Лето — сезон не только натуральных вкусностей, но и витаминов! Какие микроэлементы помогают заботиться о полости рта? 🤔

Мы привыкли пить витамины для энергии, здорового румянца и чистой кожи, но зубы и десна также нуждаются в полезных минералах! Хорошо, что для заботы о красивой улыбке не нужны редкие добавки, достаточно лишь базовых элементов:

🔸 кальций
🔸 фосфор
🔸 витамин D
🔸 витамин C
🔸 витамин A

Многие из этих витаминов можно получить из сезонных овощей и фруктов, так что обязательно добавляйте их в свой рацион, основываясь на своих предпочтениях.