Самое важное для здоровья детских зубов 👩‍🦲👶👧

Начнем с наиболее распространенных причин появления кариеса у детей и предложим пути решения от наших врачей-стоматологов:

❗Причина №1: Плохая гигиена полости рта

✅ Путь решения: Научите ребенка правильно чистить зубы, предлагаем несколько полезных советов:

👉 1. Покажите на своем собственном примере, как вы ухаживаете за зубами. Малыш обязательно начнет копировать ваши действия!

👉 2. Дайте ребенку возможность самостоятельно выбрать красивую зубную щетку и вкусную зубную пасту.

👉 3. Поощряйте малыша! Можно завести календарь чисти зубов и отмечать каждую чистку баллами. За определенную сумму баллов дарите ребенку небольшой подарок на ваше усмотрение.

👉 4. Ни в коем случае не давите! — Угрозы и наказания только усугубят нежелание чистить зубы, малыш получит негативные впечатления и ещё долго не притронется к зубной щетке самостоятельно.

👉 5. Вовлеките малыша в процесс с помощью игры. Например, используйте любимую игрушку. Пусть она будет учеником, а ваш ребенок — учителем, который должен научить подопечного тщательно и правильно чистить зубки.

❗Причина №2: Неправильное питание и злоупотребление простыми углеводами.

✅ Какие полезные для зубов продукты нужно добавить в свой рацион?

👉 Витамин А необходим для здоровья десен и слизистых оболочек, поддерживает их гладкость, устойчивость к болезням. Также витамин А нужен для формирования костной ткани и правильного протекания обменных процессов в организме. Он поддерживает прочность эмали, защищает ее от разрушения.
Продукты, богатые витамином А: морковь, тыква и другие овощи, фрукты, имеющие оранжевый цвет; шпинат, горох, брокколи и другие зелёные овощи; молоко, сливочное масло, сыр, яйца; курага.

👉 Продукты, богатые витамином D: рыба разных пород, яйца, печень трески, молоко.

👉 Продукты, богатые витаминами группы В: миндаль, грецкие, а также, другие орехи и семена, злаки, макароны из цельной пшеницы, листовые овощи, молочные продукты, сыр, мясо.
Важно, чтобы в рационе присутствовали все витамины данной группы, особенно B12, В6, B3, B2 и B1.
Продукты-источники витамина В1: печень, почки, гречневая каша, овсянка, ржаной хлеб — в этих продуктах самое его высокое содержание.
Продукты-источники витамина В6: пророщенное зерно, грецкие орехи и фундук, шпинат, картофель и батат, морковь, цветная и белокочанная капуста, помидоры, клубника, черешня, апельсины и лимоны.

👉 Очень важный витамин — витамин С содержится в шиповнике, капусте, зелёном горошке, смородине, крыжовнике, болгарском перце, укропе, молочных продуктах, киви, лимоне, апельсине, клубнике, томатах.

👉 И ещё хороший совет родителям сладкоежек! — Леденцы с ксилитом.
Ксилит — это натуральный заменитель сахара с полезными для зубов и дёсен свойствами. Побочные эффекты отсутствуют, он безопасен для нашего здоровья. Ксилит слаще сахара, но менее калорийный.
Чтобы снизить риск разрушения эмали, детям достаточно 2–3 подушечек жевательной резинки или одного леденца в день.
Леденцы и жевательную резинку вы можете легко найти купить на популярных маркетплейсах.

❗Причина №3: Ночные прикладывания к груди или сосание из бутылки с момента прорезывания первых зубов.

✅ Старайтесь этого не делать!

❗Причина №4: Раннее инфицирование ребенка бактериями Streptococcus mutans, источником которых является мама (или папа, бабушка и др.).

✅ Дорогие взрослые, старайтесь не есть с ребенком из одной посуды/одними приборами и не облизывайте пустышки!

⚠ В нашем центре ведут прием опытные детские врачи-стоматологи.
Консультации и лечение выполняются по предварительной записи!

Контакты нашего центра клинической постурологии:
📍 г. Москва, м. Пушкинская,
Тверской бульвар, д. 13, стр. 1
📞 +7 495 268-15-00
⏰ Пн-Пт: 09:00-20:00; Сб: 10:00-18:00, Вс: возможен прием по предварительной записи.

#клиникабугровецкой #центр_клинической_постурологии #стоматология #кариес #детский_кариес #кариес_у_ребенка #профилактика_кариеса #кариес_профилактика #лечение_кариеса #консультация_стоматолога #стоматолог_пушкинская #детский_стоматолог #детская_стоматология #стоматология_пушкинская #прием_стоматолога