Многие из нас еще в детстве привыкли доедать все, что лежит в тарелке. Именно это зачастую становится причиной регулярного переедания. Когда мы видим маленькую порцию на большой тарелке, кажется, что наесться ею нельзя, и мы докладываем пищу. Обманите свое сознание - используйте посуду поменьше. Вскоре начнете наедаться гораздо меньшим количеством еды.
За помощь в подготовке материала благодарим Анну Анатольевну Кривошееву, врача-эндокринолога, диетолога ММЦ на Мичуринском проспекте и КДЦ на Белорусской.
За помощь в подготовке материала благодарим Анну Анатольевну Кривошееву, врача-эндокринолога, диетолога ММЦ на Мичуринском проспекте и КДЦ на Белорусской.
Источник: https://vk.com/wall-28212376_9944
Пост №17807, опубликован 19 мая 2023