Близятся Новогодние праздники, а с ними и обильные возлияния. В такие моменты человек, ведущий относительно трезвый образ жизни, также рискует попасть в "праздничный запой".

Что такое праздничный запой и как его избежать, расскажем ниже ⏬

Есть такое понятие, как "праздничный запой" — это ежедневное злоупотребление алкоголем в течение длительных праздников.

В нашей стране длительные праздники ежегодно повторяются минимум 2 раза в год: на новогодние и на майские праздники. Отказаться от выпивки в праздничные дни почти невозможно.

Избыточные возлияния на протяжении нескольких дней могут вызвать грозные последствия:
🔺Алкогольный гепатит
🔺Алкогольный панкреатит
🔺Алкогольный гастрит
🔺Алкогольный энтерит

Если вы вступаете в очередной этиловый марафон российских праздников, но хотите сохранить здоровье, придерживайтесь следующих правил:

1⃣ Не опохмеляйтесь! Это лишь оттягивает состояние алкогольной абстиненции, которое будет только усиливаться. Потребуется постоянное употребление алкоголя. Привет, запой. Воздержитесь от рюмки спиртного до вечера, дайте организму отдых.
2⃣ Не пренебрегайте закуской, но избегайте переедания, а также жареную и жирную пищу. Большое количество пищи в сочетании со спиртом наносит двойной удар по поджелудочной железе.
3⃣ Пейте чистую воду. Чем больше жидкости вы примете, тем меньше урон организму нанесет этанол. #алкоспас #Москва #нарколог #новыйгод2024 #новыйгодкнаммчится #запой

А если все же перестарались с алкоголем, то опытный нарколог приедет к вам на помощь! 💙❤