🍧 В конце тяжелого рабочего дня часто хочется побаловать себя чем-нибудь сладеньким. Ну что может случиться от одной конфетки? 🍬

🍭А случится может вот что – в зависимости от времени суток в организме меняется активность гормона инсулина, помогающего клеткам поглощать глюкозу. В дневное время, когда энергия активно расходуется, калории, полученные от сладостей, сжигаются. Вечером же организму не требуется столько энергии, поэтому излишки откладываются в «депо»: печень и жировую ткань.

🍫А вас тянет вечером на сладенькое? Делитесь в комментариях.