Менопауза. Симптомы и лечение

Менопауза - это естественный биологический процесс, который знаменует окончание репродуктивного возраста женщины. Этот период связан с остановкой функции яичников и снижением уровня эстрогена и прогестерона.  Обычно менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Диагноз ставят, когда у женщины 12 месяцев подряд нет менструации.

Общие симптомы:
- приливы жара
- ночная потливость
- перепады настроения
- сухость влагалища
- бессонница
- снижение либидо

Некоторые женщины могут также испытывать когнитивные изменения, такие как потеря памяти или трудности с концентрацией внимания. Эти симптомы вызваны снижением уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме.

Существует несколько вариантов лечения симптомов менопаузы:

1. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) предполагает прием эстрогена и прогестерона для замены гормонов, которые организм больше не вырабатывает.

2. Негормональные препараты- антидепрессанты, лекарства от давления и прочее симптоматическое лечение.

3. Изменения в образе жизни: достаточная физическая нагрузка, здоровое питание и  методы снижения стресса (медитация, йога и тд.)

Важно отметить, что гормональная перестройка в менопаузу может повысить риск развития остеопороза и болезней сердца.

Каждой женщине в возрасте 45- 55 лет следует поговорить со своим врачом- гинекологом о возможных вариантах профилактики и лечения симптомов менопаузы, и разработать план действий, который подойдет именно вам.