5 способов улучшить самочувствие при похмельной головной боли

Умеренность в употреблении алкоголя – лучший способ избежать похмелья. А если это состояние уже настигло, то рекомендации следующие рекомендации помогут восстановиться быстрее.

Что точно не стоит делать:

❌ Принимать новую порцию алкоголя (в простонародье – опохмеляться)
❌ Пытаться заесть большим количеством тяжелой пищи
❌ Повышать физическую активность или принимать горячую ванну. Есть риск нагрузки на сердце
❌ Принимать парацетамол. Он может усилить токсическое воздействие алкоголя и его метаболитов на печень.

☝ Если же боль не утихает дольше 3-х дней даже несмотря на прием анальгетиков, нужно обратиться к врачу.