⚡В день 🍏🍎 яблока поблагодарим этот фрукт за его полезность и вкусность! 👏
☝️Плоды яблони считаются идеальными для питания ребёнка.👉 Они насыщены витаминами A, C, P, E и B, богаты железом, клетчаткой, марганцем, медью и растительными антибиотиками-фитонцидами.
☝️Твердые сорта 🍏🍎 яблок дают нагрузку на 🦷 зубы и десны, помогая очищать зубную эмаль и предотвращая кровоточивость десен.☝️ Яблочко выступает еще и в роли сорбента и просто витаминка по присутствию в нем всего необходимого растущему организму – фолиевая кислота и каротин, а также ценные микро- и макроэлементы — кальций, железо, фосфор❗
⚡Высокое содержание пектина ставит фрукт в один ряд с продуктами питания, имеющими низкий гликемический индекс, то есть, яблоко не способствует резкому увеличению содержания сахара в крови.👉 Кроме того, пектин улучшает перистальтику кишечника. 
Яблочное пюре вводят в меню питания 👶 малыша с 6 месяцев, годовалому ребенку можно перед едой дать погрызть дольку без кожуры, так как 🍏яблочко улучшает аппетит, и ребенок тренируется жевать твердую пищу.
❓С чем сочетается яблоко?
🔸со сладкими, а также кислыми фруктами: хурма, 🍌бананы, инжир,🍊 апельсины, мандарины, клюква, абрикосы;
🔹с молочными, кисломолочными продуктами: сливки, творог, йогурт, сметана;
🔸со всеми видами зелени;
🔹с белковыми продуктами, содержащими полезные жиры: 🧀 сыр, грецкие орехи, все виды мяса.
Будьте здоровы, питайтесь вкусно и полезно!♥️
#дгкб9 #больницасперанского #яблокодетям #питаниеребенка #здоровьядетям