Хорошего вечера. Мы довольно много пишем про наших будущих мамочек, ведь хорошее самочувствие, правильное питание, регулярные осмотры врача-гинеколога — залог благополучного течения беременности.
⠀
Итак… Если самочувствие хорошее, нет сильного токсикоза, нет угрозы прерывания беременности и периодических схваток, нет признаков позднего токсикоза, нет инфекционных заболеваний - самое время подумать о… бассейне 🏊!
⠀
Многие врачи рекомендуют будущим мамам плавать, ведь вода расслабляет и помогает справиться со стрессами и, хотя бы на время, позволяет почувствовать себя легче. 💧
⠀
Плавание разгружает позвоночник, повышает выносливость, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы.
⠀
Полезно и ныряние. Оно является хорошей профилактикой гипоксии ребенка и подготавливает маму и ребенка к родам. Задержка дыхания позволяет малышу постепенно привыкнуть к нехватке кислорода, который перестает поступать во время схваток. К тому же, дети, получившие такой опыт, быстрее продвигаются по родовым путям и легче адаптируются после родов.
⠀
Если наблюдающий беременность гинеколог разрешил, то можно попробовать аквааэробику без серьёзных нагрузок. Из разрешенных упражнений — ходьба и бег в воде, махи руками и ногами, а также растяжки, ведь вода делает мышцы более эластичными.
⠀
⚡Совет⚡: выбирайте лучше тот бассейн, где проводятся занятия с беременными женщинами. Если такого поблизости нет, тот, бассейн, в котором тщательно следят за санитарными нормами и требуют все необходимые справки.
Хотим напомнить. В марте у нас действуют акции при заключении контракта на ведение беременности:
✔ Оплата в рассрочку по триместрам
✔ или скидка 8 600 рублей при полной единовременной оплате контракта.
◾Программа №1 Rh+ - 108 400 рублей вместо 117 000.
◾Программа №1 Rh- - 109 800 рублей вместо 118 400.
◾Программа №1 (многоплодная беременность) Rh+ - 125 850 рублей вместо 134 450.
◾Программа №1 (многоплодная беременность) Rh- - 127 290 рублей вместо 135 890.
⠀
#ЭКО #бесплодие #лечениебесплодия #Фертимед #Fertimed #ЭКОпоОМС
#репродуктологмосква #хочубытьмамой #Фертимед_беременность #бассейнибеременность #здороваябеременность #плаваниеибеременность #хочуребенка #бесплодиенеприговор
⠀
Итак… Если самочувствие хорошее, нет сильного токсикоза, нет угрозы прерывания беременности и периодических схваток, нет признаков позднего токсикоза, нет инфекционных заболеваний - самое время подумать о… бассейне 🏊!
⠀
Многие врачи рекомендуют будущим мамам плавать, ведь вода расслабляет и помогает справиться со стрессами и, хотя бы на время, позволяет почувствовать себя легче. 💧
⠀
Плавание разгружает позвоночник, повышает выносливость, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы.
⠀
Полезно и ныряние. Оно является хорошей профилактикой гипоксии ребенка и подготавливает маму и ребенка к родам. Задержка дыхания позволяет малышу постепенно привыкнуть к нехватке кислорода, который перестает поступать во время схваток. К тому же, дети, получившие такой опыт, быстрее продвигаются по родовым путям и легче адаптируются после родов.
⠀
Если наблюдающий беременность гинеколог разрешил, то можно попробовать аквааэробику без серьёзных нагрузок. Из разрешенных упражнений — ходьба и бег в воде, махи руками и ногами, а также растяжки, ведь вода делает мышцы более эластичными.
⠀
⚡Совет⚡: выбирайте лучше тот бассейн, где проводятся занятия с беременными женщинами. Если такого поблизости нет, тот, бассейн, в котором тщательно следят за санитарными нормами и требуют все необходимые справки.
Хотим напомнить. В марте у нас действуют акции при заключении контракта на ведение беременности:
✔ Оплата в рассрочку по триместрам
✔ или скидка 8 600 рублей при полной единовременной оплате контракта.
◾Программа №1 Rh+ - 108 400 рублей вместо 117 000.
◾Программа №1 Rh- - 109 800 рублей вместо 118 400.
◾Программа №1 (многоплодная беременность) Rh+ - 125 850 рублей вместо 134 450.
◾Программа №1 (многоплодная беременность) Rh- - 127 290 рублей вместо 135 890.
⠀
#ЭКО #бесплодие #лечениебесплодия #Фертимед #Fertimed #ЭКОпоОМС
#репродуктологмосква #хочубытьмамой #Фертимед_беременность #бассейнибеременность #здороваябеременность #плаваниеибеременность #хочуребенка #бесплодиенеприговор
Источник: https://vk.com/wall-182394379_993
Пост №111078, опубликован 12 мар 2024