К сожалению, когда в новостях появляется информация о расстройствах пищевого поведения, это редко касается мужчин. Но мужчины тоже борются с РПП, и для них болезнь имеет не менее серьезные последствия, чем для женщин.
Вот пять распространенных мифов, с которыми вы могли столкнуться.
1. Анорексия – это болезнь девушек.
Нет, это не так. Определение анорексии как «женского» заболевания – это самый верный способ помешать мужчинам получить помощь.
2. Мужчины не заботятся / не должны заботиться о том, как они выглядят.
Это заблуждение. Общество давит на женщин, требуя, чтобы они всегда были красивыми и подтянутыми, и поэтому многие люди автоматически предполагают, что мужчинам все равно, как они выглядят. Хуже того, это заблуждение подкрепляет представление о том, что мужчины не должны заботиться о том, как они выглядят.
3. На диетах сидят только женщины.
Предполагается, что мужчины спокойно едят пиццу три раза в день, семь дней в неделю. Садиться на «диету», чтобы придерживаться здорового образа жизни – не по-мужски. Это неправда. Мужчины, как и женщины, тоже могут заботиться (в разумных пределах) о том, что они едят.
4. Самый мужественный способ похудеть – заниматься спортом.
Это заблуждение идет рука об руку с мифом № 3. В то время как мужчин критикуют за соблюдение диеты, их хвалят за физические упражнения. Высказывания типа «будь мужчиной» внушают человеку, что до тех пор, пока он «сильный мужчина», он делает что-то правильно. Но навязчивые чрезмерные физические нагрузки вредны и могут быть симптомом расстройства пищевого поведения. О признаках навязчивой физической активности мы писали тут https://vk.com/cirpp?w=wall-103313239_2147
5. Выглядеть как фитнес-модели нужно и полезно.
Поиск фитнес-моделей в интернете не займет много времени. В комментариях под их фотографиями значится: «целеустремленный» и «человек с силой воли», или «если вы купите вот эту добавку, то тоже сможете выглядеть как Арнольд Шварценеггер». К сожалению, индустрия фитнеса полна лжи. Неудивительно, что бигорексия, также известная как мышечная дисморфофобия (стремление наращивать мышечную массу), становится все более распространенной.
Все эти заблуждения опасны, так как мешают мужчине обратиться к врачу и получить своевременную квалифицированную помощь. У расстройства пищевого поведения нет пола. Выздоровления заслуживает каждый!
Использованы материалы NEDA (National Eating Disorders Association)
Вот пять распространенных мифов, с которыми вы могли столкнуться.
1. Анорексия – это болезнь девушек.
Нет, это не так. Определение анорексии как «женского» заболевания – это самый верный способ помешать мужчинам получить помощь.
2. Мужчины не заботятся / не должны заботиться о том, как они выглядят.
Это заблуждение. Общество давит на женщин, требуя, чтобы они всегда были красивыми и подтянутыми, и поэтому многие люди автоматически предполагают, что мужчинам все равно, как они выглядят. Хуже того, это заблуждение подкрепляет представление о том, что мужчины не должны заботиться о том, как они выглядят.
3. На диетах сидят только женщины.
Предполагается, что мужчины спокойно едят пиццу три раза в день, семь дней в неделю. Садиться на «диету», чтобы придерживаться здорового образа жизни – не по-мужски. Это неправда. Мужчины, как и женщины, тоже могут заботиться (в разумных пределах) о том, что они едят.
4. Самый мужественный способ похудеть – заниматься спортом.
Это заблуждение идет рука об руку с мифом № 3. В то время как мужчин критикуют за соблюдение диеты, их хвалят за физические упражнения. Высказывания типа «будь мужчиной» внушают человеку, что до тех пор, пока он «сильный мужчина», он делает что-то правильно. Но навязчивые чрезмерные физические нагрузки вредны и могут быть симптомом расстройства пищевого поведения. О признаках навязчивой физической активности мы писали тут https://vk.com/cirpp?w=wall-103313239_2147
5. Выглядеть как фитнес-модели нужно и полезно.
Поиск фитнес-моделей в интернете не займет много времени. В комментариях под их фотографиями значится: «целеустремленный» и «человек с силой воли», или «если вы купите вот эту добавку, то тоже сможете выглядеть как Арнольд Шварценеггер». К сожалению, индустрия фитнеса полна лжи. Неудивительно, что бигорексия, также известная как мышечная дисморфофобия (стремление наращивать мышечную массу), становится все более распространенной.
Все эти заблуждения опасны, так как мешают мужчине обратиться к врачу и получить своевременную квалифицированную помощь. У расстройства пищевого поведения нет пола. Выздоровления заслуживает каждый!
Использованы материалы NEDA (National Eating Disorders Association)
Источник: https://vk.com/wall-103313239_2311
Пост №22661, опубликован 31 мая 2023