📅 С 28 августа по 3 сентября 2023 года в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

✅ К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. Принципы ЗОЖ для детей и подростков не отличаются от принципов для взрослых:
- Соблюдение режима дня;
- Соблюдение личной гигиены;
- Рациональное питание;
- Достаточная двигательная активность;
- Снижение уровня стресса;
- Отказ от вредных привычек;
- Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

❇ Ключевой особенностью является то, что привитие детям и подросткам навыков ЗОЖ должно осуществляться окружающими их взрослыми, и должно носить комплексный и непрерывный характер. Для успешного формирования приверженности ЗОЖ необходимо, чтобы мотивы, с помощью которых детей побуждают к действиям, были значимы в их глазах, чтобы отношение к выполнению действий у детей было эмоционально-положительным, а не представляло собой психологический конфликт.

✅ Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Берегите своё здоровье, соблюдайте принципы ЗОЖ – и таким образом подавайте положительный пример детям.

💚 Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны.

#зож #профилактика #детство #дзм #новостиполиклиник