У вас будет малыш? Поздравляем!

Хотите, чтобы родился крепким и здоровым? Избегайте стрессов, больше гуляйте, полноценно отдыхайте, высыпайтесь и правильно питайтесь.

✅ Обязательно включите в свой рацион:
• молочные продукты – они содержат белки и микроэлементы (кальций);
• мясо говядины, свинины, баранины, мяса птицы, рыбы – источник белков, железа и витаминов группы «В»;
• хлебные изделия, макароны, крупы, картофель – содержат углеводы, витамины, микроэлементы и клетчатку;
• фрукты и овощи – в них много витаминов, микроэлементов и клетчатки.

Принимать пищу желательно 5-7 раз в день, правильно распределяя продукты. Мясо, рыба, крупы на завтрак и обед. Молочно-растительные продукты – во второй половине дня.

Хотите получить больше полезных рекомендаций? Приходите в наш Центр репродуктивных технологий. Мы позаботимся о вас и ваших будущих малышах! 🤗

+7 (495) 172-76-42
WhatsApp: https://wa.me/79253673335
Telegram бот: https://t.me/JSCMedicinaBot#11
Сайт: https://www.medicina.ru
Telegram: https://t.me/clinic_medicina

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#клиникамедицина #лучшаяклиника #клиникамосква #лучшиеврачи #лечение #здоровье #медицинаслюбовью