По данным ВОЗ, варикозом страдает около 10% мужчин и почти треть женщин.

☝Снизить риск его обострения поможет профилактика. Для этого:

• не злоупотребляйте саунами, соляриями, горячими ваннами, избегайте прямых солнечных лучей;
• при длительных статических нагрузках используйте компрессионный трикотаж;
• пейте больше воды, чтобы избежать загущения крови;
• не носите тесную обувь и одежду, следите за весом;
• избегайте долгого нахождения на ногах, а также вредных поз: на корточках, с наклоном вперед, нога на ногу;
• ешьте больше ярких овощей и фруктов, в которых содержатся вещества, укрепляющие сосуды.
• чаще принимайте позу, когда ноги лежат на возвышении.

⚠ При первых признаках варикоза: тяжести в ногах, расширении вен, обращайтесь к врачу-флебологу.

Записаться на прием можно по телефону:
+7 (495) 172-76-42
WhatsApp: https://wa.me/79253673335
Telegram бот: https://t.me/JSCMedicinaBot#11
Сайт: https://www.medicina.ru
Telegram: https://t.me/clinic_medicina

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#клиникамедицина #лучшаяклиника #лучшиеврачи #флебология #диагностика #лечение #здоровье #медицина #медицинаслюбовью