☑️ Мы уже доказали, что мышцы на голодани почти не сжигаются в нашем блоге spagolod.ru Сейчас углубимся больше в особенности мышечной физиологии на голодании. Раскрываем эту тему с массажистом Денисом Никифоровым, который уже 19 лет работает в SpaGolod.

💪 Как себя ведут мышцы на голодании?

На голодании мышцы накапливают продукты распада. Обычно пик накоплений токсинов приходится на 3-5 день голода. Это может стать причиной отёков и болей в спине и ногах.
Массаж на голодании:
· разогоняет застоявшиеся токсины и улучшает самочувствие,
· оказывает лимфодренажный эффект на отекших участках тела.

🙌 Чем техника массажа на голодании отличается от классической?

Сама техника остается неизменной. Меняется интенсивность. На голодании мышцы бывают сверхчувствительны или наоборот маловосприимчивы к массажной боли. Это индивидуальная реакция. Например, при сверхчувствительности частота процедур и интенсивность нажатия на участки тела увеличиваются постепенно.

#лечебноеголодание #похудениемосква #массаж