Почему поездка в санаторий укрепляет физическое и ментальное здоровье 🧘🏼‍♀

Врачи всё чаще говорят о важности полноценного отдыха, когда сердце работает в щадящем режиме, а сосуды получают естественную тренировку без перегрузок. За пределами шумного города жизнь течёт спокойнее. Прогулка по лесной тропе или дорожкам парка не только поднимает настроение, но и приносит заметную пользу для сердца и нервной системы.

Поэтому регулярные поездки в санаторий и простые прогулки на свежем воздухе — это настоящая поддержка для физического и ментального здоровья, особенно если вы живёте в мегаполисе и чувствуете усталость от городского ритма.

Подробнее — https://vk.cc/cPxAcH