🟢Всемирный день борьбы с астмой

🔷Дата события уникальна для каждого года. В 2023 году эта дата — 2 мая.

🔹Всемирный день борьбы с астмой или Международный астма-день (World Asthma Day) – ежегодное мероприятие, которое проводится в первый вторник мая под эгидой Глобальной инициативы по астме (Global Initiative for Asthma, GINA) при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Впервые этот День прошел в 1998 году в 35 странах и был приурочен к Всемирному форуму по бронхиальной астме. С каждым годом количество стран-участниц увеличивается.

🔹Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.

🔹По данным ВОЗ от астмы страдают более 350 млн человек по всему миру, при этом каждое десятилетие их количество возрастает в полтора раза. Астма может возникнуть в любом возрасте. Но чаще ей подвержены маленькие дети – у половины пациентов болезнь развивается до 10 лет, причем у детей до 2 лет диагностировать астму сложно – она часто скрывается под маской других заболеваний.

🔹Бронхиальная астма — заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затруднённое дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Необходимо заподозрить бронхиальную астму у ребенка если отмечаются следующие симптомы:
🔺затруднение выдоха, свистящее дыхание;
🔺приступы удушья;
🔺сухой кашель.

🔹Наиболее важными причинами астмы являются:
🔻различные аллергены: особенно, ингаляционные (пыльца растений, эпителий животных, клещи домашней пыли, грибковые аллергены), непосредственно действующие на дыхательные пути;
🔻профессиональные вредные факторы;
🔻загрязнение окружающей среды;
🔻курение (в том числе и пассивное).

Также пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут выступать:
🔹физические нагрузки;
🔹эмоциональное перенапряжение;
🔹воздействие холода или перегрев;
🔹острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные);
🔹некоторые лекарственные препараты и другие причины.

🔷Профилактика бронхиальной астмы

Профилактика является наиболее важной частью в лечении астмы. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:
1️⃣Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, проводите ежедневную влажную уборку в помещении.
2️⃣Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
3️⃣По возможности смените место жительства, если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте.
4️⃣Уменьшите количество комнатных растений.
5️⃣Замените тяжёлые плотные шторы легко стирающимися.
6️⃣Исключите из употребления перьевые подушки и одеяла (у всех членов семьи), не носить одежду на натуральном пухе.
7️⃣Уберите все книги в застеклённые полки.
8️⃣Исключите контакты с аллергенами (пыль, шерсть животных, клещи), не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, то следите за их гигиеной, чаще делайте влажную уборку.
9️⃣Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек.
Тщательно пылесосьте ковры, мягкие игрушки. Не забывайте стирать мягкие игрушки при температуре 60°С. Если их стирать нельзя, то упакуйте их в полиэтиленовый пакет и поместите в морозильную камеру. Как и бельё, периодически выносите на мороз на балкон.
1️⃣0️⃣Меняйте постельное бельё не реже 1-го раза в 2 недели.
1️⃣1️⃣Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
1️⃣2️⃣Употребляйте гипоаллергенные продукты.
1️⃣3️⃣Закаляйтесь, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом.
1️⃣4️⃣Не курите и избегайте прокуренных помещений.
1️⃣5️⃣Чаще гуляйте. Летом выезжайте на море.
1️⃣6️⃣Проводите профилактику сезонных простудных заболеваний. Вовремя лечите респираторные заболевания. При невозможности исключения контакта с природным аллергеном (цветение растений) показаны сезонные курсы противоаллергических препаратов, назначенных врачом, проведение специфической иммунотерапии
1️⃣7️⃣Не отказывайтесь от плановой вакцинации без врачебных противопоказаний.