Оставаться трезвым в повседневной жизни может быть тяжелым испытанием, особенно для тех, кто когда-то имел проблемы с алкоголем. Мы расскажем несколько способов, которые помогут вам :

— Избегайте мест и компаний, связанных с алкоголем.
— Попросите друзей и родных не пить в вашем присутствии.
— Найдите себе хобби – занимайтесь спортом, творчеством.
— Посещайте группы взаимопомощи и общайтесь с теми, кто смог победить зависимость.
— Если у вас появляется настойчивое желание выпить,сразу обращайтесь к специалистам.
— Каждый день напоминайте себе, какой путь вы прошли, чтобы избавиться от алкоголизма.

Эти способы могут быть полезными, однако помните, что каждый человек уникален, и важно найти методы поддержания трезвости, которые подходят именно вам.