🌀Большинство населения нуждается в помощи гастроэнтерологов. Причины расстройств желудочно-кишечного тракта:

— Вредные привычки.

— Заболевания, приводящие к нарушению ЖКТ.

— Стрессы.

— Наследственный фактор.

🏥Профилактика:

1. Правильное питание малыми порциями, 4-5 раз в день. Ограничить острое, копченое, жирное, жареное, простые углеводы. Избегать еды всухомятку, не принимать слишком холодную, а затем горячую пищу. Не забывайте о пище с высоким содержанием пищевой клетчатки.

2. Отказ от вредных привычек.

3. Осторожное отношение к лекарствам.

4. Контроль веса.

5. Ограничение переутомлений и стрессовых ситуаций.

6. Своевременное обращение к врачу. При появлениях расстройств пищеварения, болей в животе, изжоги, нарушения стула, важно обратится к врачу сразу, чтобы выявить проблемы на самых ранних стадиях

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #желудок #гастроэнтеролог #профилактика #здоровье #ювао #люблино #гп19