🏃‍♂ ДОКТОР МЯСНИКОВ: СПОРТ ПРОДЛИТ РАБОТУ СЕРДЦА ДО СТА ЛЕТ

Для того чтобы сердце оставалось здоровым на долгие годы, важно избегать вредных воздействий и регулярно заниматься физической активностью. Врач-кардиолог Александр Мясников в эфире телеканала «Россия» назвал основной фактор, способствующий продлению жизни.

Когда Александра Мясникова попросили назвать единственный фактор, продлевающий жизнь, он ответил: "Физическая нагрузка – вот это самое главное". В новом выпуске своей авторской программы он подробно объяснил, как поддерживать здоровье сердца.

💬 «Чтобы "пламенный мотор" работал до ста лет, у вас должно быть нормальное артериальное давление, нормальный холестерин, нормальный сахар, нормальный индекс массы тела. И вы должны не курить. Но самое главное – вы должны двигаться, двигаться и двигаться. Не меньше сорока минут в день, пять раз в неделю», – убеждает врач.

☎ Записаться в клинику Доктора Мясникова можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57