Что больше ухудшает зрение: книга📚 или гаджет📱?
⠀
Ещё с детства нам рассказывают про опасное излучение от экранов, которое способствует снижению зрения, и советуют заменить гаджет чтением книги. Но что же всё таки вреднее для наших глаз?🧐
⠀
На самом деле, сами по себе компьютер или книга не являются источником опасности для зрения. Вред скрывается в перенапряжении зрительного органа, которое позже может проявляться как синдром сухого глаза - краснотой, жжением, ощущением песка.
⠀
Для того, чтобы избежать этих симптомов и обезопасить себя, необходимо соблюдать меры предосторожности:
• читать и использовать гаджет следует при хорошем освещении;
• делать перерывы каждые 2 часа на 15 минут;
• выполнять гимнастику для глаз.
⠀
Подводя итог, нельзя однозначно сказать, что приносит меньший урон зрению, так как нужно учитывать разные факторы. Советуем не пренебрегать правилами и ежегодно посещать офтальмолога для своевременного выявления проблем👁
⠀
Берегите себя и своё зрение, запишитесь на приём к нам в клинику:
📞по телефону - +7 (499) 322-36-36
💻или на нашем сайте https://mgkl.ru