Созависимый человек – тот, кто полностью «сливается» с другим и проживает жизнь в ущерб собственных желаний, интересов и потребностей.

Такие отношения разрушают личность, но каждый может изменить ситуацию и выйти из роли жертвы 🙏🏻

✔️ Расставьте границы

Определите, что вы готовы терпеть, а что нет. Не бойтесь высказывать свое мнение и быть категоричным в важных для вас вопросах.

✔️ Заручитесь поддержкой

Обратитесь к друзьям, близким или профессионалам за помощью. Расскажите им о своей ситуации и попросите совета.

✔️ Развивайте самооценку

Признайте свои достоинства и уважайте себя. Не допускайте, чтобы кто-то унижал вас, оскорблял или заставлял что-то делать против вашей воли.

✔️ Не бойтесь изменений.

На первый взгляд они могут казаться страшными, но обязательно приведут к лучшей жизни. Найдите силы и смелость, чтобы изменить ситуацию.

✔️ Не разрешайте себе быть жертвой.

Не позволяйте кому бы то ни было управлять вашей жизнью и контролировать ее.

Если вам требуется помощь, звоните!

📲8(495)085-43-43
#лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #алкоклиник #наркологическаяклиника