Кислотность во рту может иметь различные последствия для здоровья, начиная от сухости и заканчивая горьким вкусом и язвами во рту.
👇Влияние кислоты на здоровье зубов
Кислые продукты и напитки выделяют ионы водорода, снижая рН и повышая кислотность. Защитный слой эмали наших зубов может временно стать мягче из-за этой кислотности, что делает их более уязвимыми для эрозии и повреждений.
❗Регулярный контакт с кислотными веществами с течением времени может привести к непоправимой потере эмали, вызвать кариес и повышенную чувствительность зубов.
В контексте здоровья зубов крайне важно поддерживать сбалансированный рН в ротовой полости, обычно в диапазоне от 6,2 до 7,6. Кислые условия, характеризующиеся низким рН (ниже 5,5), могут привести к эрозии эмали, деминерализации зубов и повышенному риску кариеса.
👇Почему pH важен для здоровья полости рта?
Здоровье зубов зависит от рН полости рта. Кислотность способствует разрушению зубов, повышает чувствительность, нарушает микробиоту полости рта и оказывает общее негативное влияние на здоровье полости рта. Люди могут защитить свои зубы и сохранить яркую улыбку, контролируя уровень pH с помощью диеты, правил гигиены полости рта и образа жизни.
Стратегия снижения кислотности во рту:
1. Сокращение потребления кислых блюд и напитков — первый шаг к сохранению здоровья наших зубов. Продукты и напитки, богатые кислотой, включают цитрусовые, помидоры, уксус и газированные напитки.
Употребление кислых жидкостей через соломинку может сократить время, в течение которого наши зубы находятся в прямом контакте с кислотой, что снижает риск кислотной эрозии.
2. Полоскание рта водой после употребления кислых продуктов или напитков — это быстрый, но эффективный способ нейтрализовать кислоту, делая ее менее вредной для зубной эмали.
3. Чтобы предотвратить дальнейшее изнашивание эмали, крайне важно отложить чистку зубов после употребления кислых продуктов.
4. Выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной. Для десен и зубной эмали лучше использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Эмаль быстрее стирается жесткой щетиной и энергичным трением, особенно при контакте с кислотой.
5. Используйте зубную пасту с фтором. Минеральный фтор помогает предотвратить кислотную эрозию и укрепляет зубную эмаль.
👇Влияние кислоты на здоровье зубов
Кислые продукты и напитки выделяют ионы водорода, снижая рН и повышая кислотность. Защитный слой эмали наших зубов может временно стать мягче из-за этой кислотности, что делает их более уязвимыми для эрозии и повреждений.
❗Регулярный контакт с кислотными веществами с течением времени может привести к непоправимой потере эмали, вызвать кариес и повышенную чувствительность зубов.
В контексте здоровья зубов крайне важно поддерживать сбалансированный рН в ротовой полости, обычно в диапазоне от 6,2 до 7,6. Кислые условия, характеризующиеся низким рН (ниже 5,5), могут привести к эрозии эмали, деминерализации зубов и повышенному риску кариеса.
👇Почему pH важен для здоровья полости рта?
Здоровье зубов зависит от рН полости рта. Кислотность способствует разрушению зубов, повышает чувствительность, нарушает микробиоту полости рта и оказывает общее негативное влияние на здоровье полости рта. Люди могут защитить свои зубы и сохранить яркую улыбку, контролируя уровень pH с помощью диеты, правил гигиены полости рта и образа жизни.
Стратегия снижения кислотности во рту:
1. Сокращение потребления кислых блюд и напитков — первый шаг к сохранению здоровья наших зубов. Продукты и напитки, богатые кислотой, включают цитрусовые, помидоры, уксус и газированные напитки.
Употребление кислых жидкостей через соломинку может сократить время, в течение которого наши зубы находятся в прямом контакте с кислотой, что снижает риск кислотной эрозии.
2. Полоскание рта водой после употребления кислых продуктов или напитков — это быстрый, но эффективный способ нейтрализовать кислоту, делая ее менее вредной для зубной эмали.
3. Чтобы предотвратить дальнейшее изнашивание эмали, крайне важно отложить чистку зубов после употребления кислых продуктов.
4. Выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной. Для десен и зубной эмали лучше использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Эмаль быстрее стирается жесткой щетиной и энергичным трением, особенно при контакте с кислотой.
5. Используйте зубную пасту с фтором. Минеральный фтор помогает предотвратить кислотную эрозию и укрепляет зубную эмаль.
Источник: https://vk.com/wall-102053161_1698
Пост №47557, опубликован 8 авг 2023