Лучшее лекарство - смех.🤣

👉🏻 Смех - это самый важный механизм по защите от стресса. Человек единственное существо на Земле способное смеяться. Возможно, именно смех помог нам выжить. И помогает до сих пор.

Смех – это биологическая (то есть заложенная от природы) функция эмоциональной разрядки.☝🏻

Со смехом легче переживать кризисные моменты. Смех – самое доступное лекарство и от депрессии, и от некоторых болезней. Когда мы смеемся, мозг производит больше эндорфинов (гормонов счастья), которые снимают боль и напряжение, и больше нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение, бодрость духа, память и сон. Считается, что больные, в лечении которых используется смехотерапия, принимают на 30% меньше болеутоляющих.👍🏻

Смейтесь друзья чаще, смех продлевает жизнь.😁

#МПЦИ_минуткаюмора