Публикации

Как сохранить хорошее здоровье полости рта работающему взрослому человеку 21 века

Поддерживать хорошее здоровье полости рта, когда вы ведете напряженный образ жизни, может быть сложно. Но есть простые привычки, которые могут вам помочь в этом.

📌 Пить воду. Конечно, это звучит просто, но питьевая вода действительно творит чудеса. Вода не кислая, не содержит сахара и калорий.

Поэтому питьевая вода не увеличивает риск развития кариеса, эрозии эмали или заболеваний десен. Пить воду в течение рабочего дня не только легко, но и чрезвычайно полезно для здоровья полости рта и общего состояния здоровья.

📌 Откажитесь от нездоровых перекусов. Многие люди совершают ошибку, думая, что время от времени съедать или выпить что-то сладкое — это нормально.

Каждый раз, когда ваши зубы соприкасаются с чем-нибудь сладким, они, по сути, подвергаются атаке. Требуется около часа, прежде чем они вернутся в нормальное состояние. Итак, представьте себе, что в течение обычного рабочего дня вы перекусываете сладостями, шоколадом и делаете глоток сладкого напитка каждые пару часов — ваши зубы будут постоянно подвергаться атаке в течение всего дня. Можете себе представить, какой ущерб это может нанести в течение длительного периода времени?

Простой совет: острые закуски всегда лучше кислых или сладких, поэтому всегда выбирайте их, если не можете избавиться от этой привычки!

📌 Жуйте жевательную резинку без сахара. Это может помочь защитить ваши зубы и десны между приемами пищи, когда их сложно или просто неудобно чистить зубной пастой с фтором.

Кроме того, если жевать в течение примерно 20 минут, ваши зубы быстрее вернутся в нормальное состояние. Слюна является естественной защитой рта от кислоты, а жевание жевательной резинки без сахара стимулирует выработку большего количества слюны. Короче говоря, держите под рукой немного жвачки, потому что она может творить чудеса!

📌 Существует множество веских причин, по которым вам следует попытаться сократить количество сигарет или бросить курить. Здоровье полости рта — лишь одна из них.

📌 Посетите своего стоматолога. Ваше здоровье и благополучие всегда должны быть вашим главным приоритетом. Не стоит пропускать прием к стоматологу из-за того, что вы чувствуете, что вам нужно идти на работу, или потому, что у вас недостаточно времени.

Последствия отсутствия ухода за зубами и деснами могут принести гораздо больше неудобств вам и вашему работодателю, чем посещение стоматолога. Поэтому убедитесь, что вы ставите свое здоровье и благополучие на первое место.

По некоторым оценкам, более трети детей нуждаются в выпрямлении зубов. Отсюда следует, что такое же количество взрослых в равной степени страдает от неправильного прикуса, если они не проходили лечение в детстве.

☝ Однако хорошая новость заключается в том, что выравнивание зубов возможно в любом возрасте, если ваши десны и костная структура здоровы.

Современная технология под названием Invisalign предлагает каждому человеку любого возраста простой способ добиться более ровных зубов без каких-либо видимых следов — и вместо брекетов носить серию «элайнеров», которые являются съемными и практически невидимыми.

Более 15 лет непрерывных исследований и разработок привели к тому, что система Invisalign из года в год становилась все более сложной и инновационной, позволяя лечить все более сложные случаи искривления зубов и, как следствие, значительно изменила картину выпрямления зубов.

Система настолько же технологически сложна, насколько и ненавязчива. Во время первичной консультации делаются изображения и слепки зубов, а затем система Invisalign использует передовую технологию трехмерной компьютерной графики (ClinCheck), чтобы спрогнозировать результат лечения и показать вам, как могут выглядеть ваши зубы в конце лечения.

Программное обеспечение позволяет спроектировать элайнеры так, чтобы они работали в направлении достижения конечного предписанного положения, и каждый комплект точно калибруется и изготавливается индивидуально с учетом особенностей полости рта человека на каждом этапе лечения.

💬 Так как же работает система Invisalign?

После начала лечения вы носите каждый комплект капп в течение примерно двух недель. Постепенно, неделя за неделей, зубы начинают приближаться к своему прогнозируемому положению. Во время лечения можно есть и пить все, что захотите, поскольку каппы съемные. Кроме того, для поддержания здоровья десен и зубов легче пользоваться щеткой и зубной нитью.

💚 Система Invisalign практически незаметна, поэтому подходит людям, которые не хотят откладывать на время ортодонтического лечения свои стремления, карьеру, хобби и образ жизни.

По данным статистики дисфункциями височно-нижнечелюстных суставов страдает до 75% всего взрослого населения. Причем две трети этих людей об этом даже не догадываются.

Челюсть – одна из самых активно используемых и сложных частей тела. Она участвует во всех повседневных функциях, таких как еда, речь и улыбка. Поэтому любая проблема в этой области вызывает дискомфорт и влияет на качество нашей жизни.

📝 Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) соединяет челюсть с черепом, и хрустящий звук может быть индикатором дисфункции в этой области. Причиной дисфункции ВНЧС может стать вывих, подвывих, перелом или ушиб сустава, неправильный прикус или врожденная анатомическая аномалия строения сустава.

❗ Причиной аномального смыкания зубов зачастую бывает неправильная форма, высота или наклон коронки, завышенная высота пломбы или отсутствие некоторых зубов, одностороннее жевание

Стресс и тревога могут спровоцировать и усугубить это расстройство, а методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, способны снять напряжение в челюсти и, следовательно, уменьшить ее скрип. Кроме того, очень полезен лечебный массаж в области челюсти и шеи.

✅ В клинике «Дентал Арт» гнатологическую консультацию проводит Спиваков Павел Викторович – врач высшей квалификационной категории, экспертный специалист в области ортопедии, ортодонтического лечения.

Рекомендации врача-гнатолога могут быть полезны при составлении плана лечения артритов, артрозов височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС), последствий челюстно-лицевых травм и могут быть в дальнейшем использованы профильными специалистами, включая ортопедов, артрологов, вертербрологов, пародонтологов, остеопатов, мануальных терапевтов.

Гнатолог клиники «Дентал Арт» определяет причины преждевременных поломок ортопедических конструкций, дискомфорта и боли при их использовании, чтобы заменить их на правильные, сделанные с учетом всех индивидуальных особенностей зубочелюстной системы, височно-нижнечелюстных суставов.

Каждый сталкивался с ощущением вкуса крови во рту после чистки зубов, или приходил в ужас от капель крови в раковине. Итак, о чем говорит кровотечение изо рта? Стоит ли беспокоиться?

Ваши десны выглядят более красными, чем обычно, и опухшими? Это происходит потому, что десны воспаляются из-за раздражения от налета и зубного камня. Поэтому десны становятся чувствительными и кровоточат даже при выполнении таких действий, как чистка зубов, жевание или даже при малейшем прикосновении.

👉 Интенсивность кровоточивости зависит от степени воспаления десен: она меньше при легких заболеваниях (гингивит) и больше при запущенных случаях (пародонтит).

Кровоточивость десен является распространенным явлением. Вот несколько причин , почему это происходит – и что вы можете с этим поделать.

– Агрессивная чистка может повредить нежные ткани десен и вызвать их кровотечение.
– Жесткая щетина щетки часто вызывает разрыв десен и кровотечение. Стоматологи не рекомендуют использовать щетки с жесткой щетиной.
– Плохая гигиена полости рта – это основная причина кровоточивости десен.
– Неподходящие зубные протезы или другие стоматологические приспособления.
– Курение или употребление табака в любой форме очень вредно для полости рта. Кусочки табака или пятна во рту очень легко приводят к заболеванию десен и их кровоточивости.

Как остановить кровоточивость десен в домашних условиях?

Желательно использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Чистите зубы мягкими движениями, избегая резкой чистки.

Ежедневный массаж десен может улучшить их здоровье. Включение витамина С в ваш рацион может улучшить заживление десен.

Избегайте употребления горячей и острой пищи. Не используйте спиртосодержащие жидкости для полоскания рта. Полоскания теплой соленой водой поможет избежать распространения инфекций десен.

✅ Выбор правильных средств по уходу за зубами очень важен, чтобы остановить кровоточивость десен и улучшить их состояние. Регулярное посещение стоматолога, чистка и полировка зубов помогут вылечить кровоточивость десен.

Стоматологи гигиенисты специально обучены работать со стоматологом, оказывать помощь пациентам и могут помочь с составлением плана лечения. Многие из них имеют квалификацию одновременно гигиениста и терапевта.

Они играют важную роль в стоматологической помощи.

Стоматологи-гигиенисты в основном занимаются «профилактикой» здоровья зубов и лечением заболеваний десен, показывая вам правильный уход на дому и помогая сохранить зубы и десны здоровыми.

Сюда входит профессиональная чистка зубов путем удаления налета и зубного камня. Однако, возможно, их самая важная роль — показать вам, как лучше всего защитить зубы от налета. Гигиенисты также дают советы по поводу диеты и предотвращения кариеса. Гигиенист будет работать с вашей стоматологической командой, чтобы предоставить вам уход, соответствующий вашим потребностям.

Стоматологи-гигиенисты также могут накладывать герметики для фиссур, наносить фторсодержащие лаки и проводить лечение фтором. Отбеливание зубов также часто проводится стоматологом-гигиенистом.

Регулярная профессиональная чистка для удаления налета и зубного камня в сочетании с правильным уходом за зубами и деснами в домашних условиях помогут сохранить здоровье полости рта. Чистый и здоровый рот улучшит ваш внешний вид, поможет сохранить зубы и подарит свежее дыхание.

💬 Может ли гигиенист помочь предотвратить стоматологические заболевания?

В этом и заключается задача гигиениста. Он тщательно удаляет твердые отложения зубного камня и налет, которые накапливаются на зубах, и научит вас, как предотвратить их повторное появление. Это поможет замедлить прогрессирование заболевания десен.

Поговорив с вами о вашей диете и порекомендовав другие профилактические меры, гигиенист поможет вам придерживаться режима, который замедлит разрушение зубов. Регулярные посещения и консультации помогут сохранить здоровье полости рта.

Вы можете приобрести множество средств по уходу за полостью рта, в том числе специальные зубные пасты, электрические или «мощные» зубные щетки и жидкости для полоскания рта. Ваш гигиенист порекомендует те, которые лучше всего подходят для вас.