Белоснежная улыбка — мечта многих людей. Сейчас она вполне осуществима для каждого, и вернуть белизну зубов проще, чем кажется. Но вот как закрепить результат?

В этом вам поможет «белая диета», во время которой необходимо избегать продуктов, красящих зубы и разрушающих своим воздействием эмаль.

▪️ Зачем она нужна?

После отбеливания эмаль становится чувствительной, проницательной и пористой, и в первые 48 часов реакция на еду может быть выраженной. Кислоты, которые содержащиеся в продуктах, повышают риск разрушения поверхностного слоя, а красящие пигменты легко проникают в дентин, отменяя эффект отбеливания.

▪️ Что нельзя есть во время «белой диеты»?
— Цитрусовые — они содержат кислоты, которые агрессивны для чувствительной эмали.
— Томаты — красящие и кислые.
— Газированные напитки — в их составе окись углерода, и даже бесцветная газировка вредна.
— Фруктовые соки — много кислот.
— Соленья и маринады — содержат уксус, который разрушает поверхностный слой.
— Зелёный и чёрный чай, кофе — в их составе танины, которые обладают накопительным окрашивающим эффектом.
— Вино — в красном много красящих пигментов, в белом — кислоты.
— Тёмные фрукты и ягоды — кислоты и пигменты сведут на ноль результат отбеливания.
— Шоколад — сахар и красящие пигменты.
— Соусы — бальзамический, соевый, кетчуп содержат танины, кислоты и пигменты.

Что можно есть во время «белой диеты»?

— Белое мясо;
— Тофу;
— Молочные продукты без красителей;
— Крупы, хлеб;
— Светлые фрукты;
— Светлые овощи;
— Вода.

▪️ Сколько необходимо держать диету, чтобы закрепить результат отбеливания?

Ограничения в еде строго нужно выдержать первые 48 часов, а для ещё лучшего результата — 2 недели.

▪️ Дополнительные рекомендации после отбеливания зубов
— откажитесь от курения, табачные смолы быстро испортят цвет улыбки;
— пейте больше воды;
— избегайте слишком горячих или холодных напитков, чтобы не провоцировать эмаль на неприятные реакции;
— если нет сил отказаться от любимого кофе, пейте через соломинку.

📍 ГАУЗ «СП № 32 «ДЗМ» (прием взрослого населения): г. Москва, Чукотский проезд, д. 8.
Режим работы: понедельник – пятница с 08:00 до 20:00; суббота с 09:00 до 18:00 (прием дежурных врачей по острой боли).
Телефон регистратуры:
+7 499 189-92-20
Отделение по оказанию платных медицинских услуг:
+7 499 180-09-78

📍 Детское стоматологическое отделение ГАУЗ «СП № 32 «ДЗМ»: г. Москва, ул. Магаданская, д.12.
Режим работы: понедельник – пятница с 08:00 до 20:00; суббота с 09:00 до 15:00 (прием дежурных врачей по острой боли).
Телефон регистратуры:
+7 495-475-27-08

#стоматологиямосква#стоматологическаяполиклиника32#стоматология32#лечениезубовмосква#sp32dmz#СП32ДЗМ#винирымосква#отбеливаниезубовмосква#стоматология