Каждый человек переносит лечебное голодание по-разному. Это зависит от множества факторов — физическое и психическое здоровье, образ жизни и предыдущий опыт.

Некоторые люди во время лечебного голодания испытывают эйфорию и бодрость. Они чувствуют себя более легкими и энергичными. Другие могут ощущать упадок настроения или раздражительность — особенно в начале, когда организм адаптируется к новым условиям.

Расскажите, как переносите лечебное голодание вы? А мы дадим несколько советов по нормализации эмоционального состояния на голодании.