❗Польза и вред черешни для детей

🍒Черешня является источником пищевых волокон, способствующих нормальному функционированию кишечника, а также – кислот органического происхождения

✅Имеет в своем составе большой удельный вес витаминов С, Е, РР, В1 и В2

✅Благодаря каротину, является природным иммуностимулятором. Он способен защищать клетки иммунной системы от разрушения свободными радикалами

✅Богата калием, который нормализует работу почек, кишечника, сердечной системы

✅Кальций и фосфор участвуют в строении костей

✅Железо улучшает обменные процессы и кровообращение

✅Магний участвует в синтезе белка, что необходимо для мышечной системы

Но все же, вы должны быть осторожны с черешней. Она может оказывать и вредное воздействие:

👉Аллергия на черешню у ребенка может возникнуть из-за того, что плоды имеют яркий окрас. Как правило, проявляется в виде сыпи, иногда сопровождается зудом

👉Обработанная химикатами ягода, может вызвать отравление

👉Метеоризм и понос от черешни у ребенка может возникнуть от чрезмерного потребления

#дзм #новостиполиклиник #дгп48