Многие из нас сталкивались с неприятными ощущениями после употребления алкоголя.

Но что делать, если вы испытываете сильную головную боль, тошноту, рвоту и другие симптомы похмелья? Часто можно услышать рекомендации принимать сорбенты, например, активированный уголь и полисорб, с целью избавления от этих неприятных ощущений.

В действительности, сорбенты могут лишь незначительно уменьшить симптомы, но они не являются лекарством от похмелья

💊Активированный уголь практически не связывает этанол.

💊Полисорб связывает токсины из ЖКТ, но не из крови.

При похмелье организм испытывает дефицит жидкости и электролитов, поэтому важно пить больше воды и употреблять такие минеральные вещества, как калий и магний. Они в большом количестве содержатся в таких продуктах, как дыня, яблоки или арбуз.

Кроме того, необходимо отдохнуть и дать своему организму время для восстановления. Избегайте физических нагрузок и стрессовых ситуаций.

Но самое главное - помните о мере. Употребление алкоголя должно быть умеренным и ответственным. Если вы часто сталкиваетесь с похмельем, то, возможно, стоит пересмотреть свой образ жизни, уменьшить количество потребляемого алкоголя или обратиться за консультацией к врачу-наркологу.

#консультацияонлайн #консультации #медицинскийцентр #врач #наркология #психотрепевт #клиника #сорбенты #полисорб #похмелье

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть, поэтому следует относиться к нему ответственно и бережно