Публикации

В Москве открылся сезон катков и гололёда! А значит и сезон травм от падений на льду.

Мы узнали у травматолога-ортопеда, что делать, если вы упали, когда стоит обращаться к врачу и как наверняка исключить наличие перелома. Ищите ответы в карточках!

Травматологическое отделение ГУТА КЛИНИК принимает и в режиме травмпункта. Наши специалисты работают с травмами любой сложности, а для диагностики используются современные аппараты МРТ и КТ.

Москва, улица Фадеева, 4Ас1(м. Новослободская, Маяковская)

"Колет сердце" или "болит в груди" частые поводы для обращения к кардиологу и неврологу. Сложность в том, что это может быть симптомом самых разных заболеваний, в том числе патологий сердца, которые представляют опасность для жизни.

Дискомфорт в грудной клетке может возникать и из-за травм, ортопедических проблем и даже проблем с ЖКТ. Но чаще всего неприятные ощущения связаны с неврологическими или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Заниматься самолечением или игнорировать боль в груди не стоит. Определить причины дискомфорта и устранить их поможет врач.

Но как понять, обращаться к неврологу или кардиологу? Андреас Никольский, врач-невролог ГУТА КЛИНИК рассказал про различия боли в груди.

Как сделать новогодний стол полезнее. Советы диетолога

Для здорового человека один день “запрещёнки” не навредит. Наоборот, для нашей психики лучше не делить еду на хорошую и плохую, и не ругать себя за жирное, сладкое и т. д.

Однако, если вы хотите и в Новый год придерживаться здорового, сбалансированного питания, вот несколько простых советов, которые в этом помогут:

- Добавьте на стол источник клетчатки. Это может быть салат из свежих овощей или цельнозерновой хлеб.
- Замените майонез в салатах на нежирный йогурт или заправку на основе нерафинированного масла. Кстати, сок апельсина в составе заправки способен придать салату очень интересный вкус!
- Выберите нежирный источник белка в качестве основного блюда и в составе закусок. Например, нежирные сорта мяса или рыбы.
- Помимо алкогольных и сладких напитков поставьте на стол обычную воду. Её можно украсить дольками лимона, ягодами и мятой.

Эти нехитрые замены сделают праздничный стол более питательным, но не менее вкусным! Тем более что сейчас в интернете можно найти море рецептов на любой вкус.

Поделитесь, вы за классический новогодний стол с оливье и “шубой” или предпочитаете экспериментировать с праздничными блюдами?

В культовом сериале Доктор Хаус часто упоминался аппарат МРТ. Хаус назначал МРТ и КТ почти всем пациентам, за что его начальница Лиза Кадди частенько отчитывала врача. В этом посте мы разбираем, почему Хаус любил МРТ, и рассказываем, за что его любим мы.

Как вам такой формат постов? Пишите, какой ещё сериал разобрать с медицинской точки зрения!

Если вы ведёте здоровый образ жизни, наверняка слышали, что стоит ограничивать количество соли в рационе. Врач-нефролог Алина Кухтина поделилась, кому и почему стоит есть меньше соли, и какую выбрать:

Ионы натрия в соли отвечают за проведение нервных импульсов с клетки на клетку, удержание жидкости в организме. Хлор входит в состав желудочного сока, участвует в водно-солевом обмене и способствует удержанию тканями воды.

Дефицита соли в организме достичь практически невозможно, а вот “перебрать” её довольно легко. Для взрослого норма потребления соли — чайная ложка в сутки (3-5г).

Любовь к солёненькому может приводить к отёкам и повышению артериального давления. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями рекомендуют ограничивать потребление соли.

Где прячется соль?
- В чёрном хлебе, мясе, консервах, приправах и соусах, колбасах, сосисках, готовых мясных блюдах.

Сейчас существуют различные солезаменители, но они могут быть неэффективны, если продолжать есть эти переработанные продукты. А, например, соль «с пониженным содержанием натрия» может даже навредить из-за большого количества калия.

Если сравнивать разные виды соли, то можно выбирать любую или сочетать несколько, чтобы получить больше пользы. Главное не превышать своего безопасного лимита!