⚡В холодные дни даём детям супы! ☝️👉 Если вы не знали, то каждое 🍦мороженое, съеденное ребенком на замерзшей улице, заставляет детский желудок напрягаться и самостоятельно повышать температуру, чтобы пища хорошо усвоилась, но происходит это неравномерно❗ 👉Для хорошей активации ферментов желудка необходимо, чтобы пища была горячей 🍵.
☝️Холодная еда – это непереваренный пищевой комок, который движется по кишечнику, оставляя вредные вещества и соли в почках, желчном пузыре.
👉Если ваш 👧👦 ребенок ведет сидячий образ жизни, а сегодня ребятня постарше проводит часы в неудобном положении, склонившись над 📱 телефоном, то вашему младшему поколению по утрам полезно есть 🍚кашу. 👉Хотите избежать проблем с лишним весом, готовьте ее из натуральных зерен, не заваривая быстрорастворимые и такие калорийные каши.
– Внимательно выбирайте 🥛молоко к кашам, - советует​ 👩‍⚕️ д.м.н., профессор, врач-уролог высшей квалификационной категории, руководитель клинического центра урологии-андрологии и патологии тазовых органов Наталья Борисовна Гусева [id710331102|Наталья Гусева] . –​ Натуральное в магазине найти не так уж просто –​ в нем много присадок. ☝️Читайте состав и выбирайте то, в котором меньше химических компонентов и консервантов.
👌В обед ребенку нужен 🍜🍵суп – бульон хорошо усваивается и полезен для слизистой желудка. Готовьте его на мясе 🐔курицы, индейки, 🥩🍖говядины, телятины. ❗И если выбирать между первым и вторым блюдом, то предпочтительнее первое.
В том случае, если в 🏫 школе нет горячей пищи, посоветуйте ребенку перед едой выпить☕ чашку горячего чая или компота. ☝️Холодный напиток перед приемом неподогретой пищи провоцирует запоры и аллергические реакции.
Будьте здоровы!♥️
#дгкб9столет #больницесперанскогостолет #горячеепитаниедетямвхолодныедни #питаниеребенка #супдляребенка #советыуролога #здоровьядетям