Чтобы вовремя обнаружить рак молочной железы необходимо раз в год посещать маммолога и раз в месяц обследовать грудь самостоятельно!

☝Рассказываем, как это делать правильно:
– Поочередно сожмите и надавите на каждый сосок. Посмотрите, нет ли выделений.
– Лягте, поднимите каждую руку по очереди и круговыми движениями другой пропальпируйте молочные железы, зону от ключицы до груди и подмышечные впадины.
– После душа внимательно осмотрите каждую молочную железу перед зеркалом. Убедитесь, что они располагаются симметрично, на них нет пигментации и участков кожи с измененным цветом.
– Обследуйте соски и ореолы – они должны быть без деформации, покраснений, сыпи.

🌺 Самообследование нужно проводить на 5-12 день после начала менструального цикла. Если у вас наступила менопауза, то каждый месяц в один и тот же день.

При любых подозрительных признаках, обращайтесь к врачу.

+7 (495) 172-76-42
WhatsApp: https://wa.me/79253673335
Telegram бот: https://t.me/JSCMedicinaBot#11
Сайт: https://www.medicina.ru
Telegram: https://t.me/clinic_medicina

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#клиникамедицина #клиникамосква #здоровье #красотаиздоровье #диетология #правильноепитание #цитата #мудрость