Рыбий жир – это масло, которое получают из мяса многих видов рыб, включая лосося, скумбрию и тунца. Он несет массу преимуществ для здоровья человека и может быть получен как с пищей, так и с помощью добавок.

Полезные свойства рыбьего жира проявляются благодаря содержанию в нем жирных кислот омега-3, в частности эйкозапентаеновой кислоты (EPA, ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (DHA, ДГК).

Рыбий жир можно использовать для профилактики и лечения различных хронических состояний и болезней. Некоторые из них:
– Депрессия
– Артрит
– Сердечно-сосудистые заболевания
– Воспалительное заболевание кишечника
– Болезнь Альцгеймера
– Высокое давление
– Проблемы с почками
– Высокий уровень холестерина
– Заболевание щитовидной железы
– Хронические кожные заболевания

Было показано, что добавки с рыбьим жиром могут улучшить:
– Работу мозга
– Память
– Мышление
– Концентрацию

👉 Исследования также связали повышенный уровень интеллекта и счастья у детей, рожденных от матерей, которые принимали рыбий жир на протяжении всей беременности.

👉 Жирные омега-3 кислоты обладают способностью разрушать тромбы, значительно снижая риск сердечного приступа или инсульта.

👉 Наука доказала, что омега-3 рыбьего жира помогают предотвратить рак толстой кишки, молочной железы и простаты.

👉 Рыбий жир помогает вам лучше видеть! Жирная кислота DPA, содержащаяся в рыбьем жире, образует основной структурный компонент мембран сетчатки, нервов и мозга, которые необходимы для зрения и мозговой деятельности. Рыбий жир также может защитить от возрастной дегенерации желтого пятна (вызывающей потерю зрения) и симптомов синдрома сухого глаза.

👉 Было показано, что жирная кислота ЭПК, содержащаяся в рыбьем жире, положительно регулирует воспалительную реакцию организма. Это уменьшает боль, часто ощущаемую при хронических воспалительных заболеваниях, таких как артрит, цистит и простатит.