Астения – это синдром, который возникает при энергетическом истощении организма. Основное проявление астении – чувство постоянной усталости, которая не проходит даже после длительного отдыха.

Не проходящая усталость сопровождается слабостью, вялостью, неспособностью к концентрации, снижением внимания и памяти, апатией, потерей интереса к жизни, плохим аппетитом, расстройством сна. Отсюда низкая работоспособность вплоть до неспособности выполнять самые простые, обычные задания.

В тибетской медицине астения лечится как дисбаланс основы Ветер, которая отвечает за психику, работу центральной и вегетативной нервных систем. Причины дисбаланса Ветра – неправильное питание, переутомление (умственное и физическое), стрессы, психические перегрузки, недосыпание.

☝В частности, нервное расстройство может возникнуть в результате строгой, «голодной» диеты, к которой обычно прибегают для быстрого похудения.

Первые признаки дисбаланса Ветра – болтливость, резкие перепады настроения, неусидчивость, суетливость, хаотичность мышления, неуправляемая эмоциональность. На этой стадии происходит быстрый перерасход энергии, который приводит к истощению нервной системы.

По мере наступления астении появляются беспокойство, тревожность, страхи, депрессия, раздражительность, плаксивость. Постепенно энергетическое истощение охватывает весь организм, появляются потливость, зябкость, одышка, расстраивается сердечный ритм, происходят скачки давления, нарушается пищеварение, снижается иммунитет. Отсюда частые простуды, ОРВИ, ОРЗ, обострение хронических заболеваний.

Таким образом, астения означает энергетическое истощение, связанное с внутренним дисбалансом организма. И чтобы ее вылечить, нужно восстановить баланс организма, начиная с нервной системы.

В первую очередь используется коррекция питания и тибетские фитопрепараты, которые гармонизируют нервную систему, повышают настроение, улучшают аппетит, ускоряют обмен веществ, повышают качество сна, оказывают иммуномодулирующее, общеукрепляющее действие.

Еще одно средство восстановления баланса нервной системы – иглоукалывание. Введение игл в биоактивные точки стимулирует выработку серотонина (гормона счастья), дофамина (гормона удовольствия), ацетилхолина (гормона творчества), устраняет последствия стрессов, повышает стрессоустойчивость, снимает психическое напряжение.

Для дополнительного насыщения организма теплом применяется стоунтерапия горячими камнями и моксотерапиея. При наличии сильных мышечных напряжений применяется точечный массаж.