Год нашему блогу на Яндекс.Дзене
О чём пишем и почему вам стоит подписаться

🪶Друзья, прошёл год с того моменты, как мы завели блог на платформе Яндекс.Дзен. Там выходят эксклюзивные материалы, большинства из которых нет на сайте и в инстаграме. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить и регулярно, несколько раз в месяц получать полезный для здоровья контент, который мы готовим вместе с врачами. В качестве примера разберём несколько статей, которые уже есть в блоге.

👉Чем бессонница отличается от нарушенного режима дня, и какие вещи нарушают сон.

Рассказывает психолог
Вместе с нашим психологом, Богдановой Еленой Евгеньевной, рассказали чем бессонница принципиально отличается от сбитого режима сна и бодрствования, как избавиться от вещей, которые чаще всего нарушают сон, а также о том, как не надо лечить бессоницу, чтобы не стало ещё хуже.

👉Как выбрать палки для скандинавской ходьбы, чтобы не болели суставы

Вместе с ревматологом и кандидатом медицинских наук – Десиновой Оксаной Викторовной рассказали, как правильно выбирать треккинговые палки – правильно отрегулировать длину, подобрать ручку, которая не будет скользить в руках, определить хороший темляк и т.д.

👉Безопасная подтяжка кожи. Как работает холодная плазма

Подробно разобрали, как работает метод холодной плазмы – как устроен плазмолайнер, что испытывает клиент во время процедуры, какой эффект даёт такое омоложение и как правильно ухаживать за кожей после подтяжки.

👉Почему сахар в крови важен не только для тех, у кого диабет. Зачем сдавать, где сдавать, кому сдавать

Развеяли главный миф о том, что «здоровому человеку не нужно сдавать анализ на сахар» и рассказали, почему контроль уровня глюкозы одинаково важен для всех.

🎁Так же у нас есть чек-листы, памятки, и другие полезные материалы. Так, чек-лист по уборке для аллергиков можно повесить на холодильник, а памятка, посвященная отдыху на море, поможет правильно подготовить аптечку.

#аптечка #памятка #отдых2021 #медицина #врач #доктор