Друзья, напоминаем Вам смеяться полезно потому, что смех:
• сохраняет молодость. Во время смеха сокращаются лицевые мышцы, улучшается кровообращение и усиливается питание клеток лица;
• успокаивает нервную систему. Снижается уровень тревожности, улучшается настроение;
• предупреждает развитие депрессии. Искренний смех помогает справиться со стрессом и депрессией, а также облегчает боль. Если посмеяться от души, уходят чувство гнева и тревога, разряжается психологическая напряженность;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• укрепляет иммунитет.

Смейтесь на здоровье!😁

#МПЦИ_минуткаюмора