Публикации

Уважаемые пациенты!

🎄Обращаем ваше внимание на изменения в графике работы клиники в праздничные дни с 31 декабря 2023 г. по 8 января 2024 г.

🔔 Все корпуса Клиники не работают с 31 декабря по 2 января
🦹‍♀ Детский корпус на Усачева не работает 3, 7 января

☎ Контакт-центр Клиники работает 31 декабря, 2 - 7 января с 9:00 до 19:00 и 8 января с 9:00 до 20:00

💻 Во все дни вы можете записаться на прием онлайн на сайте
https://familydoctor.ru/online/?utm_source=vk&utm_medium=social_cpm/

🌲Новогодние каникулы – лучшее время для встречи с собой!⠀
⠀
Рефлексия, анализ и внутренний диалог с собой полезен только в том случае, когда у вас есть достаточно сил для разговора с собой. Поэтому составлять планы на будущее следует после отшумевших праздничных поздравлений.⠀
⠀
💡Очень полезны пешие прогулки для установления контакта с собой. Прогулка обладает целебными свойствами – с каждым шагом вы постепенно обретаете свою скорость, свой темп, начинаете слышать и понимать, что хочет ваше тело. ⠀
Как только вы перестаете замечать свои шаги, дыхание и вам хорошо только от того, что вы движетесь – в сознание формируется Ваша истинная мечта. Ее стоит записать в свой план действий.  ⠀
⠀
💫 Впечатляйтесь, заряжайтесь, обновляйтесь, мечтайте и планируйте свою жизнь осознанно!⠀
⠀

Врачи клиники "Семейные доктор" желают крепкого здоровья Вам и вашим близким, а в ответ ждут от Вас честности и доверия. Говорите то, что думаете, и делайте то, о чем договорились с врачом. Этот естественный путь к поддержанию и восстановлению Вашего здоровья мы готовы пройти вместе!⠀
⠀
«Врач по призванию всегда подходит к пациенту открыто, а лечит честно. Пускай здоровье будет истинной ценностью в 2024 году».⠀
Акулинушкина Екатерина Сергеевна, врач-невролог, рефлексотерапевт ⠀
⠀
«Нужно лечить так, чтобы пациенты, задумавшись об искренности и честности, вспомнили о тебе».⠀
Богомолов Евгений Фёдорович, врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт     ⠀
⠀
«Требовательность по отношению к себе – есть честность по отношению к пациенту».⠀
Холодова Маргарита Ивановна, врач-офтальмолог ⠀
⠀
«Честность, как хорошая осанка – позволяет идти по жизни с гордо поднятой головой».⠀
Саврасов Николай Александрович, врач-невролог⠀
⠀
 «Честность врача пробуждает у пациента доверие, без которого путь к выздоровлению закрыт».⠀
Лукьянова Татьяна Валерьевна, врач-кардиолог детский ⠀
⠀⠀
 «Открытость и искренность формируют, помогают лучше разобраться в том, что происходит. Честное обсуждение вариантов диагноза, плюсов и минусов разных подходов к терапии – это основа успешного сотрудничества врача и пациента, правильного выбора тактики лечения, а значит, и основа выздоровления. Будьте честны с самим собой и со своим врачом! Будьте здоровы!»⠀
Гребенюк Екатерина Александровна, врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н., ведущий специалист клиники

Клиника "Семейный доктор" – Занимаемся Здоровьем по-честному

🎄Новый год – время чудес, и в наших силах продлить для себя этот волшебный период.

💫 Аккумулируйте положительные эмоции – составьте список мероприятий, которые доставляют вам радость, и включите их если не в повседневную, то в еженедельную деятельность.
💫 Активный отдых – лучший способ провести свободное время. Прогулки и экскурсии на свежем воздухе, спортивные игры принесут массу положительных эмоций и могут стать одной из ваших новых здоровых привычек.
💫 Культурный отдых – прекрасная возможность духовно обогатиться. Театр, филармония, выставки, концерты – это лишь малая часть тех возможностей, которые предоставляет мегаполис. Соприкосновение с творчеством обладает чудесными целительными свойствами для психики человека: уменьшает тревогу, погружает в размышления, дает неожиданные ответы на давно беспокоящие вопросы.
💫 Общение с родными людьми и друзьями. Даже, если в данный момент вы одиноки, заводите новые связи, общайтесь и развивайтесь в общении.
💫 Умеренность в питании позволяет сохранять активность и следовать предыдущим пунктам.

Начните новый год с новыми полезными привычками!

❄ Даже затянувшись тоненькой корочкой льда, наше зеленое настроение может растопить сердца и подарить Вам положительные эмоции 🌿