Публикации

КАК СОХРАНИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ?

10 октября - День психического здоровья в России и мире

Основными составляющими здоровья психики являются:
🔹 крепкая нервная система
🔹 здоровье ума, тела и духа
🔹 состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью
Клиника АлкоСпас поздравляет пациентов, их родственников, коллег с Всемирным днем психического здоровья!

Что можно пожелать в этот день? Конечно же, внутренней гармонии, душевного спокойствия, неиссякаемого потока сил, терпимости и благоразумия. Пусть каждый день проходит интересно и насыщенно, а главное, без стресса и напряжения.

Коротко о главном:

🧠 Ежегодно от умственных расстройств страдают 450 млн. человек
🧠 Как правило, мужчин это затрагивает уже в юности
🧠 Женщины сталкиваются с психоэмоциональными нарушениями к 30-ти годам
🧠 Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую от нервных потрясений
🧠 Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства
🧠 Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация.

Все они также нуждаются в помощи психиатра. Клиника АлкоСпас более 13 лет успешно помогает пациентам справляться с вышеперечисленными проблемами!

Мы спросили у наших врачей-психиатров: Как же сохранить психическое здоровье?

Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно соблюдать несколько правил:

👍Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета

👍Глубокий сон не менее 7-8 часов. Способствует восстановлению организма и большей стойкости к стрессовым ситуациям

👍Хобби, увлечение по вкусу. Занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости»

👍Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих

👍Возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность могут вылиться в серьезные психические расстройства

Поделитесь этой полезной информацией с родными и близкими! Будьте здоровы! Ваш АлкоСпас

#консультацияпсихолога
#консультацияонлайн
#онлайнконсультация
#консультации
#психическоездоровье
#психика
#здоровье

ЗАЧЕМ КЛАДУТ МУХ В САМБУКУ?

🍸Самбука - это распространенный итальянский ликер. Известность приобрел благодаря эффектной подаче и разным видам дегустации напитка. Его предлагают во многих ресторанах, кафе, ночных клубах.

Популярность самбуки довольно велика, поэтому будем разбираться, вреден ли он и насколько.

Прародителем самбуки можно считать напиток, который употребляли сарацины и в дальнейшем завезли его в Рим. Его изготавливали на основе звездчатого аниса и употребляли в качестве лекарства и для удовольствия по окончанию приема пищи.

Есть еще одним вариант происхождения напитка и связан он с мальчишками-разносчиками воды с добавлением небольшого количества аниса. Их называли sambuchelli.

Если отсчитывать его историю от официального названия, то первым самбуку выпустил Луиджи Манци (город Чивитавеккья) в 1851 году под логотипом Sambuca MANZI di Civitavecchia и данный ликер продолжают продаваться.

На мировой уровень производство самбуки вывел Анджело Молинари. В 1945 году он обновил рецептуру ликера, начал продавать его как Sambuca Extra. Основанная предпринимателем компания стала семейным бизнесом. Сегодня ей принадлежит 70% итальянского рынка по производству ликера. До этого времени напиток можно было встретить только в некоторых регионах Италии.

Производство самбуки

Точная рецептура и технология производства ликера держится в строжайшем секрете. Достоверно известно, что в него входят: пшеничный спирт, звездчатый анис, сахарный сироп, экстракт ягод бузины, различные травы. Основные технологические процессы - настаивание и дистилляция.

Самбука - крепкий алкогольный напиток (38-40 градусов). За крепость ликера отвечает спирт. Сладкий тягучий вкус обеспечивает сироп и фруктоза, а специфичный аромат возникает благодаря анису. Для разнообразия вкусовых качеств во время изготовления в сырье добавляют зерна арабики (кофейный самбука), различные ягоды, травы и прочие компоненты.

Самбука — весьма загадочный напиток, ведь производители держат в секрете не только состав, но и технологию производства.

Существует несколько способов употреблять самбуку. Вот некоторые из них:

⚫️ Традиционный итальянский способ употребления — самбука con mosca (буквально «с мухами»); самбуку подают с тремя кофейными зёрнами, брошенными в напиток. Они символизируют здоровье, богатство и счастье
⚫️ Самбуку пьют и в чистом виде очень сильно охлажденной в качестве дижестива
⚫️ Напиток поджигают в стопке, дают гореть. Огонь через некоторое время гасят, и самбуку быстро выпивают, пока она тёплая
⚫️ Берут два бокала, в один наливают ликёр, поджигают и переливают в другой бокал (или же бокал поворачивается вокруг своей оси — для того, чтобы не лопнуло стекло), затем первый бокал переворачивают и ставят на блюдце. Между блюдцем и бокалом должна быть бумажная салфетка, в неё вставлена пластмассовая трубочка). Напиток пьют, а потом вдыхают пары самбуки в первом бокале через трубочку. Кофейные зерна разгрызают
⚫️ На перевернутый вверх дном бокал капают несколько капель теплой самбуки после процедуры поджигания и вдыхают через ноздрю. Обычно это третий этап после вдыхания паров через трубку
Ликер самбука является популярным ингредиентом слоистых шотов, таких, как «Опухоль мозга», «Хиросима»
⚫️ Самбуку можно пить с ледяной водой как освежающий летний напиток с анисовым вкусом. При разбавлении напиток мутнеет из-за ухудшения растворимости эфирных масел, которыми богат этот ликер
⚫️ Самбуку употребляют с холодным молоком, но не смешивая, а запивая.

Чем вреден и опасен ликер самбука

Спирт. При всем положительном описании и натуральном происхождении большинства компонентов, стоит помнить, что самбука - это крепкий алкогольный напиток. Основной его компонент - этанол. Он вызывает многие расстройства здоровья, в частности негативно влияет на головной мозг, печень, желудочно-кишечный тракт, сердце.

Аллергия на ингредиенты. Главным противопоказанием к употреблению является непереносимость компонентов. Если диагностирована аллергия на бузину (вопрос наличия бузины в самбуке остается открытым, но некоторые производители все же признают, что она есть в составе) или анис.

Алкоголизм. Как и любой алкогольный продукт, ликер при частом употреблении может вызвать алкогольную зависимость.

Сахар. Так как данный напиток содержит в себе сахар, он считается калорийным продуктом. Поэтому не рекомендован людям с лишним весом, страдающим ожирением, и сахарным диабетом. Напитки, которые содержат сахар в большом количестве, образуют пустые калории, они не дают чувства сытости, но способны повлиять на вес.

Строго запрещено пить детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.

Хотя самбука изначально была задумана в качестве лекарственного средства и в нем содержатся компоненты, которые обладают лечебными свойствами, но при этом злоупотребление им приводит к плачевным последствиям.

Как и любой крепкий напиток, он быстро вводит в состояние алкогольного опьянения. К тому же классический способ употребления (горящий) может привести к травмам и ожогам. Стоит ли его пить - каждый решает сам для себя. Однако рекомендуем быть осторожными с ликером и не терять голову в пылу употребления.

Заботитесь о своем здоровье и хотели бы научиться пить в меру? Специалисты клиники АлкоСпас проконсультируют о том, как контролировать себя во время застолий, как распознать первые признаки зависимости, а также в каких случаях нужно обращаться к врачу и проходить лечение алкоголизма.
#самбука #алкоголь #наркология #Москва #алкоспас

Первичная консультация бесплатная. Подумайте о своем здоровье уже сегодня! +7 (495) 373-20-06

Проверьте, нет ли у вас признаков "винного лица"

Что такое "винное лицо" и почему даже умеренное употребление алкоголя может оставить следы на коже?

Эффект винного лица появляется у людей, которые пьют спиртные напитки время от времени, например, несколько бокалов вина раз в неделю.
⠀
При этом на их коже проявляются следующие признаки:
⠀
🔹 отечность
🔹 купероз (капиллярная сетка на щеках и носу)
🔹 воспаления
🔹 сухость кожи
🔹 опущенные, припухшие веки
🔹 расширенные поры
⠀
Почему это происходит:
⠀
Алкоголь обладает мочегонным действием, вызывая обезвоживание. Это значительно ухудшает внешний вид.
⠀
Кроме того, алкоголь содержит много сахара, который нарушает структуру коллагена, вследствие чего снижается упругость кожи. Избыток сахара также негативно влияет на микрофлору всего организма, приводит к нарушениям работы клеток и гипоксии.
⠀
Изменяются и физические свойства коллагена — он становится нерастворимым и плохо связывает воду, что также отражается на внешнем виде кожных покровов.
⠀
Овал лица становится менее четким. Лицо становится одутловатым, краснеет из-за повышенного давления на капилляры. Кожа становится сухой, появляются множественные морщины. Больше всего страдают носогубные линии и кожа вокруг глаз.
⠀
Что делать?
⠀
❗️ Чтобы избежать этих неэстетичных изменений во внешности следует снизить регулярность приема спиртных напитков (а лучше исключить), что благотворно скажется на внешнем виде кожи лица и оздоровит весь организм в целом.

💆‍♀ Уменьшить уже появившиеся изменения поможет современная косметология.

💦 Капельницы красоты также помогут убрать эффект винного лица. Про капельницы расскажу в следующих публикациях.

#красота #детоксикация #капельница #детоксикацияорганизма #лицо

Было интересно? ставьте лайк!

Проверьте здоровье с выгодой!

У нас появились чек-ап программы для оценки состояния организма! Скидка на комплексы составляет 15%

1⃣ Чек-ап организма “Минимум” со скидкой 15%
В чек-ап "Минимум" входит:
• Общий анализ мочи - 278 ₽
• Общий клинический анализ крови (без ЛФ) - 232 ₽
• Здоровая печень: биохимический скрининг - 688 ₽
• Глюкоза - 220 ₽
• УЗИ печени - 1 200 ₽
• Альфа-амилаза - 390 ₽
• Забор крови - 500 ₽

Стоимость без скидки - 3 508 ₽, стоимость чек-апа "Минимум" со скидкой 15% - 2 982 ₽

2⃣ Чек-ап организма “Стандарт” со скидкой 15%.
В чек-ап "Стандарт" входит:
▪ общий клинический анализ крови + Лейкоцитарная формула + СОЭ - 620 ₽
▪ Общий анализ мочи - 278 ₽
▪ Забор крови - 500 ₽
▪ Биохимическое исследования крови - МИНИМУМ (10) (комплекс) - 1 160 ₽
▪ альфа-амилаза - 390 ₽
▪ госпитальный комплекс: скрининг. ВИЧ 1-2 АГ / АТ (скрининг) (ИФА); АТ к Treponema pallidum (скрининг) (ИФА); HbsAg (скрининг) (ИФА); Anti-HCV (скрининг) (ИФА) - 1380 ₽
▪ УЗИ брюшной полости без забрюшинного пространства - 2 500 ₽
▪ ЭКГ - 2 500 ₽

Стоимость без скидки - 9 328 ₽, стоимость чек-апа "Стандарт" со скидкой 15% - 7 929 ₽

3⃣ Чек-ап организма “Максимум” со скидкой 15%.

В чек-ап "Максимум" входит:
▪ общий клинический анализ крови + Лейкоцитарная формула + СОЭ - 620 ₽
▪ общий анализ мочи - 278 ₽
▪ забор крови - 500 ₽
▪ биохимическое исследование крови - СТАНДАРТ (23) (комплекс) - 3 850 ₽
▪ госпитальный комплекс: скрининг. ВИЧ 1-2 АГ / АТ (скрининг) (ИФА); АТ к Treponema pallidum (скрининг) (ИФА); HbsAg (скрининг) (ИФА); Anti-HCV (скрининг) (ИФА) - 1380 ₽
▪ УЗИ брюшной полости с забрюшинным пространством - 3 300 ₽
▪ ЭКГ - 2 500 ₽
▪ маркеры щитовидной железы (Т4 - тироксин своб; Т3 -трийодтиронин своб; ТТГ - Тиреотропный гормон; АТ к тиреоидной пероксидазе - 1 500 ₽
▪ альфа-амилаза - 390 ₽
▪ амилаза панкреатическая - 410 ₽

Стоимость без скидки - 14 728 ₽, стоимость чек-апа "Максимум" со скидкой 15% - 12 519 ₽

Запись по телефону +7 (495) 373-20-06

50 ФАКТОВ ПРО АЛКОГОЛЬ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ

Есть множество фактов про алкоголь, о которых простые обыватели даже не догадываются. И даже если вы не пьете на постоянной основе, все же интересно и познавательно узнать их.

⬇ Пишите в комментариях, какие из этих фактов оказались для вас сюрпризом.

1) В состав всех алкогольных напитков входит этиловый спирт (этанол)

2) Этанол - это наркотическое вещество, которое обладает токсическими свойствами

3) Этанол - вещество, которое сочетает в себе свойства психоактивного вещества, медицинского препарата, токсического для живого организма химического вещества

4) Медицинский спирт имеет самую большую крепость — 96 градусов. Это совсем не говорит о том, что он не может быть 100%. Дело в том, что при 100% крепости спирт поглощает в себя влагу, в результате чего происходит разбавление капельками воды

5) В составе некоторых фруктов и овощей можно обнаружить следы алкоголя

6) Смертность, связанная со злоупотреблением алкоголя, составляет, по данным ВОЗ, 6,3% у мужчин и 1,1% у женщин. Это данные по миру, тогда как в ряде стран показатели алкогольной смертности могут достигать очень высокого уровня

7) Алкогольные напитки способны оказывать неблагоприятное воздействие на всасывание многих лекарственных веществ в организме. Даже однократное употребление этилового спирта является прямым противопоказанием к назначению целого ряда лекарственных средств

8) Алкоголь, попадая в организм, всасывается через стенки желудка и кишечника, нанося организму непоправимый вред

9) Под воздействием алкоголя печень увеличивает рост собственных клеток за счет наполнения их жиром. Такое увеличение печени называется алкогольная адаптивная гепатомегалия

10) При попадании в кровь этанол вызывает ее сворачивание. Это доказано исследованиями. Причем такое действие этиловый спирт производит не только в пробирке, но и сосудах

11) Состояние опьянения достигается из-за сворачивания крови — сгустки слипшихся эритроцитов перестают проходить сквозь сосуды, и во всех тканях отмечается нехватка кислорода. Именно кислородное голодание мозга, называемое гипоксией, и приводит к ощущению свободы и эйфории, испытываемое после употребления алкоголя

12) Даже редкое, но чрезмерное употребление спиртных напитков приводят к расстройству памяти и частичной потере интеллекта

13) На силу опьянения влияет не только количество выпитого алкоголя, но и его концентрация в крови

14) В опьяненном состоянии человек имеет рассеянное внимание, невозможность сосредоточиться на конкретных вещах

15) Существует отдельная форма эпилепсии, вызванная исключительно употреблением алкоголя и отравлением организма продуктами распада алкоголя

16) В чистом виде этиловый спирт - это бесцветная прозрачная жидкость с характерным запахом и жгучим вкусом легко воспламеняется

17) Алкоголь является депрессантом — психоактивным веществом

18) Оказывает на центральную нервную систему угнетающее действие

19) Этанол может наносить вред здоровью и при вдыхании паров при достаточно большой концентрации

20) Риск онкологии может быть сокращен на 30% за счет снижения потребления алкоголя

21) Этиловый спирт, хотя и обладает наркотическими свойствами, но официально наркотиком не признан

22) Для запрета (или снижения количества) употребления этанолсодержащих напитков в разных странах и в разное время использовался “сухой закон”. Исключением являлось использование спирта в медицинских, научных и промышленных целях, а также смесей с незначительным содержанием этанола

23) В СССР “сухой закон” привел к всплеску самогоноварения алкогольных напитков, в результате чего возник дефицит сахара

24) Известно, что спирт можно производить практически из любой органики. Чаще всего его делают из крахмалистого сырья — ржи, пшеницы и прочего зерна, картофеля и кукурузы. А ещё — из яблок, груш и прочих фруктов. И даже из свёклы

25) Неприятное известие для любителей выпить обнаружили исследователи: алкоголь есть не что иное, как испражнения дрожжевых грибков или по научному – экскременты

26) На 2023 год “сухой закон” (полностью или частично) принят в 23 странах. В основном это страны с мусульманским вероисповеданием

27) На нашей планете около 700 крупных народов являются полностью трезвыми

28) Своей популярностью коктейли обязаны сухому закону. Именно тогда их предлагали, чтобы скрыть вкус некачественной выпивки. Популярные коктейли тех времен включали в себя «Мэри Пикфорд», «Френч 75», «Barbary Coast» и «Сайдкар».

29) Алкоголь производит эффект наркоза на организм человека. Он наступает при достижении 4-6 грамм чистого этанола на 1 кг веса. При этом человек перестает чувствовать боль.

30) Для летального исхода необходимо, чтобы в организме было 8 и более грамм чистого этилового спирта на 1 кг веса человека

31) Практически 80% самоубийств приходится на людей в состоянии алкогольного опьянения по заключению судмедэкспертизы. Больше 75% всех изнасилований, убийств, разбоев и грабежей также лежит на совести преступников, которые были в нетрезвом состоянии.

32) Регулярное употребления алкоголя приводит к преждевременному старению. Продолжительность жизни людей, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче средней статистической

33) Алкоголь тормозит мужчину и мешает достичь эрекции. Это потому, что чем больше алкоголя в крови, тем быстрее снижается способность мозга отвечать на сексуальную стимуляцию

34) Ошибочное мнение, что алкоголь может способствовать повышению температуры тела. Это совсем не так. При употреблении спиртных напитков, особенно крепких, температура наоборот понижается

35) Женщины по биологическим причинам в 4 раза быстрее спиваются, чем мужчины.

36) У мужчин алкоголь выветривается быстрее, чем у женщин. Это объясняется тем, что у мужчин на 58% выше уровень ацетальдегидрогеназа АЦДГ - фермента, катализирующего окисление алкоголя до альдегидов. Женщины выделяют в среднем 0,1-0,15 промилле/ч, а мужчины - 0,08 -1 промилле/ч.

37) Алкоголь сильно влияет на внешность женщины. При его употреблении кожа стареет быстрее, разрушается организм, портятся зубы. Женщина становится неухоженной и агрессивной.

38) Люди с жировыми отложениями пьянеют сильнее, чем подтянутые люди того же веса

39) Дети в семьях алкоголиков деградируют 5 раз быстрее

40) В семье, где родители страдают алкогольной зависимостью, 89% детей и подростков тоже пристрастились к алкоголю

41) По официальным данным 82% убийств в РФ совершается в состоянии алкогольного опьянения

42) В подростковом возрасте развивается и формируется человеческий организм, поэтому в этот период формирование зависимости происходит в ускоренном режиме за 2-3 года (чем раньше ребенок попробовал алкоголь, тем быстрее)

43) Человечество употребляет алкоголь как минимум 9000 лет. В найденном археологами в районе Желтой реки (Китай) сосуде удалось обнаружить следы перебродившего риса, меда и боярышника

44) В давние времена на Руси не принято было пить алкоголь на собственной свадьбе, так как считалось, что это негативно отражается на потомстве

45) Во времена правления Петра I для борьбы с алкоголизмом был изготовлен чугунный орден «За пьянство». Весил такой «орден» 7 кг, и это не считая веса цепи. Срок наказания обычно составлял 7 дней

46) Существуют люди, у которых один только вид вина или даже закрытой бутылки с ним вызывает панику. Энофобия - боязнь вина, но встречается крайне редко

47) Соноселикафобия — это боязнь пустых стаканов, преследующий всех алкоголиков, пьяниц и любителей выпить

48) Калории в алкоголе кажутся некоторым людям безобидными для фигуры. Возможно все дело в прозрачном цвете многих напитков. Например, водка выглядит как вода, не вызывает мысли о том, что содержит 235 ккал на 100 мл. Белые, красные вина крепостью 12% содержат 76 и 78 ккал соответственно. Лидеры по калорийности — ликер и кальвадос крепостью 24 и 40%. Эти напитки содержат 325-345 ккал на 100 мл. То есть, спиртное создает ложный эффект «безобидной похожей на воду жидкости», а фактически приводит к набору веса

49) У ребенка при нормальном развитии и полноценном здоровье алкоголь не вызывает влечения, а наоборот - запах, вкус его отталкивает и вызывает отвращение

50) Алкоголизм не передается по наследству (генетически) от родителей-алкоголиков к детям. Но склонность к нему, со всеми вытекающими последствиями, наследуется

#алкоголь
#факты
#алкоголики
#алкогольныенапитки
#алкогользло
#алкогольнаязависимость
#алкогольвица
#алкозависимость
#стопалкоголь

Все эти факты приведены для того, чтобы вы поняли: алкоголь - это яд и наркотик, который постепенно отравляет и уничтожает организм человека. Прежде, чем начинать употреблять, стоит это знать и понимать.