другому специалисту.

🟠Детский врач-офтальмолог может помочь в диагностике и лечении, если боль связана с нарушениями зрения или неправильным подбором очков. Кроме того, при серьезных заболеваниях офтальмолог помогает обнаружить изменения на глазном дне – так называемый застойный диск зрительного нерва. Этот признак будет основанием для дополнительных обследований.

🟠Детский оториноларинголог (ЛОР) дает важную информацию о состоянии носоглотки и придаточных пазух носа. Воспалительные процессы в них нередко вызывают длительные головные боли, трудно поддающиеся лечению. Иногда при таких болях отмечается изменение интенсивности боли при смене положения головы.

🟠Детский ортопед-травматолог: Так, иногда боль возникает в связи с неправильной осанкой и патологическим мышечным напряжением. Подобные ситуации требуют участия врача-ортопеда.

#ДГКББашляевой

🟢Целиакия у ребенка: как не пропустить серьезную проблему

🔷Целиакия представляет собой распространенное хроническое заболевание, развивающееся под воздействием глютена – белка, содержащегося в таких злаковых культурах, как пшеница, рожь и ячмень. Патологическая реакция иммунной системы, возникающая у предрасположенных лиц при регулярном употреблении злаков, приводит к повреждению слизистой кишечника и поражению других органов за пределами желудочно-кишечного тракта.

🔹Клинические проявления целиакии крайне разнообразны! В типичных случаях целиакия характеризуется наличием у ребенка преимущественно проявлений со стороны желудочно-кишечного тракта, при этом наиболее яркая клиническая картина отмечается у детей первых лет жизни. Симптомы заболевания появляются, в большинстве случаев, постепенно. Дети становятся раздражительными, капризными, вялыми. По мере прогрессирования заболевания у ребенка появляются свойственные для целиакии снижение аппетита, периодическая рвота, обильный разжиженный пенистый, жирный, зловонный стул, который плохо смывается с горшка, отмечается отставание в весе и росте. Иногда дети жалуются на боли в животе. В тяжелых случаях может отмечаться потеря ранее приобретенных навыков и умений.

🔹У детей более старшего возраста проявления со стороны желудочно-кишечного тракта могут быть очень умеренными и характеризуются периодическими болями в животе, повышенным газообразованием, чувством постоянного вздутия, тошноты, неустойчивым стулом (как разжиженным, так и запорами). Дети жалуются на слабость, похудание или отставание в весе и росте. Часто при отсутствии жалоб со стороны пищеварительной системы могут отмечаться стойкая анемия вследствие нарушения всасывания в кишечнике железа и витаминов, боли в костях, повторные переломы при несущественных травмах, множественный кариес, дефекты эмали зубов из-за дефицита в организме кальция, повышенное выпадение волос, частые стоматиты. У девочек старшего возраста целиакия может проявляться нарушениями менструального цикла, вплоть до аменореи (отсутствия менструаций). В ряде случаев при целиакии могут наблюдаться неврологические проявления в виде головных болей, полинейропатии, эпилептических приступов

🟠Существует определенная группа заболеваний, при наличии которых пациенты попадают в группу риска по развитию целиакии. Причина такого сочетания кроется в общих генах и иммунных механизмах развития ряда болезней. К таким заболеваниям относятся:
🔸инсулинозависимый сахарный диабет (сахарный диабет 1 типа)
🔸аутоиммунный тиреоидит
🔸аутоиммунный гепатит, аутоиммунный холангит
🔸болезнь Крона
🔸селективный дефицит IgA
🔸синдром Дауна, синдром Шерешевского-Тернера

❗Стоит отметить, что при наличии указанных заболеваний симптомы целиакии могут быть минимально выраженными и скрываться за проявлениями основного заболевания.

🔶Разнообразие клинических проявлений целиакии часто делает очень затруднительным постановку диагноза. Самым простым и доступным методом для выявления скрытых случаев целиакии является проведение скрининга.

‼ ДГКБ ИМ. З.А. БАШЛЯЕВОЙ ПРИГЛАШАЕТ ДЕТЕЙ ОТ 1 ДО 17 ЛЕТ ИЗ Г. МОСКВЫ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ СКРИНИНГОВОГО ИССЛЕДОВАНИЯ НА ЦЕЛИАКИЮ.

Исследование проводится путем взятия капли капиллярной крови на тест-полоску, результат будет известен через 10 минут. Единственное условие для получения достоверного результата – регулярное употребление ребенком глютенсодержащих продуктов.

✅Место проведения:
Консультативное отделение ДГКБ им. З.А. Башляевой
Даты проведения:
🟩7 августа
🟩15 августа
🟩21 августа

🟨Запись на исследование проводится по номеру +7(991)260-98-35 с указанием:
🔸ФИО ребенка
🔸Дата рождения, возраст
🔸Желаемые даты осмотра
Время будет согласовано врачом, проводящим исследование

#Целиакия_ДГКББашляевой

🤱Грудное молоко – путь к здоровью на всю жизнь

🟢Грудное или естественное вскармливание — эволюционно сформировавшаяся естественная форма питания человека от периода новорождённости до окончания грудного возраста, когда ребёнок начинает питаться сторонней пищей. Это один из наиболее волнующих и интересных феноменов, связывающих мать и дитя в течение первых лет жизни ребёнка.

🔹Когда женщина кормит грудью, она не только обеспечивает ребёнка пищей, но и продолжает осуществлять те физические и эмоциональные взаимоотношения, которые сложились между ней и малышом ещё во время беременности, и которые по своей сути уникальны и индивидуальны для каждой пары мама-малыш.

🔹Грудное молоко является уникальным продуктом для питания малыша. Оно максимально полно удовлетворяет потребности ребенка на любом этапе раннего возраста, включая недоношенных младенцев. Состав грудного молока динамично меняется в зависимости от потребностей растущего организма. Часть молекул грудного молока видоспецифична, то есть подходит только Вашему ребенку.

✅Компоненты грудного молока легко перевариваются и усваиваются организмом ребенка, поскольку молоко уже содержит все необходимые пищеварительные ферменты, помогающие расщеплять питательные вещества.

✅Кормить грудью не только полезно, но и удобно: это всегда оптимальная температура пищи; идеальная чистота еды; возможность покормить младенца в любое время в любом месте.

🔹Профилактические возможности грудного молока заключаются в снижении смертности детей до 2-х лет по сравнению с теми, кто не находился на грудном вскармливании в 3,5-4 раза; снижении риска синдрома внезапной детской смерти- на 36%-50%, снижении заболеваемости детей до 2-х лет: острыми кишечными инфекциями на 50% и на 72% случаев госпитализации; респираторными инфекциями на 30% и на 57% случаев госпитализации; отитами на 20%; бронхиальной астмой на 6-9%; снижении риска развития неправильного прикуса на 68%. У детей старшего возраста грудное вскармливание в младенчестве снижает риск избыточной массы тела, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы на 13% - 26%, сахарного диабета 2-го типа на 24% - 35%, лейкозов на 19%.

🔹Крайне важно грудное вскармливание и для матерей, оно снижает риск рака молочной железы на 4,3% - 7%, рака яичников на 18%-30%, послеродовой депрессии.

В целом при увеличении в обществе количества кормящих матерей и младенцев, получающих естественное вскармливание, увеличивается и продолжительности предстоящей жизни.

✅Помните! Важна каждая капля грудного молока!

#Башляевой #ДГКББашляевой #грудноевскармливание