Хотите, чтобы зимние каникулы были наполнены только положительными эмоциями?

🎄Соблюдайте простые правила, которые помогут сохранить здоровье вам и вашим близким.

– Часто мойте руки с мылом, чтобы предотвратить распространения микробов.
– Следите за чистотой поверхностей, на которых готовите, доводите блюда до нужной температуры, следите за сроками их хранения.
– Заранее продумайте праздничную программу, чтобы застолье не стало единственным мероприятием вечера.
– Ограничьте порции продуктов с высоким содержанием жира и соли.
– Не допускайте обезвоживания, пейте больше чистой воды.
– Употребляйте спиртное в меру, а выпив алкоголь, не садитесь за руль.
– Больше двигаетесь: танцуйте, играйте в подвижные игры, гуляйте.
– Во время поездок в автомобиле используйте ремень безопасности.
– Одевайтесь по погоде, выбирая многослойность.

Встречайте праздники весело и безопасно! С наступающим! 🎉

+7 (495) 172-76-42
WhatsApp: https://wa.me/79253673335
Telegram бот: https://t.me/JSCMedicinaBot#11
Сайт: https://www.medicina.ru
Telegram: https://t.me/clinic_medicina

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#клиникамедицина #лучшаяклиника #лучшиеврачи #здоровье #медицина #медицинаслюбовью #новыйгод2024